手機已經(jīng)成為人們生活的重要組成部分，人們依靠手機工作、學習、娛樂，孩子接觸手機的機會也越來越多，但由于孩子自控能力差，很容易沉迷手機荒廢學業(yè)，面對孩子沉迷手機，家長要多與孩子溝通，培養(yǎng)多樣化的興趣愛好，減少孩子接觸手機的時間。

小孩子經(jīng)?？词謾C的危害

1.妨礙學習和交際：小孩過度使用手機容易分散注意力，影響學習效率和學業(yè)成績。還可能因為長時間使用手機而影響社交能力，無法與家人和同齡人進行有效溝通交流。

2.不良行為習慣：小孩在使用手機時容易沉迷于游戲和社交網(wǎng)絡等內(nèi)容，產(chǎn)生不良使用習慣，比如長時間使用、夜間使用、違規(guī)使用等行為。

3.影響健康：長期玩手機會造成視覺疲勞、眼睛疲勞，可造成頭疼、近視，對眼睛有影響；長期坐著或者躺著玩手機，姿勢并不好，會造成骨骼發(fā)育畸形，影響頸椎發(fā)育、脊柱發(fā)育，對身體不好。

4.影響交際：小孩長期玩手機缺乏人際交流，缺乏語言環(huán)境，所以對語言發(fā)育不利；小孩玩手機會導致性格越來越孤獨、越來越孤僻，到集體生活中不知道怎么用語言交流，性格不太好，很難融入集體生活，所以會造成兒童情商較低。

5.癮大心理健康問題：過度使用手機可能增加孩子焦慮、抑郁和社交隔離等心理健康問題的風險。

孩子玩手機沒有自控能力怎么辦

1.設定合理的使用時間：為孩子設定合理的手機使用時間限制，避免過度依賴和長時間使用。

2.與孩子進行心理溝通和教育：與孩子進行心理溝通和教育也是培養(yǎng)他們自控能力的重要一環(huán)。家長應該與孩子分享關于手機使用過度的危害，如影響學習、社交能力下降等，并與他們一起制定解決方案。

3.樹立良好的榜樣：家長應該樹立良好的榜樣，自己也要遵守手機使用規(guī)則。如果孩子看到家長自己也沉迷于手機，便很難理解為什么自己需要控制手機使用。因此，家長要主動與孩子分享自己的手機使用經(jīng)驗，告訴他們自己是如何管理手機時間的，并且在孩子面前自己也要養(yǎng)成良好的手機使用習慣。

4.培養(yǎng)多樣化的興趣愛好：鼓勵孩子參與其他有益的活動，如戶外運動、閱讀、手工藝等，豐富他們的興趣領域。

5.高質(zhì)量陪伴孩子：改掉吼叫，放下架子，親近孩子，陪伴孩子一起游戲，一起玩耍，一起用餐，一起聊天，一起閱讀，一起學習。和他談心，和他交流，和他溝通。在陪伴的過程中，教會孩子管理自己，教會孩子自我校正，教會孩子規(guī)矩規(guī)則。

孩子沉迷手機厭學暴躁，如何讓孩子主動放下手機

1.設定合理的期望：家長和教育者應該了解孩子的興趣和潛力，并根據(jù)孩子的特點設定合理的期望。避免過度壓力孩子，讓他們感受到關愛和支持。

2.耐心溝通，交心交友：家長要克制住自己的情緒，不可不由分說怒吼責罵，甚至在沖動之下動手打孩子，這樣容易激起孩子的反抗心理。家長應該耐心的和孩子交談，必要時可以融入其中，適當跟隨孩子瀏覽手機中的內(nèi)容，玩游戲，在過程中發(fā)現(xiàn)問題，在營造的良好氛圍中借機教育孩子。

3.讓孩子多去社交：孩子之所以會沉迷手機，最根本的原因在于，現(xiàn)實生活中過的不快樂，沒有更好的玩伴陪自己，偶然發(fā)現(xiàn)手機世界比較豐富，就導致一發(fā)不可收拾，從網(wǎng)絡世界中走不出來。建議家長要多帶孩子出去走走，孩子慢慢就會淡忘網(wǎng)絡世界。

4.激發(fā)學習興趣：通過多樣化的教學方式和活動，激發(fā)孩子對學習的興趣。創(chuàng)造有趣的學習環(huán)境和氛圍，讓孩子感受到學習的樂趣和意義。

5.建立規(guī)矩和限制：在家庭和學校中建立合理的規(guī)矩和限制，讓孩子明確知道哪些行為是允許的，哪些是不被允許的。同時，也要讓孩子知道這些規(guī)矩和限制的目的是為了他們的健康成長和發(fā)展。

6.家長的示范作用：家長自己也要注重自己的行為規(guī)范，例如不要在孩子面前過度使用手機或者其他電子設備。家長應該用自己的行動告訴孩子，學習和健康的生活習慣比手機更重要。