高中是孩子學(xué)習(xí)最緊張的階段，作為孩子的家長(zhǎng)，幫助孩子安排好生活和飲食是十分重要的，首先要為孩子創(chuàng)造和諧的就愛(ài)聽(tīng)環(huán)境，其次要多幫孩子緩解壓力，避免孩子出現(xiàn)厭學(xué)情況，最重要的是不要過(guò)分干預(yù)孩子，給孩子自由的學(xué)習(xí)空間。

高中生的家長(zhǎng)應(yīng)該做什么

1、做和諧家庭的營(yíng)造者

要營(yíng)造一個(gè)輕松、愉快的家庭氛圍，夫妻之間要和睦相處，發(fā)脾氣之前數(shù)5個(gè)數(shù)平復(fù)下自己心情，要讓自己孩子愿意回家和家長(zhǎng)相處交流。

2、做后勤生活的保障者

時(shí)間就是分?jǐn)?shù)，高中沒(méi)有不“卷”，進(jìn)入高三同學(xué)之間會(huì)更“卷”，所以時(shí)間就顯得尤為重要。少浪費(fèi)一分鐘就可以背好幾個(gè)單詞，所以家長(zhǎng)要做好后勤服務(wù)，不要因?yàn)樯畋Ｕ戏矫娌坏轿唬寣W(xué)生浪費(fèi)太多的時(shí)間，操太多的心。

3、做學(xué)生心聲的傾聽(tīng)者

傾聽(tīng)——尊重——認(rèn)同，變我說(shuō)為我聽(tīng)！我們要把孩子看成是對(duì)社會(huì)有用的個(gè)體，不能把他們看成僅僅是家庭的一份子。首先要尊重，特別是進(jìn)入了高中生活，孩子有了自己的人生觀，價(jià)值觀。生活中會(huì)有一些自己的看法，家長(zhǎng)在這個(gè)過(guò)程中應(yīng)首先是尊重。

其次是引導(dǎo)。每個(gè)年代的人生活的環(huán)境不一樣，注定他們的思維方式不一樣，家長(zhǎng)不能老是用自己的思維方式來(lái)要求和控制自己孩子，他們的思維方式也是符合目前的發(fā)展趨勢(shì)的，不一定就是錯(cuò)的，所以要學(xué)會(huì)認(rèn)同。

4、做身心健康的維護(hù)者

高考是綜合素質(zhì)的考察，是身體素質(zhì)、知識(shí)素質(zhì)、心理素質(zhì)的綜合考試，打球等運(yùn)動(dòng)總比回家玩手機(jī)強(qiáng)過(guò)百倍，偶爾家長(zhǎng)還要陪孩子運(yùn)動(dòng)下，以營(yíng)造運(yùn)動(dòng)氛圍。

5、做學(xué)生優(yōu)點(diǎn)的發(fā)現(xiàn)者和贊美者

優(yōu)點(diǎn)從來(lái)都不缺乏，缺少的是發(fā)現(xiàn)。作為家長(zhǎng)也要親身想一想，我們?cè)诠ぷ髦惺窍Ｍ玫奖頁(yè)P(yáng)呢？還是希望得到批評(píng)呢？孩子也是一樣，希望得到表?yè)P(yáng)與認(rèn)同，這樣他們就會(huì)覺(jué)得自己非常有價(jià)值，價(jià)值決定勇氣！

6、做成長(zhǎng)過(guò)程中的同行者和陪伴者

什么是陪伴？我們家長(zhǎng)一定要搞清楚這個(gè)概念，不是說(shuō)天天和孩子在一起就是陪伴，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。而是要用心去陪伴，孩子在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候我們家長(zhǎng)可以在家加個(gè)班，可以看看書(shū)。不能孩子在努力學(xué)，而家長(zhǎng)在玩手機(jī)，這不叫陪伴，這叫擾亂。

孩子高興的時(shí)候，我們要跟著高興，孩子不高興的時(shí)候我們要給予開(kāi)導(dǎo)，不能老是因孩子考試成績(jī)來(lái)決定我們家長(zhǎng)的情緒。

高中生的家長(zhǎng)如何幫孩子提高成績(jī)

輔導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)

當(dāng)然這個(gè)要求對(duì)于父母來(lái)講是有一定的難度的。在小學(xué)階段，也許大部分父母能夠做到輔導(dǎo)孩子的成績(jī)，但是到了初中和高中可能很多父母都難以勝任輔導(dǎo)孩子成績(jī)這樣一個(gè)任務(wù)了。

堅(jiān)持檢查孩子的作業(yè)

只有檢查孩子的作業(yè)，才能對(duì)孩子的學(xué)習(xí)了如指掌，這對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)是非常有幫助的。然后對(duì)孩子多進(jìn)行表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)的同時(shí)可以有一定的獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)星星或者是分?jǐn)?shù)，然后用星星或分?jǐn)?shù)換取物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，讓他體會(huì)努力學(xué)習(xí)帶來(lái)的成果。

耐心對(duì)待孩子的學(xué)習(xí)

每個(gè)孩子都不一樣，不一樣的智商，不一樣的性格，不一樣的父母，為什么每個(gè)父母都要求孩子都成為一個(gè)模式好學(xué)生呢？不要指望報(bào)補(bǔ)習(xí)班提高孩子的成績(jī)，用報(bào)補(bǔ)習(xí)班的錢(qián)讓孩子去參加夏令營(yíng)，讓孩子開(kāi)闊眼界，讓孩子多長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立，讓孩子會(huì)懂得怎樣去學(xué)習(xí)，會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)的，做個(gè)明智的家長(zhǎng)，孩子才會(huì)優(yōu)秀。

樹(shù)立好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法

首先應(yīng)該幫孩子樹(shù)立優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)習(xí)慣包括每天回家抓緊完成作業(yè)、預(yù)習(xí)認(rèn)真聽(tīng)講復(fù)習(xí)總結(jié)等等，學(xué)習(xí)方法包括如何面對(duì)困難、如何培養(yǎng)仔細(xì)等等。

孩子即將高考，家長(zhǎng)非常緊張?jiān)趺崔k

1、深呼吸：在緊張或焦慮時(shí)，進(jìn)行深呼吸練習(xí)。慢慢地吸氣，然后慢慢地呼氣。重復(fù)這個(gè)過(guò)程幾次，直到您感到放松。

2、分享感受：與親朋好友分享您的緊張情緒。傾訴可以幫助您緩解壓力，獲得支持和建議。

3、保持積極心態(tài)：嘗試調(diào)整自己的心態(tài)，相信孩子能夠順利應(yīng)對(duì)高考。保持積極的心態(tài)有助于緩解緊張情緒。

4、關(guān)注孩子的需求：了解孩子在高考期間的需求，盡力提供支持和照顧。例如，為孩子準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富的飯菜、確保充足的睡眠等。

5、參加放松活動(dòng)：在孩子高考期間，可以安排一些放松活動(dòng)，如閱讀、瑜伽、散步等。這有助于緩解緊張情緒，保持心情愉悅。

6、求助專(zhuān)業(yè)人士：如果緊張情緒持續(xù)嚴(yán)重，您可以考慮尋求心理咨詢(xún)師的幫助。他們可以為您提供專(zhuān)業(yè)的建議和支持。