當(dāng)孩子沉迷手機(jī)時(shí)，作為家長(zhǎng)可以跟孩子談?wù)勑模牧奶熘?lèi)的，或者可以帶孩子出去打打球，散步等等，就是分散孩子對(duì)手機(jī)的注意力和依賴性，讓孩子知道除了手機(jī)，外面的世界也很精彩，而且有家長(zhǎng)的陪伴，我相信孩子也愿意放下手機(jī)，和父母一起享受親子時(shí)光的。下面具體來(lái)看看孩子整天玩手機(jī)有什么好方法嗎？

孩子整天玩手機(jī)有什么好方法嗎

首先，要從思想上轉(zhuǎn)變，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

我們想讓孩子有良好的自制力，能夠主動(dòng)去學(xué)習(xí)，而不是沉迷于手機(jī)游戲等，那就得激發(fā)他的內(nèi)部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓他體會(huì)到完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)的愉悅感。

其次，也就是具體針對(duì)性的措施。

要學(xué)會(huì)合理控制孩子使用手機(jī)，簡(jiǎn)而言之，要給孩子定下用手機(jī)的規(guī)矩。

1、提出要求。找到科學(xué)依據(jù)，或者找醫(yī)生，給孩子科普，看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)損害視力，影響健康。

2、控制時(shí)間。這個(gè)時(shí)間已經(jīng)定下來(lái)了，但是怎么執(zhí)行呢？

3、時(shí)間到了，必須執(zhí)行。這個(gè)時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)孩子鬧著不給，但是家長(zhǎng)此時(shí)一定不能妥協(xié)，一旦心軟就功虧一簣。

4、如果孩子做到了，記得及時(shí)表?yè)P(yáng)。這樣他慢慢就能控制自己的行為。

孩子整天玩手機(jī)如何避免

1、多帶孩子出門(mén)運(yùn)動(dòng)

盡管完全不讓孩子玩手機(jī)是不可取的，但還是盡量讓孩子少玩手機(jī)比較好。

如果有時(shí)間，家長(zhǎng)應(yīng)該多帶孩子出門(mén)運(yùn)動(dòng)，讓孩子感受真正的世界，也好加深親子間的感情，讓孩子多享受和父母一同玩耍的樂(lè)趣，而不是沉湎于虛擬的手機(jī)屏幕中。

2、規(guī)范孩子玩手機(jī)的姿勢(shì)

如果孩子要玩手機(jī)，做父母的一定要要求孩子規(guī)范姿勢(shì)，姿勢(shì)正確非常重要，如果孩子沒(méi)有一個(gè)合適的身體姿勢(shì)，視力往往會(huì)大受影響，而這也是很多父母最擔(dān)心的。

對(duì)孩子坐姿的要求，首先是不能讓孩子趴著玩、躺著玩，然后就是要孩子的頭部和手機(jī)屏幕保持足夠的距離，如果孩子的視力本來(lái)就不太好，還要讓孩子在玩手機(jī)時(shí)佩戴矯正眼鏡。

3、在手機(jī)上下載對(duì)孩子有益的軟件

手機(jī)軟件市場(chǎng)魚(yú)龍混雜，而想要讓孩子玩得安全，家長(zhǎng)就很有必要監(jiān)管孩子使用的手機(jī)軟件。

手機(jī)上一些有害的軟件必須堅(jiān)決清除，轉(zhuǎn)而下載一些對(duì)孩子有益的軟件，比如益智游戲軟件、學(xué)習(xí)軟件等等，引導(dǎo)孩子通過(guò)智能手機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

4、盡量在孩子面前不玩手機(jī)

身教重于言傳，嘴上說(shuō)一萬(wàn)句也不如自己實(shí)際去做到來(lái)得有效。

盡管有些艱難，但以身作則，自己不在孩子面前玩手機(jī)，才是讓孩子少玩手機(jī)最有力的做法。

孩子整天玩手機(jī)那絕對(duì)是必須制止的不好行為。但是作為家長(zhǎng)，強(qiáng)制性的制止，會(huì)得到不好的后果，導(dǎo)致孩子更加沉迷手機(jī)。因此我們可以這樣：先平靜心情跟孩子好好交流和溝通手機(jī)的危害，其次跟孩子說(shuō)明并保證玩手機(jī)的時(shí)間限制。同時(shí)鼓勵(lì)孩子多交一些現(xiàn)實(shí)中的朋友。