手機的普及雖然能給人們帶來很多便利，但是也會讓部分人陷入其中，無法自拔。當自控力差的孩子接觸到手機、接觸到網絡游戲，很容易在網絡之中迷失自我，沉迷手機。所以為了孩子的身心健康，家長盡可能的讓孩子遠離手機，可適當了解網絡信息，避免孩子沉迷其中。

兒童經常玩手機會造成什么后果

1、注意力難以集中。常常有家長說孩子成績不好，上課經常開小差，坐不住，其實這些都和注意力有關系。手機里某個音效或者是在孩子面前一閃而過的畫面，都會分散孩子的注意力，或許孩子正在思考。這個時候極易破壞孩子的專注力，長此以往，孩子的注意力難以集中，做事情就會變得沒有耐心。

2、傷害頸椎，影響發(fā)育。長期低頭玩手機的姿勢容易出現導致孩子頸椎變形，頸椎反弓，大拇指酸痛、麻木或腫脹等情況，嚴重影響孩子的身體發(fā)育。同時沉迷智能手機的孩子常常會對運動鍛煉表現出消極態(tài)度，導致運動能力低下，進而影響孩子的生長發(fā)育。

3、手機可能損傷腦神經。孩子的生理構造和形態(tài)與成人不同，手機、平板電腦等無線電設備產生的電磁波輻射對兒童神經系統(tǒng)的傷害遠大于成人。孩子在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人要高出一倍。兒童在使用手機通話幾分鐘后，大腦的活動會迅速減弱，過度接觸電磁波輻射對兒童健康狀況和認知力會產生一定影響。

4、視力下降。若小孩子長期玩手機，首先受到影響是眼睛。由于手機屏幕小且色彩度高、閃爍的比較快，容易產生視覺疲累、眼睛疲累等，可能會對視力造成影響，引起孩子視力下降。

孩子沉迷手機，家長可以做什么

一、家長要做好榜樣，起到帶頭作用。孩子的模仿能力相當強，家長如果天天玩手機，孩子肯定也樂此不疲，孩子需要高質量的陪伴。試想孩子在做作業(yè)，而家長在一邊刷著手機屏幕，那么，孩子還有心思寫作業(yè)嗎？

最好的方式就是，家長放下手機，拿本書看，或者在孩子寫完作業(yè)之后一起親自閱讀，讓孩子從小養(yǎng)成閱讀的好習慣，對于以后的做人和學習都是受益匪淺的。

二、規(guī)定玩手機的時間，家長一定要堅持原則。每天規(guī)定孩子玩手機的時間，一個小時或者半個小時。和孩子約法三章，玩手機時候給孩子設定鬧鐘，鬧鈴響后一定要堅決拿走手機。堅持原則，才是幫助孩子改掉玩手機壞毛病的最有效的辦法。

三、引導孩子正確上網，趨利避害。平時父母要多和孩子進行交流溝通，面對面的向孩子講述經常玩手機以及養(yǎng)成手機癮，對自身學習對自身身心等方面帶來的影響及危害。幫助孩子清醒地認識到改掉玩手機壞毛病的必要性，從而打牢改正基礎。

四、培養(yǎng)孩子的興趣愛好。家長可以培養(yǎng)孩子的興趣愛好，比如學畫畫、學一種樂器等。另外，家長要經常帶孩子去室外活動，周末或者假期爬山涉水，既鍛煉身體，又豐富了孩子的眼界。

為什么孩子會沉迷于手機

導致孩子沉迷于玩手機、看電視，和家長有著直接的聯系。因為有一些家長會擔心孩子受到不良信息影響，擔心孩子因為玩游戲而上癮，所以也會讓孩子拒絕看電視、接觸手機。

殊不知，自己抱著電視玩手機的時候卻忽略了孩子。這也會看電視成癮，玩游戲成癮，所以父母一定要慢慢的戒掉這個不良習慣，不然會讓孩子受到不良信息的熏陶，從而養(yǎng)成壞習慣。