孩子生氣了怎么辦
在與孩子相處的過(guò)程中,難免會(huì)遇到孩子生氣的時(shí)候。面對(duì)這種情況,家長(zhǎng)的回應(yīng)和態(tài)度是非常重要的,如果回應(yīng)的方式不對(duì),很容易讓孩子站在對(duì)立面,影響到親子關(guān)系,甚至還會(huì)對(duì)他們身心發(fā)展帶來(lái)不好的影響。那么,孩子生氣了怎么辦呢?
孩子生氣了怎么辦
1.換位思考,感同身受,學(xué)會(huì)傾聽(tīng)
誰(shuí)都會(huì)有心情不好,失落的時(shí)候,孩子也是如此,更何況孩子的心靈往往比成人更加脆弱!德國(guó)心理學(xué)家卡蘿拉·舒斯特說(shuō) :其實(shí)孩子哭的時(shí)候,最先需要處理的是家長(zhǎng)的情緒。面對(duì)哭泣不止的孩子,請(qǐng)你冷靜下來(lái),此時(shí)孩子最需要你的接納,只有接納,才能破解孩子的情緒密碼。不過(guò),同理孩子的情緒,并不代表同意孩子的行為,更不是放任孩子把情緒表現(xiàn)當(dāng)成工具,對(duì)父母予取予求。要讓孩子明白:所有的感覺(jué)都是可以被接納的,但是不當(dāng)?shù)男袨楸仨毐灰?guī)范。
2.適當(dāng)溝通,教會(huì)孩子正確發(fā)泄情緒
當(dāng)孩子發(fā)完脾氣后,等孩子冷靜下來(lái)時(shí),父母可以跟孩子進(jìn)行溝通,了解孩子因?yàn)槭裁词虑槎l(fā)脾氣。如果孩子只是情緒不佳,發(fā)脾氣只是為了發(fā)泄情緒時(shí),父母可以教孩子正確發(fā)泄情緒的方法。比如:可以用寫(xiě)作的方式,把不良情緒寫(xiě)出來(lái)、也可以通過(guò)畫(huà)畫(huà)、跳舞、彈琴等方式,發(fā)泄自己不良的情緒。
3.鼓勵(lì)孩子用語(yǔ)言表達(dá)自己的情緒
研究表明,孩子們不會(huì)生下來(lái)就知道該使用什么樣的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的情緒,包括憤怒情緒,你得教他們。你可以告訴你的孩子:“當(dāng)你生氣的時(shí)候,需要用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)”,或者“我真的想聽(tīng)聽(tīng)是什么事情讓你不高興。如果你用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái),我會(huì)更好地理解并且可以提供幫助?!蹦憧梢詫?duì)孩子說(shuō),“當(dāng)你生氣的時(shí)候,說(shuō)'我生氣了',我會(huì)幫助你的?!彪S著時(shí)間的推移,孩子們會(huì)接納你的聲音及規(guī)則。到五歲時(shí),孩子們會(huì)發(fā)展出超我,可以幫助他們控制攻擊性沖動(dòng)。
4.設(shè)定嚴(yán)格的限制
在你想向孩子傳達(dá)生氣是可以的信息的同時(shí),也需要清楚地表明,身體攻擊行為是不被允許的。如果你的孩子打他的兄弟,你可以說(shuō):“生氣沒(méi)關(guān)系,你可以生氣。但是,你不能打人?!?告訴他,“我們不打人,也不踢任何人?!?向他解釋你的極限:“打人很疼。我們不能傷害任何人。” 如果理由讓人信服,孩子們更有可能與你合作。
喜怒哀樂(lè)是我們每個(gè)都會(huì)存在的,小孩子也不例外,所以在面對(duì)孩子生氣時(shí),家長(zhǎng)一定要保持冷靜,學(xué)會(huì)跟他們共情,學(xué)會(huì)跟他們溝通,這樣才能引導(dǎo)孩子合理的宣泄出來(lái)不良情緒。