當發(fā)現(xiàn)孩子半夜偷偷看手機怎么辦
現(xiàn)在孩子玩手機已經(jīng)成為見怪不怪的一件事情了,然而如果孩子長時間使用手機或是沉迷游戲,對孩子的身心發(fā)展會產(chǎn)生很大的負面影響。比如孩子半夜偷偷玩手機,不僅僅傷害視力,更損害孩子白天的聽課狀態(tài)。作為家長,我們該如何控制孩子玩手機呢?
當發(fā)現(xiàn)孩子半夜偷偷看手機怎么辦
1、孩子玩手機到半夜,可以仔細梳理一下孩子最近的行為狀態(tài)。是不是最近有特別好玩的游戲或動畫片,或者迷戀上了什么新奇的東西。或者白天對孩子的管束太嚴格,安排太滿,孩子想要屬于自己的時刻。
2、對于孩子的不當行為,給予適當?shù)膽土P是有必要的?;蛘咧贫ㄒ粋€嚴格執(zhí)行的規(guī)則,要求嚴格遵守。另外就是家長的言傳身教很重要,大人要以身作則,樹立榜樣,多陪孩子出去運動、去圖書館看書或做些親子游戲,這樣從多方面來轉移他的注意力,減少對手機的依賴。
3、幫助孩子轉移注意力,培養(yǎng)其它興趣。作為家長來說,如果能發(fā)現(xiàn)孩子有其他方面的興趣,應當盡可能的給予支持和鼓勵,以此來減輕孩子對于手機的依賴,不能把手機當做哄娃神器。對孩子來說,可以多讓他嘗試不同的興趣,比如輪滑,美術,跆拳道等等,轉移他們的注意力。
4、制定嚴格控制規(guī)則。告訴孩子玩手機的危害,告訴孩子不同意長時間玩手機,必要時要勒令停止、沒收手機。如果違反了計劃性,那就要面臨沒收手機的風險。這就是規(guī)則的重要性,即使手機被沒收了,孩子有情緒,因為有前面的規(guī)則和約定,孩子也只能敢怒不敢言,這一點很重要。
孩子深夜玩手機有哪些危害
1、易傷害眼睛,導致近視。手機的輻射較大,尤其在光線較弱的環(huán)境里更易造成視力的減退、近視度數(shù)的加深,甚至導致散光的也有,所以睡前玩手機的旁邊一盞燈會更好。對于有青光眼的朋友則更加需要注意,保護眼睛,就是在珍惜自己。
2、易造成失眠,影響生物鐘,從而造成慢性損傷。玩手機一個小時以上,對于手機黨而言,平板電腦、手機、游戲機等會發(fā)光物體會仰制體內(nèi)褪黑激素的生成從而影響人的生理周期,若長期以往則會對人的身體造成較大的傷害。總之“夜貓子”需要注意適度玩手機,當大腦感到困時,就休息吧。
家長如何管理孩子的手機
首先,我們需要與孩子進行開誠布公的談話,告訴他們玩手機的危害和注意事項。也可以通過和他們一起策劃一系列娛樂活動,如戶外運動、讀書、制作手工等等,讓他們了解生活之外的更多可能性。
其次,我們可以為孩子制定一套詳細的規(guī)則。例如,規(guī)定孩子在家庭晚餐期間不能使用手機。同時,家長也要獲得他們手機內(nèi)的信息和應用程序的訪問權,以確保孩子不會接觸到不適宜的信息和應用程序。
最后,我們家長應該成為一個榜樣,陪伴孩子一起度過更多富有趣味和創(chuàng)造力的家庭時間。成為孩子的伙伴并鼓勵他們展現(xiàn)創(chuàng)造性,確保他們認識到玩手機不應該成為他們成功的全部,而是生活的一部分。