孩子沉迷游戲的現(xiàn)象其實(shí)很容易發(fā)現(xiàn)，只要家長(zhǎng)跟孩子相處一段時(shí)間，你就能從他平時(shí)的行為中窺見(jiàn)，如：孩子平時(shí)一直抱著個(gè)手機(jī)，嘴里罵罵咧咧的，家長(zhǎng)不管怎么喊他，他都不回應(yīng)，甚至還會(huì)對(duì)家長(zhǎng)發(fā)脾氣，這就是沉迷游戲的典型表現(xiàn)。那么發(fā)現(xiàn)孩子沉迷游戲怎么辦？

發(fā)現(xiàn)孩子沉迷游戲怎么辦

1、以身作則，做好榜樣

許多家長(zhǎng)自己手機(jī)不離手、打游戲追劇，卻責(zé)怪孩子不該玩游戲，這樣的教育是缺乏說(shuō)服力的。父母的言行，家庭氛圍，直接影響了孩子的行為習(xí)慣。家長(zhǎng)愛(ài)讀書(shū)、求知、自律，大概率會(huì)培養(yǎng)出同樣自律的孩子；而父母成天熱衷于玩手機(jī)、看電視，孩子自然也更容易對(duì)游戲感興趣，甚至上癮。

因此，家長(zhǎng)要提高對(duì)自己的要求，給孩子做好榜樣，帶來(lái)積極正面的影響。誠(chéng)然，對(duì)于青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的問(wèn)題，需要社會(huì)的監(jiān)督、游戲公司加強(qiáng)防沉迷機(jī)制的設(shè)計(jì)、家長(zhǎng)做好引導(dǎo)等多個(gè)方面共同努力。但家長(zhǎng)要負(fù)起責(zé)任，給孩子正確的引導(dǎo)和教育。

2、了解孩子沉迷游戲原因

很多家長(zhǎng)，看見(jiàn)孩子玩游戲就是一頓痛罵，甚至?xí)蚝⒆?，這樣不僅沒(méi)有讓孩子戒掉游戲癮，反而讓孩子有了逆反心理，越發(fā)借助網(wǎng)絡(luò)來(lái)發(fā)泄情緒。實(shí)際上，如果發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)游戲上癮，家長(zhǎng)首先應(yīng)該了解其原因。研究顯示，孩子游戲上癮，大多是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的世界給它的壓力太大，需要在虛擬的世界里尋找一絲寧?kù)o的天空。這也是疏解壓力的一種辦法。疏解壓力不僅僅孩子需要，大人們也是需要的，只不過(guò)大人可能用其他的方法，如運(yùn)動(dòng)，旅游或者打牌等。孩子們呢?

游戲可以疏解壓力也同時(shí)有著一定的游戲性，好奇和貪玩的孩子們迷上游戲大多是因?yàn)槿绱?。如果家長(zhǎng)能和孩子談?wù)勑模私夂⒆邮欠袷菈毫Υ罅司蜁?huì)想到玩游戲，壓力的來(lái)源是什么，這也是幫助孩子舒緩壓力的一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中也和孩子探討其他疏解壓力的方式，可能孩子就不會(huì)只知道借助游戲來(lái)釋放壓力了。

3、給孩子創(chuàng)造豐富多彩的現(xiàn)實(shí)生活

保證孩子有一個(gè)充實(shí)豐富的生活很重要。很多孩子覺(jué)得假期到了要放松，自然會(huì)對(duì)游戲充滿興趣。除了學(xué)習(xí)，趁著暑期，家長(zhǎng)可以帶孩子學(xué)習(xí)幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，打打球、學(xué)學(xué)輪滑、騎自行車(chē)、游游泳；可以去公園散步，親近大自然；聽(tīng)音樂(lè)、讀書(shū)、涂鴉、和小貓小狗玩玩等等。當(dāng)現(xiàn)實(shí)生活有足夠多有意思的事情可做，孩子能夠在不同的事情中獲得成就感，就不會(huì)把太多的注意力放在游戲上。

孩子沉迷游戲的危害

1、玩游戲影響學(xué)習(xí)

你看那些學(xué)習(xí)很好的孩子，然后慢慢變得越來(lái)越壞，十分之八的孩子沉迷于玩游戲。當(dāng)我還是個(gè)孩子的時(shí)候，我沉迷于玩街機(jī)。毫不夸張地說(shuō)，我在課堂上充滿了游戲，晚上睡覺(jué)時(shí)我會(huì)做夢(mèng)。當(dāng)孩子們玩游戲時(shí)，他們的注意力會(huì)下降。他們的注意力可能等于學(xué)習(xí)能力。如果他們的注意力下降，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)將直接下降。

2、它會(huì)改變孩子的性格

總是沉迷于游戲世界的孩子會(huì)變得越來(lái)越暴躁，不與他人交流，變得孤獨(dú)，在青春期變得越來(lái)越明顯。

3、影響身心健康

玩游戲會(huì)傷害孩子的眼睛。如果孩子專(zhuān)注于玩20分鐘的游戲，他的眼睛會(huì)進(jìn)入假近視狀態(tài)。如果孩子們玩很長(zhǎng)時(shí)間，他們的視力會(huì)急劇下降，直接進(jìn)入近視狀態(tài)，這也會(huì)影響孩子的身心健康。

發(fā)現(xiàn)孩子沉迷游戲怎么辦，家長(zhǎng)首先要以身作則，為孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣，然后再通過(guò)有效溝通，了解孩子沉迷游戲的原因，從而對(duì)癥下藥，解決問(wèn)題。