隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，手機(jī)得到越來(lái)越多的普及，成為人們生活不可或缺的一部分，很多孩子因?yàn)樽钥啬芰Σ?，沉迷手機(jī)，荒廢學(xué)業(yè)，家長(zhǎng)們十分著急。其實(shí)孩子沉迷手機(jī)的問題根源在與家庭教育的缺失，在生活中中，家長(zhǎng)要注意控制自己的行為，多陪伴孩子，讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

玩手機(jī)會(huì)影響成績(jī)嗎

會(huì)的。

首先玩手機(jī)很容易進(jìn)入一種沉迷的狀態(tài)，等到進(jìn)入這種狀態(tài)以后就沒有心思再學(xué)習(xí)，特別是手機(jī)上有游戲類的產(chǎn)品的時(shí)候，很容易讓學(xué)習(xí)出現(xiàn)分心的情況，一般這樣就會(huì)影響到成績(jī)。孩子玩手機(jī)還會(huì)帶來(lái)以下不好的影響：

1.影響視力：手機(jī)屏幕小，色彩度極高，長(zhǎng)時(shí)間不錯(cuò)眼珠地盯著看，生怕錯(cuò)過哪怕一秒鐘的精彩，很容易造成孩子近視的發(fā)生。手機(jī)放不下，孩子眼鏡的近視度數(shù)就蹭蹭蹭升高，眼鏡片的厚度也就蹭蹭蹭加厚。嚴(yán)重的，甚至需要?jiǎng)邮中g(shù)才能解決。

2.影響睡眠：很多孩子白天玩手機(jī)，晚上也還是夜貓子，躲在被窩里，玩到深更半夜。手機(jī)過亮的屏幕，以及本身存在著的輻射，都會(huì)影響孩子黑色素的分泌，從而造成睡眠障礙，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。

3.玩手機(jī)容易讓孩子學(xué)壞：很多家長(zhǎng)由于忙，沒時(shí)間管孩子，就把孩子交給了手機(jī)，孩子沒有辨別是非的能力，什么內(nèi)容都看，有很多不利于未成年人身心健康的內(nèi)容被孩子看了，就會(huì)影響孩子的一生。

4.讓孩子自控力越來(lái)越差：手機(jī)游戲和視頻會(huì)讓孩子心理得到滿足，會(huì)讓孩子越來(lái)越上癮，會(huì)嚴(yán)重影響孩子生活和學(xué)習(xí)。

孩子喜歡玩手機(jī)是什么原因

1.手機(jī)原因。手機(jī)游戲、小視頻等APP（手機(jī)軟件）都是按照大數(shù)據(jù)原則和游戲心理原則來(lái)設(shè)計(jì)的，符合游戲心理學(xué)，會(huì)不斷吸引孩子的注意力，誘導(dǎo)孩子持續(xù)使用這些手機(jī)APP、游戲或網(wǎng)絡(luò)，從而導(dǎo)致孩子玩手機(jī)成癮。

2.孩子自身原因。網(wǎng)絡(luò)、游戲等能使孩子釋放壓力、產(chǎn)生快感，就會(huì)導(dǎo)致孩子逃避正常的學(xué)習(xí)壓力，放棄學(xué)習(xí)，沉浸在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)或游戲中。

3.受到家長(zhǎng)影響。手機(jī)的普遍性毋庸置疑，就算不去看那些小孩子，很多做家長(zhǎng)本身其實(shí)也是經(jīng)常抱著手機(jī)不放，這樣其實(shí)就會(huì)給孩子一種心理暗示，認(rèn)為玩手機(jī)本質(zhì)上只是一件很正常的事情。

