怎樣才能忍住不對孩子發(fā)脾氣
現(xiàn)在的父母太難了,因為不僅壓力大,還要想著怎么教育好孩子,畢竟孩子的教育是非常重要的。有些家長在面對孩子的時候,總是會控制不住自己的脾氣,沖孩子發(fā)火。那么,怎樣才能忍住不對孩子發(fā)脾氣呢?
怎樣才能忍住不對孩子發(fā)脾氣?
1、多覺察
孩子無緣由的哭鬧時,相信父母的第一反應就是生氣,隨之而來的就是情緒發(fā)泄,不是責罵就是一頓暴打。雖然父母可以有情緒發(fā)泄的權利,但是必須首先學會接納自己,認識到自己也并不完美,這樣接納孩子的不足,和他們一起成長。
2、跟孩子細心交流
很多家長在說完孩子之后,雖然把自己的情緒發(fā)泄出去了,但對孩子造成了很大的心理傷害。即使過后再去哄孩子,孩子的心靈已經(jīng)被傷到了。所以,家長要用溫和的語氣跟孩子交流,這樣的效果會更好。
3、自我疏導
家長要深呼吸,調節(jié)自己的氣息,讓自己情緒盡量穩(wěn)定;微笑,多想想孩子可愛乖巧的表現(xiàn);語言暗示,告訴自己是孩子的父母,要愛他們,不可以隨意發(fā)脾氣。
4、給孩子改過的機會
每個父母都希望自己的孩子成材,但每個孩子都需要成長的,生活中難免會做錯一些事情。家長正確的方式是,當孩子出現(xiàn)錯誤之后,家長要正確引導,讓孩子走出誤區(qū),糾正錯誤的觀念,這才是父母應該想的辦法。
5、家長要自我反省
家長多從自己身上找原因,遠比直接責怪孩子有用很多,畢竟在孩童時期,父母是他們最大的依靠,一言一行都會以父母為榜樣。如果父母自己能夠淡然的面對生活,控制住自己的脾氣,那么孩子自然也會越來越優(yōu)秀。
6、解決問題
不是所有的父母都能夠控制自己的情緒,如果情緒已經(jīng)爆發(fā),那么只能想一想解決辦法。父母可以選擇向孩子道歉,必須讓孩子知道錯誤的原因,在得到孩子的認可之后,再和孩子一起商討如何避免錯誤再次發(fā)生。
家長要明白孩子做錯了事情,我們要用合理正確的方法去引導他們,而不是對孩子發(fā)脾氣。情緒本身沒有對錯,只要它存在,就必然有其合理性,控制好自己的情緒,接納孩子的情緒,如果能做到這些,孩子一定會更加優(yōu)秀。