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網(wǎng)球和籃球哪個影響力大

時間:2024-01-26 10:49閱讀數(shù):439

在孩子長大的過程中,加強(qiáng)身體素養(yǎng)的鍛煉必不可少。家長會想讓孩子學(xué)一項運(yùn)動,一般會在籃球和網(wǎng)球之間猶豫,其實(shí)這兩項運(yùn)動都是可以的,都可以起到幫助孩子強(qiáng)身健體、提高綜合素養(yǎng)能力的目的。

網(wǎng)球和籃球哪個影響力大

運(yùn)動項目沒有區(qū)別之分,只不過相比之下網(wǎng)球的影響力比籃球大一些。網(wǎng)球是一項歷史悠久的運(yùn)動,起源于19世紀(jì),是一項慢節(jié)奏、高技巧的運(yùn)動,通常需要選手在比賽中做出復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)決策和技能要求。

網(wǎng)球比賽在全球范圍內(nèi)廣泛舉辦,擁有四大滿貫賽、ATP和WTA巡回賽等頂級賽事,同時還有許多國家級的和地區(qū)級的比賽?;@球是一項相對較新的運(yùn)動,起源于20世紀(jì)初,是一項快節(jié)奏、高體能的運(yùn)動。

網(wǎng)球需要落地才能擊球嗎

不是,網(wǎng)球無論落地或者在空中都可以擊球,沒有落地之前擊球就是截?fù)?。網(wǎng)球是一種球類運(yùn)動,通常在兩個單打球員或兩對組合之間進(jìn)行,球員在網(wǎng)球場上隔著球網(wǎng)用網(wǎng)球拍擊打網(wǎng)球,目標(biāo)是令對方無法將球按規(guī)則擊回。

網(wǎng)前截?fù)羰紫?,?dāng)對方球回得淺時,就可以用切削球把球削回對方底線去,盡量深點(diǎn),角度開點(diǎn)。截?fù)魰r應(yīng)該曲腿,但腰要挺直,而且要腳尖著地,步伐是用腳尖摩擦地面,就像跳繩一樣。橫向移動時可以跨步,交叉步去夠。

準(zhǔn)備姿勢保持著兩腳平行站位,比肩略寬,右手持拍者一般右腳稍前,兩膝微屈,上體稍前傾,腳跟提起,將球拍置于體前。在接發(fā)球的全過程中眼睛始終要注視來球,一直完成還擊動作。擊球前,向前移動一步。接發(fā)球時必須有明確的指令,直線或斜線。

籃球需要的身體素質(zhì)

在打籃球運(yùn)動過程中,幾乎全程都在跑,因此很大程度上都要用到腿部的力量。腿部力量的強(qiáng)弱決定了速度以及彈跳能力,這些是直接與球技掛鉤。

從身體方面可以大致分為上部和下部,兩者相比較而言,下部全是與腿部有關(guān)的,所以下部的消耗是非常大的??梢酝ㄟ^跑步、跳躍、以及日常拉伸,來鍛煉。

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