隨著科技的發(fā)展與進步，越來越多的家庭已經(jīng)普及了網(wǎng)絡(luò)與各種各樣的電子設(shè)備，隨著電子設(shè)備的普及，再給我們帶來便利的同時也家長十分的苦惱，很多父母希望能幫助孩子脫離電子游戲的旋渦，卻不得其法，面對這種情況應(yīng)該怎么做呢？

沉迷玩游戲的危害

1、影響孩子的視力，因為有的孩子沉迷游戲，一天時間中，大部分的時間都用來盯著電腦屏幕或是手機屏幕。長時間的不健康用眼方式導(dǎo)致孩子眼睛出現(xiàn)了很多問題，其中近視、散光等問題最為嚴重。如果我們做父母的不能夠幫助孩子，從游戲中走出來，孩子的近視只會越來越嚴重。

如果孩子的視力出現(xiàn)了嚴重的問題，對孩子未來生活的影響會很大。比如說，孩子如果以后想要報考特殊職業(yè)學(xué)校，他的視力沒有達標的話，是無法報考這一類專業(yè)的。再加上如果孩子的視力出現(xiàn)了問題，那么他在學(xué)習(xí)的時候就會更為吃力，對孩子的學(xué)習(xí)成績也會有一定的影響。

2、脫離現(xiàn)實社會，網(wǎng)絡(luò)游戲的虛擬性、隱蔽性和交互性，使青少年在網(wǎng)絡(luò)游戲中能夠隨心所欲地宣泄自已的情感，長期在虛擬社會中游戲，逐步減少對現(xiàn)實社會的關(guān)注。遇到現(xiàn)實問題首先想用游戲中的規(guī)則來解決，無視社會習(xí)俗和道德規(guī)范，最終脫離現(xiàn)實社會。

3、失去拼搏動力，沉迷于游戲的孩子，會不斷追逐虛擬世界中的名利，錯誤地將里面的東西作為追求，對現(xiàn)實中的事物興致缺缺。長此以往，孩子會失去拼搏的動力，而是在虛擬世界中尋找成就感。

孩子沉迷游戲怎么辦

1、多陪伴和交流，不管是母親還是父親，都要抽出時間給予孩子一定的陪伴，陪伴對孩子來說至關(guān)重要。父母多給孩子溝通和交流，只有建立在有效溝通上的陪伴才是真正的陪伴。

經(jīng)過研究表明，一般沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子不喜歡溝通，也不喜歡和外界交流，因此父母陪伴和溝通能幫助孩子從游戲中走出。

2、找到游戲的替代品，大多數(shù)家長讓孩子戒掉游戲都會遭到孩子的強烈反抗，不如去找一些可以替代游戲的活動，比如：帶孩子看電影、去游樂場等。通常來說，男孩子玩游戲都是以對抗類為主，因為這能讓他感到激動，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。

3、讓孩子失去玩游戲的興趣，家長不要天天去阻止孩子玩游戲，這樣只會讓他一有機會玩就更加沉迷其中，而是直接讓孩子在固定的時間段里玩3到4個小時，玩不完不能離開。起初孩子會開心一段時間，但是他也會很快失去興趣。

4、維護孩子的權(quán)利，家長需認識到玩游戲是兒童的權(quán)利，理性看待網(wǎng)絡(luò)游戲。孩子進行網(wǎng)絡(luò)游戲時，能讓反應(yīng)能力、思維力、協(xié)調(diào)能力以及團隊精神得到鍛煉，可從游戲中獲得快樂和釋放壓力。

雖然游戲有一定的娛樂性，但更注重于教育。家長需充分考慮到孩子快樂需求，同時要控制好玩游戲的時間。家長對孩子接觸網(wǎng)絡(luò)游戲做好引導(dǎo)和監(jiān)管，允許他們接觸網(wǎng)絡(luò)游戲。

但家長和孩子商量確立玩游戲的時間以及規(guī)則，從而幫助孩子從小養(yǎng)成理智健康的娛樂習(xí)慣。

孩子沉迷玩游戲的表現(xiàn)

對網(wǎng)絡(luò)以外的事情不感興趣，孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲后，不再像以前一樣參加集體活動、體育活動，對生活中的什么事情都不感興趣，不愛出門。

脾氣暴躁易怒，如果家長試圖阻止孩子玩游戲，孩子會強烈反抗，表現(xiàn)出煩躁、易怒的情緒。離開網(wǎng)絡(luò)就會失落、無精打采、神情沮喪。