孩子進(jìn)入叛逆期后，生理和心理會發(fā)生較大變化，可能會出現(xiàn)情緒波動大，脾氣暴躁的現(xiàn)象，面對這種情況，家長要理解孩子的情緒變化，多與孩子溝通，教會孩子正確疏解情緒的方法。

孩子情緒不好怎么開導(dǎo)

耐心陪伴。孩子對家長的需求很大，對于孩子而言，陪伴非常重要，長時間的陪伴能夠讓孩子的心理處于比較健康的狀態(tài)，可適當(dāng)緩解孩子的負(fù)面情緒。

傾聽孩子的愿望和問題。孩子感到情緒低落可能是因?yàn)槊鎸δ承﹩栴}感到無助和焦慮。家長應(yīng)當(dāng)耐心傾聽孩子的愿望和問題，嘗試?yán)斫夂⒆拥母惺堋?/p>

給孩子更多的關(guān)注和照顧。家長應(yīng)當(dāng)給予孩子更多的關(guān)注和照顧，尤其是在孩子需要關(guān)心的時候，可以表達(dá)對孩子的愛和支持，從而幫助孩子感到安慰和支持。

提供良好的環(huán)境。及時了解孩子的心理問題，確定是否因抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等負(fù)面情緒所致，針對孩子的自身特點(diǎn)，采取個體化心理疏導(dǎo)，盡可能給孩子提供溫馨、舒適、寬松的家庭環(huán)境。

樹立自信心。多數(shù)孩子存在心理問題都因內(nèi)心自卑、缺乏自信心所致，家長教育孩子時，不可以一味訓(xùn)斥和打罵，消磨孩子的自信心，盡量采取說服教育，給孩子一些言語上的鼓勵。

叛逆期孩子情緒波動大是什么原因

青春期的影響。或許和激素水平有聯(lián)系，青春期的孩子激素水平比較高，也會容易呈現(xiàn)脾氣浮躁易怒的狀況。

教育方法的影響?；蛟S和爸爸媽媽的教養(yǎng)方法有關(guān)，假如平常沒有正確的引導(dǎo)孩子，或許導(dǎo)致孩子呈現(xiàn)以自我為中心，假如不能滿足需求，會呈現(xiàn)脾氣浮躁易怒。

好奇心的驅(qū)使。青少年多數(shù)具有強(qiáng)烈的好奇心，受好奇心的驅(qū)使，他們喜歡新事物和新知識。心理學(xué)研究表明，好奇心過強(qiáng)能形成一種特殊的心理需要，這種心理上的認(rèn)知需要青少年在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不迷信、不盲從，具有較強(qiáng)的求知欲和探索精神，正是他們好奇心的具體表現(xiàn)。

不良的家庭氣氛。假如家庭氣氛比較嚴(yán)重，爸爸媽媽經(jīng)常在孩子面前大吵大鬧，或經(jīng)常對孩子打罵，會影響到孩子性情發(fā)育，孩子也會過于靈敏，脾氣浮躁、易怒。

學(xué)業(yè)壓力過大。學(xué)校里繁重的課業(yè)任務(wù)、頻繁的考試以及來自同學(xué)之間的競爭，都讓孩子感到焦慮和壓抑。當(dāng)這些壓力無法得到有效釋放時，他們可能會通過與家長或他人爭吵來宣泄自己的情緒。

叛逆期孩子脾氣大，家長如何幫助孩子平復(fù)情緒

家長要穩(wěn)定情緒，保持輕松愉快的心情，營造輕松的家庭氛圍，注意給孩子減壓而不是加壓，并提醒孩子以平常心看待考試，保持舒暢的心情，提高復(fù)習(xí)迎考效率。

平等溝通。孩子情緒多樣化時，家長要控制自身情緒，不能隨著孩子的情緒化，也出現(xiàn)情緒化。家長應(yīng)該放平心態(tài)，拿出足夠的耐心，與孩子進(jìn)行溝通，要將自己與孩子放在平等位置，與孩子分析事情的利弊。

分散注意力。當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒異常激動，無法溝通的時候，可以通過孩子感興趣的事物、音樂等，來分散注意力，將孩子異常暴躁的情緒分散，也能迅速疏導(dǎo)孩子的情緒。

允許孩子自然流露各種情緒。孩子的喜怒哀樂等情緒體驗(yàn)是毫無掩飾的，他們敢愛、敢恨、敢說、敢笑，這是幼小孩子心理方面的一種優(yōu)勢，一種使得孩子能及時宣泄各種情緒能量的優(yōu)勢。

會孩子情緒管理技巧。例如，教孩子通過深呼吸等方式平靜下來，教他們學(xué)會尋求幫助，找到友好的方式和積極應(yīng)對困難的策略等，幫助孩子培養(yǎng)健康的情緒管理能力。