中學(xué)生現(xiàn)階段的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，如果孩子一心沉迷游戲，不思學(xué)習(xí)，不僅會導(dǎo)致成績下降，還會影響他們的身體健康，所以家長一定要好好引導(dǎo)孩子，千萬不能讓孩子沉迷其中，不可自拔。那么中學(xué)生沉迷游戲怎么辦？

中學(xué)生沉迷游戲怎么辦

1、多花時間陪伴孩子

多數(shù)親子問題的發(fā)生，往往是由于相處態(tài)度的不恰當(dāng)。家長作為孩子最親近的人，應(yīng)該多花時間來陪伴、關(guān)愛自己的孩子，而不是一味責(zé)怪孩子愛玩手機(jī)。

2、了解孩子用手機(jī)干什么

有時候，我們不能“談手機(jī)色變”，一看到孩子拿起手機(jī)就大聲呵責(zé)。其實(shí)，很多孩子們也會利用手機(jī)、平板來學(xué)習(xí)。因此，爸爸媽媽們要了解孩子們使用手機(jī)時，到底在玩些什么東西，看些什么內(nèi)容。這樣才能更好地指導(dǎo)孩子去使用手機(jī)。家長們要主動了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求，多傾聽孩子心聲，多疏導(dǎo)孩子情緒。多花時間陪伴孩子，必然分散孩子對手機(jī)的興趣。

3、嚴(yán)防

在孩子玩手機(jī)還未上癮時，家長首先要以身作則，自己不要只顧玩手機(jī)，尤其是在孩子面前，否則讓孩子認(rèn)為手機(jī)上有許多吸引人的東西，他們好奇心強(qiáng)，忍不住拿你的手機(jī)玩，時間長了玩起來就會癡迷。再者，一定不要給孩子買手機(jī)，有些家長處于一種攀比心理，看到別的孩子有手機(jī)，也給自己的孩子買上，豈不知這是在害孩子。

4、不要教訓(xùn)

家長控制好情緒，以關(guān)愛身體為前提來勸說孩子。身體健康才是生存的必要條件。如果天天沉迷手機(jī)，眼睛近視，頸椎出問題，精神高度緊張導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂等等。如果家長情緒暴躁，則會適得其反。

中學(xué)生沉迷游戲的危害

1、影響身體

陶醉在網(wǎng)絡(luò)游戲中的青少年往往深陷網(wǎng)吧不能自拔，勞心勞神。即便他們離開網(wǎng)絡(luò)游戲，也常會出現(xiàn)頭暈、眼花、食欲下降等各種癥狀。

2、影響心理健康

心理學(xué)專家指出，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的青少年由于長期缺乏社會溝通和人際交流，往往會把虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)成現(xiàn)實(shí)生活，其思想和情感都會與現(xiàn)實(shí)生活脫節(jié)，在心理上則表現(xiàn)出自我封閉、自以為是。

3、影響學(xué)業(yè)

學(xué)生沉迷游戲造成學(xué)習(xí)成績不合格而最終被迫退學(xué)的報(bào)道，這些年來屢見不鮮。

中學(xué)生沉迷游戲怎么辦，家長平時應(yīng)該多陪陪孩子，這樣才能及時發(fā)現(xiàn)他們的問題，從而快速想出方法解決，幫助孩子遠(yuǎn)離游戲，好好學(xué)習(xí)。