孩子專(zhuān)注力差怎么訓(xùn)練
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很多家長(zhǎng)都有這樣的煩惱,自己家的孩子專(zhuān)注力差,做什么事兒都是三分鐘熱度,上課容易發(fā)呆走神,寫(xiě)作業(yè)時(shí)經(jīng)常坐不住。不少家長(zhǎng)會(huì)采取鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng),再不行就批評(píng)懲罰的方式,試圖提高孩子的注意力,但往往不是沒(méi)有效果,就是引起孩子的反抗情緒,搞得親子關(guān)系緊張。那么,孩子專(zhuān)注力差怎么訓(xùn)練?
孩子專(zhuān)注力差怎么訓(xùn)練
1、從生活習(xí)慣進(jìn)行引導(dǎo)
孩子的日常生活節(jié)奏和活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)短也會(huì)影響注意力,因此家長(zhǎng)需要注意適當(dāng)安排孩子的生活休息時(shí)間,讓孩子的生活張弛有度。比如孩子在戶(hù)外活動(dòng)心跳加速,全身細(xì)胞處于興奮狀態(tài)進(jìn)入戶(hù)內(nèi),孩子無(wú)法馬上進(jìn)入安靜的活動(dòng),家長(zhǎng)卻需要孩子立刻安靜集中注意力,此種要求不符合常理,因此在安排孩子活動(dòng)時(shí)只需要合理調(diào)整時(shí)間,制定生活制度,讓幼兒的休息時(shí)間和睡眠時(shí)間得到滿足。晚上不可讓幼兒休息太晚,周末不可外出游玩太久,應(yīng)讓幼兒保持規(guī)律,方可在活動(dòng)中養(yǎng)成集中注意力的習(xí)慣。
2、培養(yǎng)孩子的興趣
培養(yǎng)幼兒識(shí)字的愛(ài)好。通過(guò)幼兒喜愛(ài)故事的特征為幼兒提供有文字提示的故事書(shū),讓孩子能夠邊聽(tīng)故事邊看書(shū),并通過(guò)故事來(lái)引發(fā)孩子的興趣,然后通過(guò)簡(jiǎn)單識(shí)字,讓幼兒的注意力在有趣的識(shí)字活動(dòng)中得到改善。興趣是維持注意力的主要因素,孩子對(duì)事物有著興趣方可集中注意力,對(duì)感興趣的事物有著探索的欲望。反而言之,孩子在發(fā)展注意力時(shí)也能夠維持自身的興趣;在生活中會(huì)看到孩子對(duì)于不感興趣的事情缺少耐心,對(duì)自己喜愛(ài)的事物十分關(guān)注。
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有的孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)總是拖拖拉拉、專(zhuān)注力差沒(méi)耐心,寫(xiě)兩個(gè)字就要停下來(lái)玩玩筆、摳摳橡皮。本來(lái)半小時(shí)就能寫(xiě)完的作業(yè),他能硬生生的拖兩個(gè)小時(shí),讓人看到就急得慌。有些脾氣急躁的家長(zhǎng),就直接批評(píng)指責(zé)孩子。其實(shí),孩子專(zhuān)注力差是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。家長(zhǎng)要先了解孩子專(zhuān)注力差的原因,對(duì)癥下藥,幫助孩子改變不良習(xí)慣,而不是去批評(píng)責(zé)備孩子。
孩子專(zhuān)注力差怎么辦
1.給孩子一定的自由支配時(shí)間
讓孩子去做自己想做的事,注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。比如,有的家長(zhǎng)要求孩子每天放松一小時(shí)。在這一小時(shí)內(nèi),孩子可以玩、聽(tīng)音樂(lè)、休息等,不管干什么,家長(zhǎng)都不去干涉,等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快,有了學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性時(shí),就會(huì)比較愿意開(kāi)始較長(zhǎng)時(shí)間的艱苦學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)效果也會(huì)更加理想。
2.讓孩子定量學(xué)習(xí)
