隨著時(shí)光流失與科技的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)走入了每家每戶，在線支付，在線直播甚至游戲都不斷的滲透到，人們的生活當(dāng)中，雖然手機(jī)給人帶來了許多便利，但同時(shí)被一些自制力不強(qiáng)，甚至三觀還沒有形成的青少年和兒童來講是影響非常大的，那么面對(duì)這樣的問題家長應(yīng)該怎么辦呢？

12歲女孩沉迷手機(jī)怎么辦

1、放低家長姿態(tài)，與孩子進(jìn)行溝通青少年的內(nèi)心往往有種“成人感”，她們渴望自己的想法、行為、態(tài)度得到周圍人的認(rèn)可，如果家長還是把她們當(dāng)成小孩子去對(duì)待，她們自然會(huì)用不成熟的方式來回應(yīng)、反抗家長。

對(duì)此，家長可以試著從孩子的角度與孩子進(jìn)行溝通，鼓勵(lì)孩子說出自己的想法，明確孩子沉迷手機(jī)的原因，然后耐心引導(dǎo)孩子明確手機(jī)上癮的不良影響，如荒廢學(xué)業(yè)，影響健康等，讓孩子對(duì)手機(jī)上癮的不良影響有較為本質(zhì)的認(rèn)識(shí)，并且告知她合理玩手機(jī)是允許的，但是不能沉迷其中。

2、家長要以身作則，俗話說父母是孩子最好的老師，若家長沉迷于手機(jī)，孩子就會(huì)吸收這種負(fù)能量。多關(guān)注和關(guān)心孩子。孩子喜歡玩手機(jī)主要是自己沒有得到家長的關(guān)注，那么家長一定要適時(shí)的反省自己，和孩子在一起的就全心全意的用心的交流，真正的走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界。

3、改善親子關(guān)系，首先你要找清楚孩子是怎么迷戀上手機(jī)的，其實(shí)呢作為父母孩子迷戀上手機(jī)占很大的原因，孩子玩手機(jī)上癮絕大多數(shù)父母都會(huì)說是孩子的自制能力差，或者說都是手機(jī)惹的禍怎么的。

但事實(shí)上呢，是游戲比你更懂孩子，更加的包容孩子，不管什么游戲只要?jiǎng)倮^關(guān)了就會(huì)得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，失敗了呢，還可以重來不會(huì)被責(zé)怪，你想想，你的孩子能在現(xiàn)實(shí)生活中得到這些獎(jiǎng)勵(lì)和贊美嗎，所以啊你得改變你跟孩子之間的相處方式，要給孩子足夠的認(rèn)可及贊美，而不是你控制孩子的武器。

12歲女孩沉迷手機(jī)的原因

1、父母對(duì)孩子過度的溺愛，過度的縱容會(huì)導(dǎo)致孩子形成任性的性格，沒有獨(dú)立性，孩子過度依賴父母，生活、學(xué)習(xí)全憑父母的安排，12歲的孩子在這個(gè)時(shí)期是培養(yǎng)孩子自控力，也是孩子各方面性格習(xí)慣養(yǎng)成的重要時(shí)期。

2、外在影響，很多孩子喜歡玩手機(jī)離不開周圍環(huán)境的熏陶。我們總是調(diào)侃現(xiàn)如今的聚會(huì)，就是一群人坐在一起玩手機(jī)。的確如此，很多家庭內(nèi)部父母一人一部，孩子受到父母的影響，自然而然也會(huì)喜歡玩手機(jī)。

3、尋找成就感，伴隨著玩手機(jī)成癮最大的原因就是游戲的出現(xiàn)，很多孩子喜歡玩手游，一局就是一個(gè)小時(shí)，一玩就是一天，為什么這些孩子這么喜歡玩游戲呢？

我們可以觀察一下這些有癮的孩子，普遍在生活中的成績比較差，不僅得不到老師的看好，甚至家長也不認(rèn)可。而游戲不一樣，游戲比的是操作能力，玩游戲可以無形之中增添人的成就感，更能展現(xiàn)出自己的價(jià)值。

12歲女孩沉迷手機(jī)的表現(xiàn)

出門必須帶手機(jī)，出門短短幾分鐘沒有帶手機(jī)就感覺到恐慌，害怕漏接重要人的電話和信息，不知道該如何消遣在路上的時(shí)光，沒有認(rèn)真關(guān)注周圍的環(huán)境。

對(duì)活動(dòng)失去興趣，生活已經(jīng)被手機(jī)所掌控，只要有時(shí)間就躺在床上不停的玩手機(jī)，好像已經(jīng)沒有興趣愛好，也不愿意出門走動(dòng)，無主動(dòng)意愿參加同事或朋友聚會(huì)。