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孩子上課注意力不集中走神怎么辦

時間:2022-08-24 16:26類型:初中閱讀數(shù):1985

孩子上課注意力不集中走神的原因有:缺乏對學(xué)習(xí)的興趣;睡眠不足;受到外界的干擾;沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;聽不懂課堂上的內(nèi)容;自身因素造成的;等等,那面對孩子上課注意力不集中走神怎么辦呢?

孩子上課注意力不集中走神怎么辦

1.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

解決孩子上課走神,首要的是想辦法培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣。讓孩子把學(xué)到的東西及時應(yīng)用到實(shí)際生活中,讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的,通過知識的運(yùn)用過程激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。

2.營造學(xué)習(xí)的環(huán)境

家長要把孩子的寫字臺整理干凈,讓孩子在學(xué)習(xí)的時候把要用的東西的能快速找到,不要擺放得亂七八糟。在孩子做作業(yè)之前家長應(yīng)該把孩子房間里的玩具收好,防止孩子是在學(xué)習(xí)的時候不集中玩一些別的東西。

3.培養(yǎng)孩子的自制力

家長在日常生活中,要有意識地培養(yǎng)孩子的自我控制能力,使注意力服從于活動的目的和任務(wù)。可以通過讓孩子在一段時間內(nèi)專心做一件事入手,如做作業(yè)、繪畫、練琴、手工制作等等來培養(yǎng)孩子的自制力。從開始的十分鐘,慢慢過渡到四十分鐘,也就是一節(jié)課。要循序漸進(jìn),一次增加五分鐘,心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點(diǎn),完成固定的任務(wù),以便形成一種心理活動的定向。

4.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

家長需要給孩子制定學(xué)習(xí)規(guī)劃,定時什么時候讀書,什么時候做作業(yè)做什么時候休息。在孩子做作業(yè)的時候家長必要的時候可以監(jiān)督,在孩子做對的時候可以表揚(yáng)孩子,讓孩子在學(xué)習(xí)上有信心,有成就感。

5.注意勞逸結(jié)合

學(xué)習(xí)是腦力勞動,大腦要消耗大量的氧。因此,家長要合理安排孩子的作息時間,控制看電視和玩電子游戲的時間,保證孩子充足的睡眠,養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。這樣,孩子才能有充足的精力專心聽課。

6.多鼓勵孩子,少批評孩子

很多父母對于孩子上課不認(rèn)真聽講的現(xiàn)象都是很生氣的,會指責(zé),批評孩子,說的話也會比較重,這樣的話很容易打擊孩子的積極性,也是給孩子貼標(biāo)簽的行為,這樣的負(fù)面標(biāo)簽會容易給孩子的成長帶來障礙。因此,父母需要多鼓勵孩子,善于發(fā)現(xiàn)孩子成長中一些微小的進(jìn)步,鼓勵孩子,比如;“你昨天只能坐10分鐘,今天增加了5分鐘,真棒”,“老師說你今天上課又進(jìn)步了”等等。

孩子上課注意力不集中走神怎么辦,培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,營造學(xué)習(xí)的環(huán)境,培養(yǎng)孩子的自制力,等等,都對提高孩子的注意力有所幫助。

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