當(dāng)大人心情不好的時(shí)候，也想著發(fā)泄情緒，并且有些朋友的勸慰反而會(huì)讓你更加心煩意亂。更何況小孩子了，他們的自控能力更弱，情緒說來就來。負(fù)面情緒不僅影響孩子的身心健康，還會(huì)影響家庭的親子關(guān)系。所以當(dāng)孩子情緒不好的時(shí)候，家長(zhǎng)要幫助孩子盡快疏導(dǎo)，及時(shí)緩解孩子的不良情緒。

孩子情緒不好怎么溝通

1、不要輕視孩子的情緒。小孩與大人不同，很多大人看來比芝麻還小的事，對(duì)孩子甚至比天還大。我們不要帶上“沒關(guān)系，沒什么大不了，這有什么呀”的輕視態(tài)度。爸爸媽媽要注意看孩子是不是生病不舒服了，了解他們?yōu)槭裁辞榫w差，爸爸媽媽們安撫孩子的情緒，不僅需要耐心，更需要有智慧。

2、先認(rèn)可感受，再想法開解。孩子只有在感受得到認(rèn)可后，才會(huì)愿意聽勸解的話。認(rèn)可時(shí)，先幫助孩子命名和描述情緒，認(rèn)真傾聽孩子說，復(fù)述他們的話，了解孩子的想法和需求，而不是馬上予以否認(rèn)。另外，好的方法和方式才能事半功倍。

3、15秒勸解原則或者事物安撫。如果勸解在15秒內(nèi)沒有發(fā)生作用，就放棄它，再想別的辦法。比如，不要一直說，換一種方式，安靜地陪著孩子。還有就是在孩子眼里，玩具是他最好的朋友、甚至是比爸媽可以依賴的小伙伴，爸爸媽媽可以引導(dǎo)孩子將自己的不愉快將給玩具聽。

或者告訴他“大吵大鬧會(huì)嚇到玩具的”，請(qǐng)孩子控制一下自己的情緒。爸爸媽媽有責(zé)任代替玩具，對(duì)孩子的不好情緒進(jìn)行及時(shí)的疏導(dǎo)。

4、不代替孩子做決定。不要凡事都幫孩子做決定，而要征詢孩子的意見。最好是一有事只幫孩子出主意，而不是做主。不要試圖去說服孩子，這時(shí)候成人的一些大道理會(huì)很蒼白無力，孩子會(huì)當(dāng)耳旁風(fēng)。陪伴孩子在過程中，并給予幫助，不要著急一下子跳到結(jié)果上。

其次，給孩子爭(zhēng)辯或者頂嘴的機(jī)會(huì)，這樣才能了解孩子心中最真實(shí)的想法。最后，不要強(qiáng)迫孩子做他不愿意做的事情。孩子喜歡做的事，就要讓他做。當(dāng)然，如果做的是錯(cuò)事除外，這樣孩子的情緒慢慢會(huì)變好的。

孩子情緒不穩(wěn)定的原因

如果孩子是處在一個(gè)矛盾的環(huán)境里邊，那么他的情緒可能會(huì)不穩(wěn)定。什么叫矛盾的環(huán)境？比如說，家里邊父母之間的關(guān)系是沖突的，那么在這個(gè)時(shí)候，他如果要去跟爸爸媽媽其中某一個(gè)人親近，或者要站在一個(gè)立場(chǎng)的話，他會(huì)有很大的壓力，可能無法去應(yīng)對(duì)這些東西，所以這個(gè)時(shí)候，他的情緒一定會(huì)不穩(wěn)定的。

一個(gè)孩子情緒不穩(wěn)定，可能是他的訴求從來沒被看見過，所以他需要用一種放大的手段，來讓你看見。這個(gè)現(xiàn)象很普遍，尤其當(dāng)一些父母對(duì)孩子有比較高的期待，然后要求孩子去做正確的事情的時(shí)候，他們往往是聽不見孩子的需求的，那么孩子的情緒就會(huì)升級(jí)，就像你聽不見我說話，那么我就喊出來，讓你聽見，就是這個(gè)樣子。

孩子控制情緒能力差，會(huì)對(duì)孩子有哪些壞的影響

孩子控制自己的脾氣能力差，長(zhǎng)久發(fā)展下去還會(huì)使孩子缺乏安全感。因?yàn)樗约宏幥绮欢ǖ男愿?，?dǎo)致身邊缺乏知心的好友，當(dāng)發(fā)生一些事情時(shí)候，連個(gè)可以商量的人都沒有。那么孩子會(huì)經(jīng)常感到?jīng)]安全感，甚至孩子連自己的父母都不相信。

孩子脾氣差，很多父母會(huì)把責(zé)任怪到自己身上，如果孩子的家庭環(huán)境不和睦也是導(dǎo)致孩子難以控制自己脾氣的一個(gè)誘因。如果父母經(jīng)常當(dāng)著孩子的面吵架，那么孩子會(huì)極度缺乏安全感，總會(huì)用發(fā)脾氣的方式引起父母的關(guān)注，所以孩子很難自己控制好自己的情緒。