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如何提高孩子的抗壓能力

時間:2022-06-20 17:18類型:初中閱讀數(shù):1888

都說現(xiàn)在的孩子是成長在蜜罐中的,從小到大無時無刻不被父母呵護(hù)著成長,父母成了孩子堅強的后盾,在父母的保護(hù)下,他們的抗壓能力越來越脆弱,那么如何提高孩子的抗壓能力呢?

如何提高孩子的抗壓能力?

1、家長要給孩子灌輸“失敗是成功之母”的思想。

站起來的次數(shù)超過跌倒的次數(shù),那就是成功。孩子在學(xué)習(xí)過程中,每次遇到失敗或者是沒考好,此時的家長一定不要有過多的埋怨,要給他相應(yīng)的鼓勵,告訴他下次考得比這次好就可以了。尤其是一些喜怒露于色的家長,即使你再擔(dān)心,再焦急,也不要把這樣子的表情顯露出來。孩子要輸?shù)闷?,首先家長要輸?shù)闷稹?/p>

2、降低期望標(biāo)準(zhǔn)。

有心栽花花不發(fā),無心插柳柳成蔭。作為家長要接受自己的孩子是一個普通人的事實。雖然望子成龍、望女成鳳是所有家長的迫切心愿。但是家長在日常生活中至少不要把這種心理狀態(tài)表現(xiàn)出來,這樣會給孩子帶來無形的壓力。

3、家長偶爾要給孩子進(jìn)行挫折教育。

現(xiàn)在的孩子很多時候抗壓能力差、輸不起,那是因為他們從小的成長過程是順風(fēng)順?biāo)瑳]有經(jīng)歷過失敗,也沒有經(jīng)歷過挫折。等他們長大的時候遇到了挫折,他就感到不適應(yīng)。遇到了困難,就手足無措。他們就像溫室里的花朵,沒有經(jīng)歷過風(fēng)雨。等到有一天他們搬到室外被風(fēng)雨一吹就馬上腰折。但是室外的花朵由于從小就經(jīng)歷風(fēng)雨,那么他們就能夠挺立于風(fēng)雨之中,百折不撓。因此家長在家庭教育當(dāng)中要進(jìn)行挫折教育,千萬不能嬌寵過度。

4、培養(yǎng)孩子的獨立能力。

家長不要一味的包辦,代替,讓他在安全的范圍內(nèi)自由的探索,孩子遲早是要獨立的,家長要學(xué)會放手。

5、營造溫馨、愉快的家庭氛圍。

父母讓孩子能經(jīng)常保持愉快的心情,有利于提高孩子抗壓能力。在充滿溫暖、信任的家庭中成長,感受過父母堅定的愛和支持的孩子,更能獲得跨越人生中任何壓力與挫折的勇氣。

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