跳水動(dòng)作姿勢有幾種
跳水競賽規(guī)則規(guī)定,比賽項(xiàng)目分為有難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作和無難度系數(shù)限制的自選動(dòng)作兩類。同時(shí)在跳水時(shí),關(guān)于姿勢的要求也是不同的。
跳水動(dòng)作姿勢有幾種
1、直體
身體挺直,膝部、髖部不得彎曲,兩腿并攏,腳尖繃直,手臂伸直側(cè)舉或置于體側(cè)。向前跳水的直體動(dòng)作俗稱“飛燕式”。
2、屈體
髖部彎曲,兩腿伸直并攏,腳尖繃直,含胸、弓背,身體盡量疊緊,兩臂伸直側(cè)舉或前舉,在多周翻騰時(shí)兩手抱住小腿,屈肘緊貼大腿外側(cè)。向前跳水的屈體動(dòng)作俗稱“鐮刀式”。
3、抱膝
整個(gè)身體自然全屈,含胸、弓背,兩腿并攏,腳尖繃直,兩手抱住小腿,屈肘緊貼大腿外側(cè),身體緊密折疊,俗稱“團(tuán)身”。
4、自由
指在翻騰兼轉(zhuǎn)體動(dòng)作中,運(yùn)動(dòng)員身體姿勢可以任選直體、屈體或抱膝,因此得名。
雙人跳水的規(guī)則如何
雙人跳水分為個(gè)人和雙人跳水團(tuán)體兩類比賽項(xiàng)目,雙人跳水個(gè)人比賽包括5輪不同的動(dòng)作,其中2輪動(dòng)作的平均難度系數(shù)為2.0,其余3輪動(dòng)作無難度系數(shù)限制。
在5輪動(dòng)作中,至少有1輪動(dòng)作是2人同時(shí)向前起跳,1輪動(dòng)作是兩人同時(shí)向后起跳,1輪動(dòng)作是1個(gè)人向前起跳和1個(gè)人向后起跳的組合動(dòng)作。雙人跳水團(tuán)體比賽包括8輪動(dòng)作。4輪跳板跳水,其中兩輪難度系數(shù)為2.0,另外兩輪為無難度限制系數(shù)。
4輪跳臺跳水,其中2輪難度系數(shù)為2.0,另外兩輪為無難度限制系數(shù)。在跳板、跳臺的各4輪比賽中,至少有1輪動(dòng)作是兩人同時(shí)向前起跳。1輪動(dòng)作是兩人同時(shí)向后起跳,1輪動(dòng)作是1個(gè)人向前起跳和1個(gè)人向后起跳的組合動(dòng)作。
跳水的服裝是什么樣的
跳水運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)都著泳裝,跳水的比賽服采用了獨(dú)特的萊卡面料,泳衣和泳褲的后面還有一條豎直的縫隙即排水槽,這項(xiàng)“黑科技”可以讓運(yùn)動(dòng)員入水瞬間將泳衣和身體間的迅速排出,達(dá)到最佳的入水水花效果。