孩子沒有自控力該怎么辦
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自控力對(duì)孩子來說是很重要的,很多家長(zhǎng)為了提高孩子的自控力,不是對(duì)孩子講大道就是打罵孩子,但都無濟(jì)于事,培養(yǎng)孩子的自控力,需要從平時(shí)做起,那么孩子沒有自控力該怎么辦呢?
孩子沒有自控力該怎么辦?
1、日常生活中訓(xùn)練孩子的控制力。
家長(zhǎng)想鍛煉孩子的控制力,應(yīng)該從日常生活起居開始,比如讓孩子刷牙、洗臉等,引導(dǎo)孩子自己獨(dú)立去做,這樣能逐漸的鍛煉孩子的自制力了,家長(zhǎng)再做一下督促。
2、利用孩子渴求心理,刺激孩子去鍛煉自制力。
如果孩子喜歡貪玩,而不愿意學(xué)習(xí)、練琴、寫字了,那么家長(zhǎng)可以利用孩子渴求心理,刺激孩子去鍛煉自制力。比如孩子喜歡上了一本繪本,家長(zhǎng)可以告訴孩子,練一頁字,然后就能看書了。
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大多數(shù)的家長(zhǎng)并不反對(duì)孩子玩手機(jī),反對(duì)的是孩子自控能力差而沉迷手機(jī),缺乏自控力是孩子在行為表現(xiàn)、學(xué)業(yè)表現(xiàn)等方面的最大絆腳石,每個(gè)父母有責(zé)任去幫助孩子提高自控力。
孩子玩手機(jī)沒有自控能力怎么辦
1.避免透支未來
“透支未來”有一個(gè)最顯著的表現(xiàn),就是“明日復(fù)明日”,把實(shí)現(xiàn)任務(wù)、解決問題等事項(xiàng)都推到一個(gè)又一個(gè)的明天,這是典型的透支未來的做法。我們要引導(dǎo)孩子讓自己的未來變得清晰而具體。
當(dāng)你想改變某種行為的時(shí)候,試著減少行為的變化性,而不是減少那種行為。換句話說,就是要打破我們?cè)?jīng)以為的明天會(huì)更好的念頭,制定一個(gè)規(guī)則,并嚴(yán)格按照這個(gè)規(guī)則去做,把今天做的每個(gè)決定都看成是今后每天的承諾。
讓未來今天就來,這是讓孩子避免透支未來最好的方法之一。
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孩子沉迷手機(jī)自控力差,家長(zhǎng)要首先反思自身行為,是不是給孩子做了不好的示范,平常是不是也是很喜歡玩手機(jī),就連陪孩子的時(shí)候也是在玩手機(jī),那孩子肯定也會(huì)受我們影響沉迷其中的,更何況手機(jī)還那么好玩,家長(zhǎng)要訓(xùn)練孩子的自控力。
孩子沉迷手機(jī)自控力差怎么辦
1、尋找替代品。家長(zhǎng)要觀察孩子對(duì)什么感興趣,尋找能給孩子帶來歸屬感的東西。比如對(duì)繪本感興趣的孩子,也可以通過繪本滿足他們的好奇心和成就感;比如孩子喜歡學(xué)習(xí)樂器,我們可以給孩子報(bào)名興趣班,培養(yǎng)孩子的興趣愛好。
2、放下手機(jī),多陪陪孩子。家長(zhǎng)要盡量控制自己不要在孩子面前玩手機(jī),放下手機(jī)玩自己喜歡的玩具,交流感情;陪伴孩子感謝他們的功課并給予指導(dǎo)。有空的時(shí)候帶孩子出去玩,不僅可以開闊孩子的眼界,還能讓孩子放下手機(jī)。
3、家長(zhǎng)要做個(gè)好榜樣,如果不想孩子玩手機(jī),那么父母就要做個(gè)好榜樣。工作回家后,大家要多抽時(shí)間陪伴孩子。只要孩子在身邊,最好都不要玩手機(jī)。在孩子禁玩手機(jī)期間,請(qǐng)家長(zhǎng)陪著孩子一起堅(jiān)持!不想讓孩子沉迷游戲,自己就先做到,不沉迷手機(jī)。
4、陪孩子時(shí),不玩手機(jī),當(dāng)家長(zhǎng)在陪伴孩子的時(shí)候,無論是陪寫作業(yè)還是陪玩,可以提前將手機(jī)靜音,并且不讓手機(jī)暴露在孩子眼前,不因?yàn)槭謾C(jī)忽略了孩子,保證家長(zhǎng)的陪伴是一心一意的。那么,傳達(dá)給孩子也是正面的反饋,而不是孩子以后有了手機(jī)就不再需要家長(zhǎng)的陪伴了!
