一個(gè)不能控制情緒的人是非?？膳碌模?yàn)檫@樣的人做事從來(lái)不考慮他人的后果，尤其是孩子，更是會(huì)做出無(wú)法挽回的事情。所以，作為家長(zhǎng)一定要注意幫助孩子學(xué)會(huì)管理情緒。

情緒管理對(duì)孩子教育的重要性

“情緒管理”，是時(shí)下最流行的教育方式之一，即通過(guò)情緒管理教育，讓孩子學(xué)會(huì)傾訴和表達(dá)快樂(lè)、悲傷、緊張、膽小等各種情緒。

教育孩子學(xué)會(huì)聆聽(tīng)別人談話、欣賞別人優(yōu)點(diǎn)、對(duì)待生活中得失等。這不但有利于孩子的身心健康發(fā)展，還會(huì)有助于提高孩子的人際關(guān)系與解決問(wèn)題的能力，幫助孩子形成良好的心理品質(zhì)，而這一切，也是奠定孩子成功人生的基礎(chǔ)。

情緒沒(méi)有好壞之分，但積極的情緒能讓人樂(lè)觀開(kāi)朗，一切向上向前看，所產(chǎn)生的也多為好的行為。反之，消極的情緒則讓人心情低落、自卑，甚至?xí)l(fā)不好的行為。所以，一個(gè)人能管理好自己的情緒，就顯得尤為重要。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是如此，所以，越來(lái)越多的家長(zhǎng)意識(shí)到了這一點(diǎn)，希望幫助孩子，培養(yǎng)其擁有良好的情緒管理能力。

好的情緒會(huì)帶來(lái)健康的身體，觀察身邊的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常生氣的人的面貌看起來(lái)也是很兇的。而且好的情緒，使自己有良好的心態(tài)，心情好就什么都好，保持良好的情緒也會(huì)讓自己生活變得更積極。

孩子在一天天長(zhǎng)大，可能在他們小的時(shí)候發(fā)發(fā)脾氣，耍賴(lài)還有父母的庇護(hù)。真的到了社會(huì)之后，是不會(huì)有人接受他的負(fù)面情緒的。如果情緒處理不當(dāng)，還會(huì)引發(fā)矛盾。良好的情緒可以讓孩子有積極的人際關(guān)系。

情緒管理的過(guò)程中應(yīng)該注意什么

1、讓孩子知道什么是情緒管理。比如發(fā)現(xiàn)她因?yàn)橐患聭嵟臅r(shí)候，可以問(wèn)他一下，寶寶你在生氣嗎。媽媽很理解捏，我有時(shí)候也會(huì)生氣。讓她能夠分辨出不同情緒的感受。

2、接受孩子的情緒。最初當(dāng)孩子情緒不穩(wěn)的時(shí)候，不要急著讓他安靜下來(lái)，“別生氣了”這句話是沒(méi)有作用的。你可以告訴孩子你能感覺(jué)到他的情緒。會(huì)表達(dá)情緒是一個(gè)認(rèn)識(shí)情緒的開(kāi)始，等到他慢慢緩和。

3、多問(wèn)問(wèn)孩子的感受。在跟小朋友玩的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)很多總情況。每一個(gè)孩子對(duì)同一件事的反應(yīng)是不同的。詢(xún)問(wèn)孩子在與人接觸中所有什么感受。

4、父母要有同理心。在孩子的世界里，可能一塊餅干對(duì)他都是很重要的。父母不要以為看起來(lái)是一件小事，就表現(xiàn)得不在乎。要理解一件事對(duì)孩子來(lái)說(shuō)有什么意義。

如何讓孩子學(xué)會(huì)情緒管理

1、幫助孩子認(rèn)知情緒。管理情緒的第一步，就是讓孩子能夠識(shí)別出自己的各種情緒。我們要在日常中教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)各種情緒：激動(dòng)、失望、自豪、孤獨(dú)、期待等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫(kù)。我們經(jīng)常會(huì)有意識(shí)地跟孩子共情，其實(shí)，共情的一個(gè)功能就是幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己當(dāng)時(shí)的具體感覺(jué)。

2、要學(xué)會(huì)接受孩子的消極情緒。對(duì)于孩子的消極情緒，我們不要去否認(rèn)、壓制、貶低、懷疑，不要說(shuō)“這有什么可怕的”“你不應(yīng)該感到失望”“你沒(méi)有理由生氣”等等，而是要幫助孩子去接受、識(shí)別，然后再教他們處理辦法。

3、父母要做好榜樣。孩子像一面鏡子，把父母身上的壞脾氣全展露出來(lái)的時(shí)候，意味著父母首先要進(jìn)行改變，讓孩子在良好的家庭氛圍下成長(zhǎng)，才能幫助他們形成穩(wěn)定的良好情緒，以及學(xué)會(huì)做情緒的主人。