任何人做一件事都需要高度的專注力，專注力高有利于提高做事的效率，例如孩子的學(xué)習(xí)，提高孩子的專注力有利于提高孩子的學(xué)習(xí)效率，孩子的專注力不高，家長(zhǎng)可以通過(guò)讓孩子進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)，來(lái)鍛煉孩子的注意力。

三年級(jí)孩子專注力不好應(yīng)該怎么訓(xùn)練

1、營(yíng)造安靜的氛圍。假如你想要孩子能夠靜下心來(lái)做一件事，那么給他營(yíng)造一個(gè)安靜的氛圍是必不可少的，不要讓其他的東西影響到孩子，自然而然他就會(huì)更加的集中做一件事，而且要給他提供一個(gè)獨(dú)立的空間，而不是他的玩具室，否則就算沒(méi)有聲音影響到孩子，他也會(huì)被那些玩具吸引住。

2、把控住時(shí)間。假如孩子做一件事的時(shí)候注意力無(wú)法集中，那么家長(zhǎng)就可以給孩子規(guī)定一個(gè)時(shí)間，要求他在這個(gè)時(shí)間內(nèi)做完一件事或者是堅(jiān)持一件事，只有過(guò)了規(guī)定的時(shí)間才可以干其他的事。而且還要告訴他，如果在這期間注意力不集中，就會(huì)增加時(shí)間。

3、讓孩子定量學(xué)習(xí)。對(duì)于注意力差的孩子，家長(zhǎng)要規(guī)定孩子在一定的時(shí)間內(nèi)完成某一項(xiàng)作業(yè)，如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，就給予鼓勵(lì)，并允許其休息幾分鐘，然后再進(jìn)行下一項(xiàng)作業(yè)，讓孩子知道時(shí)間的緊迫感，就不會(huì)再走神了。

4、讀書(shū)有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間讓孩子選擇他們喜歡的書(shū)籍朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過(guò)程。孩子在讀書(shū)的過(guò)程中，盡量不讀錯(cuò)。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。

5、不要總是嘮叨。很多家長(zhǎng)在孩子注意力不集中的時(shí)候，都會(huì)選擇教訓(xùn)孩子或者是嘮嘮叨叨，其實(shí)這會(huì)讓孩子更加的煩心，從而更加容易分散注意力。所以在孩子注意力不集中的時(shí)候，可以稍微提醒一下孩子，不要一直嘮叨，如果孩子經(jīng)提醒后集中注意力了，就可以適當(dāng)?shù)慕o予獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)鼓勵(lì)他。

三年級(jí)孩子專注力不好會(huì)有什么影響

1、影響學(xué)習(xí)成績(jī)。孩子在課堂當(dāng)中注意力不集中，就有可能影響其學(xué)習(xí)成績(jī)，畢竟課堂是接收新知識(shí)及鞏固舊知識(shí)的地方，一旦新知識(shí)接收不到位，舊知識(shí)又無(wú)法準(zhǔn)確補(bǔ)足，就很有可能導(dǎo)致其出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率低下，或是學(xué)習(xí)興趣減退等狀況。

2、影響人際關(guān)系。注意力不集中的孩子往往會(huì)出現(xiàn)調(diào)皮搗蛋的情況，這樣在學(xué)校就有可能表現(xiàn)為打架鬧事或是惹是生非之類的，干擾其他同學(xué)學(xué)習(xí)的行為；在家里就有可能表現(xiàn)為亂丟東西或是過(guò)分活躍之類的，惹父母生氣的行為，無(wú)形之中就有可能影響其與同學(xué)或是父母的關(guān)系。

3、影響性格的完善。孩子注意力不集中有可能影響其性格的完善，進(jìn)而導(dǎo)致其出現(xiàn)沖動(dòng)任性、脾氣暴躁或是過(guò)度自卑等狀況，所以父母?jìng)円欢ㄒ⒁饧皶r(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)糾正，以免孩子的性格變得愈發(fā)偏執(zhí)。

三年級(jí)孩子專注力不好的原因有哪些

過(guò)早、過(guò)度使用電子產(chǎn)品。孩子讀書(shū)時(shí)課本是靜態(tài)、平面的，而孩子曾經(jīng)看過(guò)的這些電子動(dòng)畫(huà)片是動(dòng)態(tài)的，它給予孩子的刺激更為強(qiáng)烈，孩子可能未來(lái)就很難專注到課本的學(xué)習(xí)當(dāng)中。

聽(tīng)不懂上課內(nèi)容。教育內(nèi)容較難，教學(xué)方法不夠靈活等情況，可能使孩子提不起學(xué)習(xí)興趣，可出現(xiàn)上課注意不集中的現(xiàn)象，建議家長(zhǎng)和老師多與孩子進(jìn)行有效的溝通，注意關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。

睡眠不足。經(jīng)常熬夜，睡眠不足可出現(xiàn)上課注意力不集中的現(xiàn)象。需保證孩子充足的睡眠，提高睡眠質(zhì)量。另外如果家庭氛圍不好，也會(huì)導(dǎo)致孩子上課注意力不集中，建議調(diào)節(jié)家庭氛圍，營(yíng)造良好的生活環(huán)境。