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孩子沒有自控力,建議家長(zhǎng)要以身作則,生活里要能控制好自己的脾氣,不能動(dòng)不動(dòng)就對(duì)孩子發(fā)火,如果家長(zhǎng)連自己的脾氣都控制不住,那怎么來管好孩子呢?我們應(yīng)該從孩子小的時(shí)候就開始培養(yǎng)孩子的自控力,可以通過興趣培養(yǎng)來鍛煉孩子。
沒有自控力的孩子家長(zhǎng)要怎么做
1、多帶孩子參加體育活動(dòng)。體育活動(dòng)不僅可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì),還能增加孩子的意志品質(zhì):比如磨煉忍耐、堅(jiān)毅的品質(zhì),還可以培養(yǎng)機(jī)智、勇敢、公正、團(tuán)結(jié)、互助等意志品質(zhì)。孩子的精力很旺盛,多參加體育活動(dòng)也能讓他們發(fā)泄多余的精力。
2、轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)孩子情緒不好的時(shí)候,可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力,讓孩子先做別的,當(dāng)孩子情緒好轉(zhuǎn)了,再繼續(xù)做這件事就可以了。
比如有時(shí)候孩子做數(shù)學(xué)的時(shí)候,遇到一個(gè)難題,想很久都想不出來,情緒變得很不好,這時(shí)候,可以讓他休息幾分鐘,也可以先做抄寫單詞。
3、家長(zhǎng)少發(fā)脾氣,做好表率。一個(gè)溫馨的家庭氛圍對(duì)孩子的影響太重要了,如果父母經(jīng)常在孩子面前發(fā)脾氣、吵架,孩子在這樣的氛圍中耳濡目染,也就變得脾氣暴躁、缺乏耐心。
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現(xiàn)在很多家長(zhǎng)對(duì)于孩子愛玩手機(jī)都感到煩惱,當(dāng)不讓孩子玩手機(jī)的時(shí)候,孩子會(huì)表示抗議,甚至?xí)锌摁[的表現(xiàn),這時(shí),父母就會(huì)擔(dān)憂孩子在自控力方面是否存在問題。
孩子自控力差愛玩手機(jī)怎么辦
1、對(duì)孩子強(qiáng)制戒手機(jī)。既然孩子沉迷手機(jī)的現(xiàn)狀必須改變,那么不妨狠狠心,在孩子要手機(jī)的時(shí)候堅(jiān)決不給,并且把家里所有人的電子產(chǎn)品都藏起來,或者放在孩子夠不到的地方,孩子也許會(huì)大哭大鬧一時(shí),但不會(huì)鬧一整天,或者兩天三天,但不會(huì)一直鬧下去。
通過這種強(qiáng)制隔離,能讓孩子知道爸媽的決心,同時(shí)也能讓孩子明白,不玩手機(jī)也沒什么,這樣慢慢就能從被手機(jī)控制心神的狀態(tài)中走出來了。
2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力。家長(zhǎng)可以在平時(shí)多觀察一下孩子究竟喜歡手機(jī)里的哪種應(yīng)用并用其他玩具或方式取代這種應(yīng)用。
如果發(fā)現(xiàn)孩子喜歡用手按數(shù)字鍵,就給孩子買一個(gè)玩具琴陪著他一起探索;如果發(fā)現(xiàn)孩子喜歡手機(jī)里的圖片,不妨用一本有趣的故事繪本轉(zhuǎn)移他的注意力,這對(duì)幫孩子戒掉手機(jī)非常有效。
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一個(gè)良好的自控能力對(duì)于孩子今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展,將帶來非常大的影響,反之,如果一個(gè)孩子的自控力比較差,那將給他們的學(xué)習(xí)和生活,帶來一些負(fù)面影響。所以作為父母,一定要采取適當(dāng)?shù)姆椒?,來培養(yǎng)孩子的自控能力,讓他們得到更好地發(fā)展。
8歲孩子自控力太差怎么辦