對(duì)于注意力差的孩子,家長(zhǎng)要規(guī)定孩子在一定的時(shí)間內(nèi)完成某一項(xiàng)作業(yè),如果孩子能夠?qū)P耐瓿?,就給予鼓勵(lì),并允許其休息幾分鐘,然后再進(jìn)行下一項(xiàng)作業(yè),讓孩子知道時(shí)間的緊迫感,就不會(huì)再走神了。
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孩子寫(xiě)作業(yè)很慢,學(xué)習(xí)容易走神,平時(shí)做事效率不高,都有可能是因?yàn)楹⒆訉?zhuān)注力不足導(dǎo)致的。孩子專(zhuān)注力不足會(huì)對(duì)孩子的行為造成很大的影響,家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子注意力不足時(shí),一定要積極引導(dǎo)孩子做出改變。
孩子的專(zhuān)注力不行怎么訓(xùn)練呢
1.提高注意力
尋找一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,集中精神,專(zhuān)心于手頭上做的事情,可以學(xué)習(xí),也可以玩游戲。在此期間,家長(zhǎng)要盡可能避免制造其他一些無(wú)關(guān)的聲音分散兒童的注意力,這樣有利于孩子注意力的培養(yǎng)。
2.避免在孩子集中注意力時(shí)打斷
孩子如果在專(zhuān)注做一件事情時(shí),例如孩子在家學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長(zhǎng)不要給孩子送水果或端牛奶等,容易打斷孩子的思維,造成注意力不集中。
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三年級(jí)孩子專(zhuān)注力不好應(yīng)該怎么訓(xùn)練
任何人做一件事都需要高度的專(zhuān)注力,專(zhuān)注力高有利于提高做事的效率,例如孩子的學(xué)習(xí),提高孩子的專(zhuān)注力有利于提高孩子的學(xué)習(xí)效率,孩子的專(zhuān)注力不高,家長(zhǎng)可以通過(guò)讓孩子進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng),來(lái)鍛煉孩子的注意力。
三年級(jí)孩子專(zhuān)注力不好應(yīng)該怎么訓(xùn)練
1、營(yíng)造安靜的氛圍。假如你想要孩子能夠靜下心來(lái)做一件事,那么給他營(yíng)造一個(gè)安靜的氛圍是必不可少的,不要讓其他的東西影響到孩子,自然而然他就會(huì)更加的集中做一件事,而且要給他提供一個(gè)獨(dú)立的空間,而不是他的玩具室,否則就算沒(méi)有聲音影響到孩子,他也會(huì)被那些玩具吸引住。
2、把控住時(shí)間。假如孩子做一件事的時(shí)候注意力無(wú)法集中,那么家長(zhǎng)就可以給孩子規(guī)定一個(gè)時(shí)間,要求他在這個(gè)時(shí)間內(nèi)做完一件事或者是堅(jiān)持一件事,只有過(guò)了規(guī)定的時(shí)間才可以干其他的事。而且還要告訴他,如果在這期間注意力不集中,就會(huì)增加時(shí)間。
3、讓孩子定量學(xué)習(xí)。對(duì)于注意力差的孩子,家長(zhǎng)要規(guī)定孩子在一定的時(shí)間內(nèi)完成某一項(xiàng)作業(yè),如果孩子能夠?qū)P耐瓿?,就給予鼓勵(lì),并允許其休息幾分鐘,然后再進(jìn)行下一項(xiàng)作業(yè),讓孩子知道時(shí)間的緊迫感,就不會(huì)再走神了。
4、讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間讓孩子選擇他們喜歡的書(shū)籍朗讀,這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中,盡量不讀錯(cuò)。他的注意力必須高度集中,把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。
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你家孩子是不是在寫(xiě)作業(yè)時(shí)總拖拖拉拉、專(zhuān)注力差沒(méi)耐心,寫(xiě)兩個(gè)字就要停下來(lái)玩玩筆、摳摳橡皮?很多家長(zhǎng)感到特別的納悶,孩子怎么就不能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)呢?下面我們一起來(lái)詳細(xì)了解下孩子專(zhuān)注力差怎么回事?
