如今電子產(chǎn)品越來越豐富，功能越來越多。只要孩子一接觸到電子產(chǎn)品就很容易沉迷進去，而解決孩子電子產(chǎn)品上癮的問題卻是一件比較棘手的事情，很多家長都不知所措。下面就來看一下戒除孩子電子產(chǎn)品上癮的方法有哪些。

孩子玩電子產(chǎn)品上癮怎么辦

1、和孩子討論手機的使用規(guī)則。關(guān)于手機這個問題，父母要做的不是管他，而是學(xué)著“管理”他。管與管理的區(qū)別是，前者是居高臨下的控制、干涉和要求；后者則是用孩子也認(rèn)同的規(guī)則來管理孩子。

這份規(guī)則不是用來桎梏孩子的，而是讓孩子在邊界之內(nèi)，擁有尊重與自由。所以，與其在休息日指責(zé)孩子玩手機，不如你們共同協(xié)商每天玩手機的時間以及使用規(guī)則。比如：每天玩手機的時間不能超過2小時，分段管理，每次不超過30分鐘。

2、轉(zhuǎn)移孩子對手機的注意力。有時候，孩子想玩手機，是因為除此之外，沒有更好的選擇，他們沒有發(fā)現(xiàn)比手機更有趣的事情，現(xiàn)實體驗感很弱。這給我們的啟示是，平時要幫孩子培養(yǎng)健康的興趣愛好，比如運動、閱讀，鼓勵孩子參加一些社交性游戲，或是帶著孩子去逛逛公園、博物館等等。

3、多陪伴孩子。很多時候，孩子之所以拿著手機不放，都是跟著父母學(xué)會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機，與父母拉近距離。

4、多夸獎孩子。所有孩子都希望被父母夸獎，一味的指責(zé)孩子只會讓其變得更加叛逆。對此父母一定要注意多夸獎孩子，注意夸獎方式不要太籠統(tǒng)，要具體到哪一點，這樣孩子才會更有自信，自動放下手機幫助父母做家務(wù)，也會變得更懂事。

孩子沉迷電子產(chǎn)品的危害有哪些

1、孩子會變得不愛思考。電子產(chǎn)品最大的特點是快反饋，點一下手機，內(nèi)容、圖片、信息、聲音就會自動灌輸?shù)酱竽X里去。一旦孩子付出較低的成本就能獲得滿足，他就會習(xí)慣簡單直白的互動，他就沒有精力去深度思考。

2、孩子真實的朋友減少。手機為孩子提供了方便快捷的交流方式，也讓孩子失去了更多直面交流的機會。有多少孩子，在網(wǎng)絡(luò)世界能言善辯，好友成群，回到現(xiàn)實卻少言寡語，不善交際。

3、影響智力發(fā)育。把太多的時間應(yīng)用在玩電子游戲上或看電視節(jié)目、網(wǎng)上交友等，這樣會使得大腦發(fā)育變差。經(jīng)過研究表明，看電子屏幕的時間越長越，認(rèn)知能力就越差。只要孩子花兩個小時的時間玩手機，就會損害其腦力。

兒童用電子屏幕呈現(xiàn)哪幾個特點

1、逐漸低齡化。最近這幾年發(fā)現(xiàn)，最早接觸電子屏幕的年齡越來越早，40%的孩子第1次接觸電子屏幕的時間小于三歲，甚至有的孩子還不滿6個月。

2、接觸群體變大。以前接觸電子屏幕較多的是城市兒童，但隨著科技進一步發(fā)達，電子產(chǎn)品廣泛分布在各個農(nóng)村，此現(xiàn)象已快速向農(nóng)村蔓延，特別是農(nóng)村留守兒童。因為家中老人不能看管，易過度用電子產(chǎn)品或沉迷其中。

3、負面影響逐漸顯著。長期用電子產(chǎn)品不僅僅損害視力，而且也會影響孩子的學(xué)習(xí)生活以及社交方式。