心理疏導(dǎo)的基本方法有哪些
孩子在成長的過程中,不僅在學(xué)習(xí)方面有問題,多少還有一些心理問題,因此家長要及時發(fā)現(xiàn)孩子的問題,并且?guī)椭⒆舆M行心理輔導(dǎo),讓孩子健康快樂的成長。那么,心理疏導(dǎo)的基本方法有哪些呢?
心理疏導(dǎo)的基本方法有哪些
1.教育疏導(dǎo)。孩子有些心理問題是因為對所見所聞不理解看不慣而引起的。這需要及時給予教育,幫助分清是非。
2.以身作則。孩子有些心理問題是由于家長行為不檢點或情緒不健康造成的。這時,家長只有教育自己,以自己的心理健康帶動孩子心理健康。
3.精神支持。孩子有時會遇上“好心不得好報”甚至惡意的回報而處于委屈、痛苦之中。針對這種情況,要從精神上支持孩子,幫助他從痛苦中解脫出來。
4.理智思考。在孩子感情沖動、不能冷靜地思考間題時,要幫助孩子克制自已,及時反思,不做出過激的舉動或后悔莫及的事情
5.情緒激發(fā)。孩子常常會不明不白地出現(xiàn)情緒問題。遇到這種情況,只有激發(fā)情緒,以情制情。至于以什么情制什么情,要具體情況具體分析。
6.回避轉(zhuǎn)移。引導(dǎo)孩子把一些不愉快的念頭、感情和沖動置于一邊,或者把情緒轉(zhuǎn)移到有意義的方面去,在不知不覺中保持心境的安寧。
7.宣泄放松。幫助孩子將積壓在心中的消極情緒和怨恨釋放出來,以松弛緊張的肌肉,緩和焦慮的情緒。
8.彌補過失。如果是孩子自己的過失而引起的煩惱,就要幫助其改正錯誤,使別人得到安慰,也使自己得到快樂。
怎么對孩子進行心理疏導(dǎo)
1、家長關(guān)心孩子的心理表現(xiàn)和心理變化,多和孩子交談,拉近與孩子的距離,從解決矛盾著手,消除孩子的心理障礙。
2、孩子的心理疏導(dǎo)一定要保密,不要把這件事說給任何人聽,否則會給孩子很大的心理壓力。如果孩子知道很多人都知道自己心理有問題的話,孩子會變得自卑,對孩子的成長有很大的影響。
3、要引導(dǎo)孩子正確看待現(xiàn)實生活中的人和事,培養(yǎng)孩子好的性格。家長可以通過媒體有益的故事、電影、電視的某些片段,分析情節(jié)中蘊含的道理,使他們能看到現(xiàn)實社會真實的一面,提高他們能經(jīng)受困難和挫折的準備,發(fā)展心理平衡感,增強心理承受力。
4、家長剛發(fā)現(xiàn)孩子有心理問題的時候,要及時關(guān)注孩子,給孩子正確的引導(dǎo),不要等問題出現(xiàn)以后再后悔莫及。
做孩子的心理疏導(dǎo)工作不能有急躁心理,孩子年齡小可塑性強,只要假以時日,一定會起到較好的效果。