孩子專(zhuān)注力差怎么回事
1、打斷孩子
孩子在做某件事情的時(shí)候,家長(zhǎng)突然提出要孩子去做另一件事,從而截?cái)嗔撕⒆拥膶?zhuān)注思考行為。
2、代替孩子
有些家長(zhǎng)在看到孩子做某件事有些困難時(shí),就可能會(huì)出手替代,幫助孩子完成某件事。就比如孩子疊被很吃力,媽媽就讓孩子一邊去,自己代替孩子疊被子等等。
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現(xiàn)在越來(lái)越多的孩子出現(xiàn)了專(zhuān)注力差的現(xiàn)象,主要表現(xiàn)在孩子活潑好動(dòng),小屁股坐不住板凳,不能集中注意力在黑板上,或者對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣,不善于支配自己的行動(dòng),還有的孩子做事虎頭蛇尾,常常半途而廢,這讓家長(zhǎng)非常頭疼;那么,13歲孩子專(zhuān)注力差怎么辦?
13歲孩子專(zhuān)注力差怎么辦
1、以身作則教育孩子
往往在教育孩子時(shí),父母用以身作則的教育方式,要比言語(yǔ)上的教育更有說(shuō)服力。所以在教育孩子時(shí),自己要先做到一些事情,對(duì)孩子才會(huì)產(chǎn)生更多的影響,這種無(wú)聲方式的教育,會(huì)讓孩子不自覺(jué)地去模仿家長(zhǎng),家長(zhǎng)自身做得好,孩子自然也會(huì)做得更好。
2、給孩子創(chuàng)造更容易專(zhuān)注的環(huán)境
如果想讓孩子專(zhuān)心地寫(xiě)作業(yè),有一張屬于他自己的書(shū)桌是必須的,并且要求他保持干凈和整潔,那些讓人眼花繚亂的小玩意兒,不妨代他都收起來(lái)吧。家長(zhǎng)要注意為孩子營(yíng)造一個(gè)安靜的環(huán)境,和良好的學(xué)習(xí)氛圍。若孩子在寫(xiě)作業(yè),外面響著電視聲,他怎能安心?當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時(shí),家長(zhǎng)最好也拿一本書(shū),坐在旁邊陪伴孩子一起徜徉在知識(shí)的海洋。
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許多父母在孩子出現(xiàn)不認(rèn)真聽(tīng)課的情況時(shí),不能客觀理性地對(duì)待,而是習(xí)慣指責(zé)孩子,其實(shí),根本原因也許不在孩子,很可能是孩子的專(zhuān)注力差導(dǎo)致的;那么,7歲孩子專(zhuān)注力差怎么辦?
7歲孩子專(zhuān)注力差怎么辦
1、視覺(jué)注意力訓(xùn)練
讓孩子看一組照片或動(dòng)物圖片,并提出一些相關(guān)問(wèn)題。比如給孩子看照片時(shí),讓他說(shuō)說(shuō)照片里都有什么人,幾個(gè)男的幾個(gè)女的、幾個(gè)大人幾個(gè)小孩,每個(gè)人都在干什么等等。不過(guò)應(yīng)該注意,讓孩子觀察的照片或圖片要不斷地變換,不然孩子就會(huì)感到?jīng)]有新鮮感了。
2、聽(tīng)覺(jué)注意力訓(xùn)練
給孩子講故事,但要事先說(shuō)好,故事講完之后會(huì)提出問(wèn)題讓他回答。對(duì)于有些孩子,如果能夠在講故事之前就把要問(wèn)的問(wèn)題提前告訴他,相信他聽(tīng)故事的效果會(huì)更好。這就好比學(xué)生聽(tīng)老師講課一樣,如果先做好預(yù)習(xí),找出了自己有疑問(wèn)的地方,在聽(tīng)講時(shí)就會(huì)特別留心,因?yàn)檫@是帶著要尋找答案的愿望去聽(tīng)講的。