拳擊和套圈到都是當今社會很流行的運動，它們都是很厲害的格斗運動，拳擊與拳頭攻擊為主，強調(diào)速度和力量，跆拳道則以腿、手、腳、頭等多種攻擊方式為主，需要協(xié)調(diào)性和柔韌性，對于女孩子來說，無論是學習拳擊還是跆拳道，都可以強身健體，增強防身能力。

拳擊和跆拳道哪個厲害

拳擊和跆拳道都是非常強大和有益的格斗技巧，但它們在某些方面有所不同。

拳擊強調(diào)拳頭的力量和速度，以及攻擊對手的上半身。跆拳道則側(cè)重利用腿部技巧，如踢和膝部攻擊，同時也包括手部技巧和防守技術(shù)。選擇哪個更強大很大程度上取決于個人喜好和目標。

如果你想提高自己的拳擊技術(shù)和打擊力量，拳擊可能更適合你。而如果你更關(guān)注全面的技巧和多樣化的攻防策略，跆拳道可能更適合你。最終，選取哪個更厲害應(yīng)基于個人的需求和目標。

女孩學跆拳道還是搏擊好

女孩子學自由搏擊好一點還是跆拳道好一點

如果僅是健身，跆拳道與自由搏擊都可以的，如果想要防身還是自由搏擊更實用。

跆拳道只用腿法和一個直拳，腿法有；

前踢、橫踢、后踢、后旋踢、勾踢、側(cè)踢、雙飛踢、旋風踢。直拳只能擊打鎖骨以下，腰部以上。

自由搏擊可以使用，拳法、腿法、肘、膝。

拳法；直拳、擺拳、勾拳、鞭拳；

腿法；彈腿、蹬腿、踹腿、掃腿、鞭腿。

對比下數(shù)據(jù)，明顯跆拳道的動作少了一大半，因為沒有拳法擊打頭部，長期練習，會使人忽視了雙手對部頭的保護習慣，而在實戰(zhàn)，人習慣就是擊打頭部，而且頭部的特殊結(jié)構(gòu)任何門派的功法都無法練硬，鼻子、下頜骨、頸部、耳朵、這些都是脆弱部位。

在日常生活中用最多的是手，手在大腦的反射區(qū)也很大，所以在本能意識上遇到危險和搏斗的時候都會下意識的去用手、拳進行進攻和防守，而自由搏擊80%的擊倒率都是針對頭部的攻擊。

女孩學跆拳道有什么好處

女孩學習跆拳道有很多好處，包括以下幾個方面：

提高身體素質(zhì)：跆拳道是一種全身性的運動，需要較高的體能和身體素質(zhì)。長期練習可以增強女孩的身體素質(zhì)，提高身體各個方面的能力，如力量、耐力、靈敏度、柔韌性等。

塑造優(yōu)美體型：跆拳道的練習需要反復(fù)踢腿、旋轉(zhuǎn)身體等動作，可以讓女孩的身材更加優(yōu)美，線條更加勻稱，同時還能減少身體脂肪的堆積，達到減肥和塑身的效果。

培養(yǎng)意志品質(zhì)：跆拳道注重禮儀和道德修養(yǎng)，強調(diào)忍耐和自我控制。女孩在學習跆拳道的過程中可以培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)和自律能力，提高自我保護能力。

提高自信心：跆拳道是一種有氧運動，可以讓女孩的身體得到鍛煉和肯定，從而增強自信心。同時，跆拳道還強調(diào)表現(xiàn)力和自信心的培養(yǎng)，可以讓女孩在社交場合中更加自信、活潑。

增強防身能力：跆拳道是一種武術(shù)，具有很強的實用性和防身能力。女孩學習跆拳道后可以掌握一些基本的防身技巧和方法，提高自我保護能力。

總之，女孩學習跆拳道有很多好處，不僅可以鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，塑造優(yōu)美體型，還可以培養(yǎng)意志品質(zhì)和自信心，增強防身能力。但是需要注意的是，跆拳道需要專業(yè)的指導(dǎo)和正確的訓練方法，避免造成身體損傷或意外事故。