每個(gè)女孩都有一個(gè)天鵝夢(mèng)，夢(mèng)想著自己穿上芭蕾舞裙，站在舞臺(tái)中央，翩翩起舞，然而臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，要想學(xué)好芭蕾并不容易，單單芭蕾舞的基本手位就有七個(gè)，而且練習(xí)起來也相當(dāng)有難度。

芭蕾手位的重點(diǎn)和難點(diǎn)

芭蕾的基本手位：

一位：兩臂弧形下垂，掌心相對(duì)，兩手相距約一虎口。

二位：兩臂弧形，掌心相對(duì)，兩手相距約一虎口，上抬至與胃平。

三位：兩臂弧形，掌心相對(duì)，兩手相距約一虎口，上抬至上舉部位。

四位：一臂弧形前舉，一臂弧形上舉。

五位：一臂弧形側(cè)舉，掌心向前；一臂弧形上舉。

六位：一臂弧形側(cè)舉，掌心向前；一臂弧形前舉。

七位：兩臂弧形側(cè)舉，掌心向前。

注意事項(xiàng)：

1:做一位時(shí)，上臂不要觸身。

2.手指完全放松并攏，拇指和中指相連。全臂從肩至各指關(guān)節(jié)保持柔和的圓形線條。

3.向七位打開時(shí)，可以自由地伸長后打平。

4.三位應(yīng)放在抬眼可以看見的位置。

5.手臂打開時(shí)，要注意呼吸配合，眼隨手動(dòng)。

芭蕾手位為什么是圓弧型的

芭蕾手位是一種舞蹈姿勢(shì)，其動(dòng)作是手臂伸直，手掌朝前，手指微微分開，指尖朝上。這種姿勢(shì)之所以采用圓弧型，是因?yàn)樗梢宰畲笙薅鹊卣宫F(xiàn)芭蕾舞演員的優(yōu)美姿勢(shì)和手臂的柔韌性。

同時(shí)，圓弧型的手位還能夠增強(qiáng)舞蹈的動(dòng)感和韻律感，使動(dòng)作更加流暢自然。此外，芭蕾手位在舞蹈中的變化也非常豐富，可以采用不同的幅度和角度，從而表現(xiàn)出不同的情感和意境。

芭蕾手位小七位和大七位的區(qū)別

芭蕾手位是芭蕾舞中非常重要的一部分，手位的不同能夠傳遞不同的情感和意境，也是刻畫角色不可或缺的手段。小七位和大七位都是芭蕾手位中比較常見的兩種手法。

小七位是指雙手指尖輕輕觸碰在一起，手心向下置于腰部位置。它給人以婉轉(zhuǎn)、柔美、優(yōu)雅的感覺，常常用于表現(xiàn)女性角色。

而大七位則是手臂上舉，手掌朝外，手指自然張開間距為7厘米，手肘微微彎曲，與肩部平行。它給人以剛勁、舒展、豪放的感覺，通常用于表現(xiàn)男性角色或者體現(xiàn)強(qiáng)勢(shì)、熱烈的情感。

總的來說，小七位和大七位的區(qū)別在于手的位置和手指的狀態(tài)，不同的手位能夠傳遞出不同的情感和氣質(zhì)，舞者需要根據(jù)角色的不同特點(diǎn)來選擇合適的手位。