1、給孩子適當(dāng)?shù)恼T惑。當(dāng)孩子提出某種不合理要求時(shí),可以用孩子喜歡的東西來轉(zhuǎn)移他們的注意力,幫助他們學(xué)會(huì)耐心等待。
譬如,孩子沒有寫完作業(yè)就要出去玩,家長(zhǎng)可以告訴孩子:你現(xiàn)在出去玩可以,1小時(shí)后要回來寫作業(yè);如果你完成作業(yè)再出去玩,你就可以玩2小時(shí)。在誘惑面前,讓孩子明白事理的過程可能要很久,但對(duì)他們自控力訓(xùn)練的效果卻是立竿見影的。
2、尊重孩子,允許適當(dāng)放松。有研究表明,人的自控力是有限度的,大腦會(huì)在苦差事和尋找簡(jiǎn)單的獎(jiǎng)勵(lì)之間尋找平衡,所以如果讓人連續(xù)完成兩件事情,每件都需要很強(qiáng)的自控力,那么第二件事往往做得更差。
所以與其在題海戰(zhàn)術(shù)中讓孩子耗盡對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,不妨允許孩子自己安排時(shí)間,只要做好了應(yīng)該要做好的事情,可以允許孩子適當(dāng)放松,讓孩子享受到高自控、高效率帶來的甜頭。
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自控能力是我們每一個(gè)人在成長(zhǎng)過程中不可或缺的品質(zhì),但如果孩子缺乏這個(gè)能力,那將會(huì)對(duì)今后的發(fā)展和生活,帶來不好的影響。所以為了孩子可以擁有一個(gè)更加自律的生活,家長(zhǎng)就必須要重視孩子這方面的發(fā)展。那么,沒有自控能力的孩子怎么辦呢?
沒有自控能力的孩子怎么辦
1.適當(dāng)放手,給孩子選擇的空間。三歲左右的孩子將進(jìn)入自我意識(shí)快速發(fā)展的階段,為了刺激孩子自控能力的發(fā)展,父母應(yīng)該適當(dāng)?shù)胤艞壙刂坪⒆?。只有沒有父母不斷的嘮叨和擔(dān)心,孩子才能真正完成自律的轉(zhuǎn)變。一直控制孩子的父母應(yīng)該給他們說不的權(quán)利,給他們表達(dá)內(nèi)心想法的機(jī)會(huì),也給他們自己做決定的選擇。鍛煉孩子獨(dú)立生活的基本能力,并學(xué)會(huì)回家后有意識(shí)地收和換衣服;學(xué)會(huì)用備忘錄寫下作業(yè)清單,并按時(shí)完成。讓孩子們明白責(zé)任和義務(wù),處理好自己的事情。當(dāng)然,放手是合適的。底線是我們必須堅(jiān)持下去。例如,不能玩像電、水和火這樣危險(xiǎn)的東西。
2.家長(zhǎng)要樹立孩子的規(guī)則意識(shí)。家長(zhǎng)不能因?yàn)楹⒆有?,什么都不懂,就放任孩子的任何行為。孩子的自控力?yīng)該從小培養(yǎng),告訴孩子什么行為是對(duì),什么行為是錯(cuò),哪些行為不可以做,樹立規(guī)則意識(shí),即使孩子哭鬧耍賴都應(yīng)該堅(jiān)持原則,讓孩子學(xué)著控制自己。
3.提供一個(gè)自律的家庭環(huán)境。許多家長(zhǎng)抱怨說,他們不得不盯著自己的孩子做作業(yè),否則孩子是不會(huì)自己寫作業(yè)的。然而,你真的會(huì)認(rèn)真耐心地陪孩子做作業(yè)嗎?要么玩手機(jī),要么對(duì)著孩子們大喊大叫,這也是孩子們的負(fù)擔(dān)。家庭成員一起保持自律的環(huán)境是非常重要的,作為父母,當(dāng)然希望孩子早睡早起,按時(shí)完成作業(yè)和練習(xí)。但是如果家長(zhǎng)不能克制自己,呆在床上,吃東西玩手機(jī),同樣的,孩子會(huì)學(xué)習(xí)和模仿,并會(huì)問,“你為什么能這樣做?”父母需要毫不拖延地注意自己的言行,準(zhǔn)時(shí)起床、不要熬夜等等。給孩子一個(gè)認(rèn)知的、微妙的影響。也可以和孩子一起制定規(guī)則,控制和管理自己的生活和時(shí)間表,為孩子樹立榜樣,帶領(lǐng)他們前進(jìn)。
小不忍則亂大謀,一個(gè)連自己都控住不住的人,怎么能取得成功呢?所以家長(zhǎng)一定要從小培養(yǎng)他們的自控能力,給他們樹立規(guī)則意識(shí),讓他們更好地控制自己的行為。