高三是孩子學(xué)習(xí)的重要一年，很多孩子長(zhǎng)期晚睡早起，承受巨大壓力，當(dāng)壓力過(guò)大時(shí)，一些孩子便會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒，不想去學(xué)校、不想學(xué)習(xí)、對(duì)自己的成績(jī)破罐子破摔，家長(zhǎng)要想環(huán)節(jié)孩子的情緒，千萬(wàn)不要嘮叨孩子，要理解孩子，給孩子一定的放松空間，減少對(duì)孩子的期望。

高三了不想學(xué)怎么辦

1、傾聽(tīng)孩子：首先要給予孩子充分的關(guān)注，傾聽(tīng)他們的想法和訴求，了解他們不想上學(xué)的原因。

2、舒緩壓力：高三階段學(xué)生面臨高考的壓力較大，家長(zhǎng)和老師要關(guān)注孩子的心理狀況，幫助他們舒緩壓力。

4、調(diào)整學(xué)習(xí)方法：了解孩子的學(xué)習(xí)狀況，指導(dǎo)他們調(diào)整學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)自信心。

4、適當(dāng)減小對(duì)孩子的期望，孩子本來(lái)壓力就不小，不要再給孩子施壓。

5、協(xié)助孩子轉(zhuǎn)變觀念，高考是重大拐點(diǎn)但不是唯一拐點(diǎn)，不要覺(jué)得高考失利人生就毀了。

6、降低人際關(guān)系在孩子心中的重要性，讓他們把更多的心思放在自己身上。

7、多鼓勵(lì)，少批評(píng)，讓孩子感覺(jué)自己的背后有父母在支撐。

高三孩子學(xué)習(xí)壓力大焦慮如何開(kāi)導(dǎo)

提供情緒支持：鼓勵(lì)孩子表達(dá)情緒，保持積極的心態(tài)，理解他們的挫折和失望，并鼓勵(lì)他們尋找適合的情緒釋放方式，如與朋友聊天、參加運(yùn)動(dòng)等。

幫助制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃：與孩子一起制定可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓他們學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間和任務(wù)。幫助他們建立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)和休息的平衡，避免過(guò)度勞累。

培養(yǎng)良好的應(yīng)對(duì)壓力的習(xí)慣：鼓勵(lì)孩子參加身心健康的活動(dòng)，如戶(hù)外活動(dòng)、音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等，以減輕壓力和焦慮。同時(shí)，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣，保持身體健康。

合理安排時(shí)間：高三學(xué)習(xí)緊張，很多學(xué)生會(huì)忽略休息和睡眠的重要性。實(shí)際上，缺乏充足的休息和睡眠會(huì)導(dǎo)致身體和心理的疲勞，從而降低學(xué)習(xí)效率。因此，學(xué)生需要合理安排時(shí)間，每天保證充足的休息和睡眠時(shí)間，以確保身心健康。

建立正確的認(rèn)知：家長(zhǎng)要幫助孩子建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和價(jià)值觀，讓孩子知道努力學(xué)習(xí)是為了成為更好的自己，而不是單純地為了追求高分?jǐn)?shù)。

疏導(dǎo)情緒：當(dāng)孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子采用一些放松的方法，例如聽(tīng)音樂(lè)、做瑜伽等，幫助孩子減輕壓力和焦慮情緒。

厭學(xué)影響大，高三孩子厭學(xué)的心理特征越早發(fā)現(xiàn)越好

學(xué)習(xí)興趣下降。高中生厭學(xué)最明顯的表現(xiàn)之一就是學(xué)習(xí)興趣的下降。這些學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)不再感到興奮和有趣，往往會(huì)把學(xué)習(xí)視為一種負(fù)擔(dān)。他們不再愿意探索新的知識(shí)和技能，對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和興趣逐漸消失。

學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。高中生厭學(xué)癥的另一個(gè)表現(xiàn)是學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。這些學(xué)生往往缺乏學(xué)習(xí)的明確目標(biāo)和動(dòng)力，感到無(wú)所適從。他們對(duì)學(xué)習(xí)缺乏熱情和投入，缺乏自我激勵(lì)，不愿意付出更多的精力和時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)和技能。

學(xué)習(xí)成績(jī)下降。高中生厭學(xué)還表現(xiàn)為學(xué)習(xí)成績(jī)的下降。這些學(xué)生往往學(xué)習(xí)效率低下，成績(jī)不理想，甚至不及格。他們?nèi)狈ψ孕藕陀職?，往往認(rèn)為自己無(wú)法取得好成績(jī)，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)的下降。

放縱自己，破罐子破摔。很多學(xué)生在這樣的高壓下特別是成績(jī)不是很理想的學(xué)生，一旦受到老師和家長(zhǎng)的質(zhì)疑和批評(píng)，就很容易產(chǎn)生厭學(xué)心理，出現(xiàn)破罐子破摔的情況。更有甚者，直接開(kāi)始在課堂上睡大覺(jué)，在課后不按時(shí)完成老師布置的作業(yè)和復(fù)習(xí)任務(wù)，最后自毀前程！

對(duì)家長(zhǎng)的嘮叨變得漠不關(guān)心。在高中的最后一年，不僅學(xué)生焦慮，家長(zhǎng)也會(huì)焦慮，很多家長(zhǎng)都表現(xiàn)在嘮叨上：“早點(diǎn)睡覺(jué)”、“不準(zhǔn)玩手機(jī)了”等，當(dāng)孩子對(duì)家長(zhǎng)的嘮叨熟視無(wú)睹時(shí)，家長(zhǎng)們就要非常注意了，這個(gè)時(shí)候的孩子厭學(xué)情緒稍不注意就要爆發(fā)了。