小孩對(duì)手機(jī)上癮怎么控制
現(xiàn)在的孩子很少有不玩手機(jī)的,這個(gè)主要是因?yàn)槭謾C(jī)的功能越來越多,逐漸走進(jìn)我們生活中的方方面面,我們對(duì)手機(jī)的依賴越來越嚴(yán)重,所以對(duì)手機(jī)上癮是十分正常的事,家長(zhǎng)只要用心引導(dǎo),加以控制即可。那么小孩對(duì)手機(jī)上癮怎么控制?
小孩對(duì)手機(jī)上癮怎么控制
1、父母要以身作則,為孩子樹立正確的榜樣
父母不僅是孩子最親最愛的人,更是孩子成長(zhǎng)的第一任老師,科學(xué)研究表明,孩子會(huì)無意識(shí)的模仿成年人的行為,因此孩子模仿學(xué)習(xí)的第一個(gè)目標(biāo)也是自己的父親母親,那么孩子沉迷手機(jī),也許是因?yàn)楦改笗?huì)因?yàn)楣ぷ髟蚨薪?jīng)常使用手機(jī)的習(xí)慣,或者是在家中休息時(shí)有看手機(jī)的習(xí)慣,但是孩子并不會(huì)去分辨這些行為的對(duì)錯(cuò),孩子只會(huì)在潛意識(shí)中記錄長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)的行為,并將玩手機(jī)歸入自己需要學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣,所以父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象,盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個(gè)手機(jī)重度使用者的形象,通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習(xí)慣,進(jìn)而幫助孩子改掉沉迷手機(jī)壞習(xí)慣。
2、別把手機(jī)當(dāng)做獎(jiǎng)勵(lì)孩子的籌碼
很多父母在孩子搗蛋調(diào)皮或者叛逆時(shí),喜歡用手機(jī)作為籌碼。當(dāng)孩子不吃飯、不聽話時(shí),以讓孩子玩手機(jī)為交換條件讓孩子聽話。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的‘獎(jiǎng)勵(lì)’,那么他們自然而然就會(huì)對(duì)手機(jī)形成依賴。
3、多讓孩子參加戶外活動(dòng)、集體活動(dòng)
父母可以多帶孩子參加戶外或者和集體活動(dòng),一旦他們忙碌起來,那么他們對(duì)手機(jī)的依賴性就會(huì)降低。同時(shí),在活動(dòng)中,他們還可以結(jié)交朋友,開拓視野,一舉多得。
小孩對(duì)手機(jī)上癮的原因
1、影響學(xué)習(xí)成績(jī)
如果青少年過度的沉迷于手機(jī)等電子產(chǎn)品中,就會(huì)分散學(xué)習(xí)的注意力。青少年的自我控制能力不強(qiáng),很容易被手機(jī)上各種新奇的事件吸引,導(dǎo)致學(xué)習(xí)不用心,學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
2、嚴(yán)重影響視力
手機(jī)等電子產(chǎn)品對(duì)青少年的視力危害非常大,長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)會(huì)使青少年視力明顯下降,嚴(yán)重的可能出現(xiàn)高度近視的情況。
3、影響身體健康
一些研究表明,長(zhǎng)期玩手機(jī)受到電磁波的輻射時(shí)間長(zhǎng)會(huì)嚴(yán)重影響青少年的健康,出現(xiàn)頭暈、頭疼、失眠、乏力等狀況,長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)還可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。
小孩對(duì)手機(jī)上癮怎么控制,家長(zhǎng)首先應(yīng)該要以身作則,為孩子樹立正確的榜樣,然后才能想出合適的方法,好好引導(dǎo)孩子,幫助孩子盡快走出沉迷手機(jī)的困境。
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