13歲女孩沉迷手機怎么辦
13歲女孩剛剛步入青春期,這段時期的孩子很容易產(chǎn)生叛逆心理,一旦孩子在對手機在產(chǎn)生沉迷,尤其一到放假,孩子因為玩手機,躲在房間里也不出來,飯也不吃,更不要說學習了。家長對于孩子的教育管控更是難上加難。
13歲女孩沉迷手機怎么辦
1、轉移孩子興趣和注意力。一旦孩子已經(jīng)上癮了,那也不要太急,父母可以慢慢幫孩子戒掉。爸媽可以通過轉移孩子的注意力,比如跟孩子一起家庭閱讀,或者帶孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養(yǎng)孩子其他興趣等,都是不錯的注意力轉移法。
2、培養(yǎng)孩子的自控能力。對于自己感興趣的事,孩子總是玩的樂不思蜀,忘記了時間,而父母在這個時候喊停時,孩子會感到很痛苦。因此做家長的應該培養(yǎng)孩子的自控能力。
比如在約定玩手機的時候,父母可以跟女兒預先約定時間,在規(guī)定時間內翻閱一下手機,時間結束了就及時的終止接觸手機,這樣一點一點的培養(yǎng)孩子的自控力。
3、宜疏不宜堵,積極引導孩子正確使用手機。比如學會正確利用他來學習、查閱資料,但不要過分依賴手機,在學習中先學會獨立思考,然后在通過網(wǎng)絡來驗證自己的思考,然后在通過網(wǎng)絡來驗證自己的思考而不是直接在網(wǎng)絡上找答案。
4、改善親子關系,讓孩子感受到愛和肯定。13歲女孩處于青春叛逆期,心思敏感,很容易和父母之間發(fā)生爭執(zhí),造成親子關系破裂。所以,家長應該讓孩子感受到愛和肯定,改善親子關系,這樣既可以避免孩子去手機世界尋找安慰,又方便和孩子協(xié)商手機使用的規(guī)則。
13歲女孩沉迷手機的原因
1、孩子喜歡玩手機,不僅僅是在打游戲或者刷視頻,孩子之間也需要正常的人際交往,在這期間也可能用社交軟件和同學聊天,獲得情感的慰籍。
如果長時間被父母忽視,顧不上自己,那么孩子只能通過和別人的交流來滿足自己的內心,這種情感的轉移,也會表現(xiàn)出和父母的關系變得冷漠。
2、孩子之間溝通的需要。作為成年人要理解孩子的世界,比如孩子在一起都會很喜歡玩同樣的游戲,大家再聊起來,如果只有一個孩子不玩,那么看起來就比較不合群。
孩子和別人之間也無法打開溝通的鏈接,缺少了共同語言和話題,孩子也會在社交上顯得不接地氣,成年人也同樣如此,在一段時間大家都追求同樣事情的時候,如果你不去做,就會顯得有些不近人情。
3、缺少認同感。很多孩子喜歡在虛擬的世界中尋求自我價值感以及尋求勝利的感覺,往往這樣的孩子在現(xiàn)實生活中學習成績可能不理想,沒有獲得很好的成就感,或者在自己成績優(yōu)越的時候沒有得到父母的肯定,缺少父母的認可。
孩子迷戀手機的危害有哪些
1、孩子變得內向、易怒。愛玩手機的孩子大多數(shù)不喜歡和外界交流,因為缺少和人交流的經(jīng)驗,在人際交往中往往缺乏自信,顯得拘謹內向。另外,這些孩子還更加難以識別他人的情緒以及控制自己的情緒,稍不順心就發(fā)怒。
2、影響親子關系。父母將孩子交給了手機,孩子終于都老實了,但是你們之間的互動也隨之減少了。孩子玩手機的時候是一種單向的互動,期間孩子幾乎全程“無視”爸爸媽媽的存在,直接影響親子之間的交流和互動。
3、經(jīng)常玩手機,孩子有可能近視或弱視。這一點相信大家都知道。研究指出,手機的屏幕小,但是畫面顏色鮮亮、變化多端、速度快,使得孩子的眼睛長期聚焦在某個點上,再加上孩子的視覺系統(tǒng)發(fā)育還不成熟,很容易產(chǎn)生視覺疲勞,從而引起近視和弱視。