很多家長反映， 孩子自從上了初一以后也不熱愛學(xué)習(xí)了，天天就知道玩手機(jī)。那么。初一孩子沉迷手機(jī)怎么辦?

初一孩子沉迷手機(jī)怎么辦

1、父母自身要找原因

孩子出現(xiàn)迷戀手機(jī)的時候，做父母的要注意從自己的身上找一下原因，父母是孩子的最好老師。孩子都喜歡模仿，父母在干什么，他就干什么。如果父母在家在孩子面前總是手機(jī)不離手，那么孩子就會對手機(jī)產(chǎn)生很大的好奇，并且也希望從手機(jī)中去獲得一些什么來滿足自己的好奇。

2、嚴(yán)格控制時長

孩子玩電子產(chǎn)品，無論是過度放縱還是嚴(yán)格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正確的做法。爸媽可以給孩子規(guī)定玩的時間。

3、轉(zhuǎn)移注意力

當(dāng)孩子要玩電子產(chǎn)品或是不能停下來時，爸媽可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力。比如和孩子一起畫畫，或者帶孩子外出去散步、逛公園等，都是不錯的注意力轉(zhuǎn)移法。孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品，很大的原因是由于沒人陪同玩，或者父母陪伴太少。

初一孩子沉迷手機(jī)的危害

1、阻礙身體發(fā)育

手機(jī)有輻射，大家都知道。而從手機(jī)中散發(fā)出來的電磁波對生長發(fā)育也是極為不利的。嚴(yán)重的甚至還會引起哮喘等多種疾病。另外，小孩經(jīng)常玩手機(jī)，活動少了，容易引起身體發(fā)育推遲、運(yùn)動功能低下、長不高等。此外，如果孩子長時間握著手機(jī)，手部保持同一姿勢，也會影響手指的發(fā)育。

2、脊椎問題

孩子玩手機(jī)時候總是喜歡歪著、躺著、窩著，反正怎么舒服怎么來。就算大人在手機(jī)面前也都是低頭族，但正是這些看似舒服的姿勢成了頸椎病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

3、引起視力下降

玩手機(jī)對視力影響尤為明顯，相信大家都感同身受。有數(shù)據(jù)顯示，小孩連續(xù)玩手機(jī)20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態(tài)。另外，淚膜破裂時間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，則為病態(tài)。

如果孩子沉迷手機(jī)，家長不要著急去責(zé)罵孩子，而是要靜下心來，找到解決的辦法。相信只要堅持，一定會找到好方法的。