4.家長(zhǎng)無(wú)力陪伴。很多家長(zhǎng)工作都是比較忙的，繼而沒有時(shí)間陪伴孩子，導(dǎo)致孩子無(wú)處“傾述衷腸”，只能與手機(jī)為伴。因此手機(jī)本質(zhì)上只是孩子在缺乏陪伴時(shí)排解孤獨(dú)的方法之一，在訓(xùn)斥孩子沉迷于手機(jī)的時(shí)候，家長(zhǎng)自己也應(yīng)當(dāng)檢討自身，是否平常給孩子的陪伴太少。

5.缺乏其他娛樂方式?，F(xiàn)代社會(huì)對(duì)小孩的時(shí)間安排和活動(dòng)方式越來(lái)越單一，缺乏多樣性和創(chuàng)造性，導(dǎo)致小孩只能通過手機(jī)等電子設(shè)備來(lái)消磨時(shí)間和娛樂。

6.家長(zhǎng)無(wú)力陪伴。很多家長(zhǎng)工作都是比較忙的，繼而沒有時(shí)間陪伴孩子，導(dǎo)致孩子無(wú)處“傾述衷腸”，只能與手機(jī)為伴。因此手機(jī)本質(zhì)上只是孩子在缺乏陪伴時(shí)排解孤獨(dú)的方法之一，在訓(xùn)斥孩子沉迷于手機(jī)的時(shí)候，家長(zhǎng)自己也應(yīng)當(dāng)檢討自身，是否平常給孩子的陪伴太少。

孩子沉迷手機(jī)不能自拔，家長(zhǎng)不妨試試這些方法

1.家長(zhǎng)別在在孩子面前長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)

現(xiàn)在的父母其實(shí)都愛玩手機(jī)，但又并不了解孩子的需求，給孩子的陪伴會(huì)很少，這樣一來(lái)就會(huì)給孩子造成一種錯(cuò)覺，在孩子的眼中造成一種不好的影響，父母都能玩，為孩子我不能玩，這樣在孩子接觸到手機(jī)后就會(huì)瘋狂的玩手機(jī)，一點(diǎn)顧慮也沒有了，并且認(rèn)為是正常的。

2.豐富孩子的課余生活

很多的孩子由于在家的枯燥無(wú)趣，手機(jī)上網(wǎng)可以于游戲，看視頻，常常的沉溺在里面不可自拔，培養(yǎng)孩子愛讀書的好習(xí)慣吧，這樣空閑的時(shí)間就能通過看書來(lái)打發(fā)時(shí)間，而不是玩手機(jī)。

3.多培養(yǎng)孩子的廣泛興趣

讓孩子有事可忙，提升孩子應(yīng)對(duì)新學(xué)期的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，能讓孩子超越同班同學(xué)的一段重要經(jīng)歷。培養(yǎng)孩子的興趣愛好，支持他做的喜歡的事，讓興趣動(dòng)力超越手機(jī)游戲上的動(dòng)力。

4.父母的的陪伴非常重要

現(xiàn)在的孩子比較愛玩游戲，很大一部分責(zé)任是來(lái)自于父母，父母如果放下手機(jī)，給予孩子足夠的陪伴，孩子一般也不會(huì)抱著手機(jī)玩的。

5.設(shè)定合理的使用時(shí)間和規(guī)則

家長(zhǎng)應(yīng)該和孩子商量，制定合理的手機(jī)使用規(guī)則，例如限制使用時(shí)間、禁止帶手機(jī)進(jìn)入臥室等。

6.培養(yǎng)孩子的自控能力

對(duì)于自己感興趣的事，孩子總是玩的樂不思蜀，忘記了時(shí)間，而父母在這個(gè)時(shí)候喊停時(shí)，孩子會(huì)感到很痛苦。因此做家長(zhǎng)的應(yīng)該培養(yǎng)孩子的自控能力，比如在約定玩手機(jī)的時(shí)候，可以預(yù)先約定時(shí)間，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)翻閱一下手機(jī)，時(shí)間結(jié)束了就及時(shí)的終止接觸手機(jī)，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的培養(yǎng)孩子的自控力。