手機(jī)已經(jīng)成為人們娛樂(lè)的重要方式，無(wú)論是大人還是孩子，都喜歡通過(guò)手機(jī)游戲來(lái)釋放自己的壓力，獲得片刻的愉悅與滿足感，然而生活中，很多孩子自控能力比較差，很容易出現(xiàn)沉迷游戲，耽誤學(xué)業(yè)的現(xiàn)象。

初中孩子沉迷手機(jī)游戲怎么辦

培育孩子其他的愛好。這個(gè)年紀(jì)的孩子正是最喜愛進(jìn)行同伴游戲的階段，可以豐厚他們自己的日子，多帶他們出去和同齡人玩，去自然環(huán)境中玩，培育孩子喜愛做的事情，比方畫畫、樂(lè)高等等。他們心里不空虛、有喜愛的事情，漸漸對(duì)手機(jī)游戲的喜愛就會(huì)削減。

幫孩子改變習(xí)慣。如果你的孩子現(xiàn)在已經(jīng)沉迷手機(jī)了，那么最有效的方法就是改變孩子玩手機(jī)的習(xí)慣，換句話說(shuō)就是嚴(yán)格規(guī)定孩子要合理地玩手機(jī)，比如一天只能玩一小時(shí)或者半小時(shí)，周末可以多一小時(shí)，而且玩游戲不能超過(guò)一小時(shí)。

擬定規(guī)矩。家長(zhǎng)應(yīng)該擬定一些有用的規(guī)矩，來(lái)協(xié)助孩子克服對(duì)手機(jī)游戲的依靠。家長(zhǎng)可以規(guī)則一天中只能玩一定時(shí)間的手機(jī)游戲，并且在他們上學(xué)、作業(yè)、休息時(shí)間不能玩手機(jī)。此外家長(zhǎng)可以在他們上學(xué)后將手機(jī)送到家中，防止他們?cè)谛@內(nèi)使用手機(jī)，讓孩子削減使用手機(jī)。

多陪同孩子。很多時(shí)候他們之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著家長(zhǎng)學(xué)會(huì)的，因而家長(zhǎng)無(wú)妨先反思一下自己。現(xiàn)在社會(huì)壓力大，家長(zhǎng)忙于掙錢很少陪同孩子，并且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或許刷流量，忽視了他們的日子。

給孩子一個(gè)好的成長(zhǎng)環(huán)境。大家都知道，環(huán)境很容易影響一個(gè)人，比如在家，爸爸媽媽都在玩手機(jī)，孩子自然會(huì)跟著玩手機(jī)，或者在學(xué)校，如果其他同學(xué)都有手機(jī)，孩子也會(huì)想著擁有一部手機(jī)，所以家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子一個(gè)好的環(huán)境。

孩子容易沉迷手機(jī)游戲的原因

同伴往來(lái)困難。青春期的孩子正處于“心思斷乳”期，在這個(gè)時(shí)期，青少年逐步從心思上脫離對(duì)父母的依戀，將成長(zhǎng)為獨(dú)立的個(gè)別。雖然青少年從主觀上有獨(dú)立的愿望，但實(shí)際上卻很難在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)這種獨(dú)立的生計(jì)狀態(tài)。游戲能夠滿足他們交友的需求。

為了取得尊重。每個(gè)人都有自尊心，每個(gè)人都巴望得到他人的尊重和賞識(shí)。那些在學(xué)校里學(xué)習(xí)有困難的青少年，在生活中很難得到社會(huì)、學(xué)校、父母對(duì)他們的賞識(shí)和必定，但是在游戲中他們能夠取得這些需求。

自控才能缺乏。孩子其實(shí)明白父母講的那些道理，他們也想平衡好自己的生活和學(xué)習(xí)。但是由于自己的自控力缺乏，往往會(huì)形成沉浸其間的局面，孩子盡力往后發(fā)現(xiàn)并沒有用，于是就放棄掙扎，聽任自己沉迷在游戲當(dāng)中，導(dǎo)致越陷越深。

發(fā)泄壓抑的心情。滿足了孩子發(fā)泄現(xiàn)實(shí)中壓抑的心情，完成他在現(xiàn)實(shí)無(wú)法完成的事情。越是在家里被約束許多的孩子，越喜愛在游戲中掌控他人。越是在家庭當(dāng)中被壓抑的孩子，越是喜愛武力的網(wǎng)絡(luò)游戲。

獵奇心旺盛。另外一類狀況是，學(xué)生作為未成年人，對(duì)國(guó)際充滿了獵奇與等待。更有些人，在現(xiàn)實(shí)日子中缺乏成就感，正是這種獵奇心，好勝心的心態(tài)，讓學(xué)生對(duì)手機(jī)游戲充滿了幻想。

家長(zhǎng)的過(guò)高希望。家長(zhǎng)對(duì)孩子希望過(guò)高，加之社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，對(duì)孩子形成巨大的精神壓力，把孩子推向網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)で蠼饷?。在網(wǎng)上他們擺脫了現(xiàn)實(shí)的約束，在輕松安全的環(huán)境中宣泄、釋放內(nèi)心的自卑、憤怒等讓人痛苦壓抑的感觸。

孩子半夜不睡覺，偷偷玩游戲，家長(zhǎng)怎么辦

家長(zhǎng)以身作則?，F(xiàn)在許多家長(zhǎng)有熬夜玩游戲的習(xí)慣，這會(huì)對(duì)孩子起到不和示范作用，長(zhǎng)時(shí)間讓孩子潛移默化，也養(yǎng)成熬夜玩手機(jī)的不好的習(xí)慣。作為家長(zhǎng)應(yīng)為孩子做好典范，每天早睡早起，才能讓孩子有樣學(xué)樣，有好的習(xí)慣養(yǎng)成。

百分百地信任孩子。信任是人與人之間杰出交流的橋梁。爸爸媽媽信任孩子，孩子信任爸爸媽媽，彼此之間才干進(jìn)行有用的交流。便是說(shuō)作為爸爸媽媽，咱們需求信任孩子內(nèi)涵的那一份卓越性。每個(gè)孩子都是異乎尋常的，每個(gè)孩子也生來(lái)就有他的長(zhǎng)項(xiàng)和任務(wù)。

多帶孩子參與戶外活動(dòng)。要想讓孩子不熬夜玩手機(jī)，就得讓孩子參與一些其他更有興趣的活動(dòng)，比方說(shuō)室外活動(dòng)。因此爸爸媽媽平時(shí)多帶著孩子出去參與室外活動(dòng)，比方打球、爬山、跑步，參與一親子活動(dòng)，這樣不但能夠減少孩子玩游戲的頻率，而且還能夠增加親子關(guān)系，在晚上也能有個(gè)好睡覺。

跟孩子“約法三章”。玩手機(jī)能夠，但要約好時(shí)間和規(guī)則，一旦違背，要承擔(dān)違約職責(zé)。經(jīng)過(guò)這種方法，沒有任何一方會(huì)輸，能夠稱之為“沒有輸家”的沖突解決辦法。

讓孩子清晰地知道到游戲上癮的損害。有些孩子一打游戲就夜以繼日。有人發(fā)展到每天起床便莫名其妙地情緒低落、思維緩慢、頭昏眼花、雙手哆嗦和食欲不振。

多培養(yǎng)孩子的廣泛愛好。讓孩子有事可忙，提高孩子應(yīng)對(duì)新學(xué)期的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，能讓孩子超越同班同學(xué)的一段重要經(jīng)歷。培育孩子的愛好愛好，支持他做的喜歡的事，讓愛好動(dòng)力超越手機(jī)游戲上的動(dòng)力。