孩子抗壓能力差，肯定是有原因的，是不是我們平時讓孩子動手太少了，經(jīng)歷太少了，缺乏經(jīng)驗，在溫室里長大的孩子抗壓能力確實要弱一些。所以家長一定注意學(xué)會適度愛自己的孩子，不能什么都包辦，凡事要多讓孩子學(xué)會處理，培養(yǎng)了獨立性，也鍛煉了抗壓的能力。

孩子抗壓能力差是因為什么

1、今時不同往日，現(xiàn)在多數(shù)孩子都是獨生子女，集全家寵愛于一身，就算一個家庭里有兩個小孩，家長也會同樣視為珍寶。出于疼愛，家長一手包辦，我?guī)湍愦┮路?，書包我來背，想要什么盡量說，實在犯錯了，也只是稍微批評一下就過去了，生怕孩子愛委屈。

2、現(xiàn)在孩子學(xué)業(yè)繁重，父母望子成龍，望女成風(fēng)，這給孩子施加一層壓力，每個孩子承壓能力不問，承壓能力過低的孩子，便有可能產(chǎn)生心理方面的問題。

3、從小孩子習(xí)慣聽從父母的意見和安排，時間久了就嚴(yán)重依賴自己的父母，自己沒有主見，一旦父母不在身邊，不能給予及時有效的幫助，孩子就會手忙腳亂，不知道如何處理，這樣心理壓力就會很大，容易出現(xiàn)極端情況。

4、還有可能是，因為孩子的心智沒有發(fā)育到非常成熟的階段。對于問題的認(rèn)知，會有一定的偏差。

5、因為壓抑著情緒，首先孩子情緒管理能力比較薄弱，在有難過心理的時候很難進行良好的處理。反而會通過情緒直接的表達出來。孩子的自尊心比較要強，如果被人當(dāng)面說出了自己錯誤，是一種極大傷害自尊心的行為，溫室里長大，缺乏挫折。

6、過于敏感。玻璃心的孩子通常對周圍人對自己的評價和反應(yīng)，都表現(xiàn)得十分敏感，有時候即便周圍的人不是在談?wù)撟约?，但是也會覺得是在說自己不好，很容易把自己和“差評”對號入座。

家長怎么訓(xùn)練孩子的抗壓能力

1、鼓勵健康地冒險行為。“健康的冒險”就是把孩子推出他們的“舒服區(qū)域”去嘗試，如果失敗了也只會引起一些小的傷害。比如說：嘗試一種新的運動。當(dāng)孩子避免冒險時，他們會給自己一個信號“我們沒有能力面對挑戰(zhàn)”。當(dāng)孩子勇于冒險時，他們就學(xué)會了如何推動自己。

2、教給孩子解決問題的方式。在教孩子解決問題的技能時，家長一定要鼓勵孩子提出解決問題的方法，每一種方法家長要和孩子分析它的優(yōu)缺點，最終選擇一個最好的方案。家長千萬不要指示孩子該怎么干。

3、作為家長，我們應(yīng)該幫助孩子分析壓力事件。比如孩子初次做錯一件事，父母可以與孩子一起分析失敗原因，并引導(dǎo)孩子用積極的態(tài)度去應(yīng)對挫折，以此培養(yǎng)孩子的心理承受能力。

同時父母還要引導(dǎo)他們合理地發(fā)泄內(nèi)心的消極情緒，這樣有利于緩解孩子心中的壓抑，使孩子盡快擺脫失敗的陰影，促使他們以積極的心態(tài)投入到其它的事情中去。

孩子過于敏感，該怎么教育

敏感的孩子內(nèi)心較為脆弱，所以家長要盡量避免生硬、嚴(yán)厲的教育方式，可以通過鼓勵、說教等方式使孩子易于接受意見，避免出現(xiàn)焦慮和不適感。

同時家長還要幫助孩子拓展視野，多帶孩子進行戶外活動，如旅游、跑步等，培養(yǎng)良好的看書習(xí)慣，潛移默化地為孩子傳輸知識，拓展孩子的知識面與興趣愛好廣泛度。

還需要更多的時間去陪伴他們，了解他們的想法，幫他們建立自信心，慢慢多結(jié)交朋友，不要用簡單又直接的教育方式，這對他們來說是一種傷害。

總之，對這樣的孩子進行教育，要講究方式方法，要采取溫和的方式，不要說重話，不要傷他的自尊，凡事點到為止，注意保護孩子敏感的內(nèi)心。