當(dāng)孩子和老師、同學(xué)或父母關(guān)系不好的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生消極情緒，這時(shí)孩子會(huì)生活在緊張、焦慮、煩躁之中。如果被這種情緒所主宰，孩子就沒有辦法集中精力學(xué)習(xí)。所以，此時(shí)家長要幫助孩子，把他拉出這種狀態(tài)。如果一味責(zé)罵孩子，只會(huì)使孩子的情緒“雪上加霜”。下面帶大家詳細(xì)了解下孩子考試越來越差怎么辦？

孩子考試越來越差怎么辦

1、和孩子溝通談心

分?jǐn)?shù)并不是最重要的，重要的是和孩子之間的及時(shí)交流。例如，家長是否想過孩子成績的下滑是情緒問題引起的呢？不管大人還是孩子，行為都會(huì)受情緒影響。孩子和老師、同學(xué)之間的相處，和父母的關(guān)系，都可能成為情緒的爆發(fā)點(diǎn)。

2、改善孩子的學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)講究的是學(xué)習(xí)方法，如果孩子只會(huì)一味地死記硬背，多做題，肯定學(xué)不到真知。這樣孩子不僅浪費(fèi)了大量的時(shí)間和精力，而且也沒有融會(huì)貫通，付出10分的努力，可能連3分的收獲也沒有。因此，家長要注意對(duì)孩子學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。

陪伴孩子成長的過程也是發(fā)現(xiàn)自己的過程，當(dāng)孩越來越不好管教，父母就會(huì)陷入巨大的崩潰之中，如果是這樣，情況只會(huì)越來越糟。

越來越討厭自己的孩子怎么辦

其實(shí)父母就是孩子的一面鏡子，要學(xué)會(huì)多一點(diǎn)點(diǎn)耐心地去對(duì)待他們，不要總是負(fù)面情緒滿滿的去打罵責(zé)備孩子，孩子還小他的內(nèi)心深處其實(shí)是很害怕父母的打罵。建議平時(shí)多買點(diǎn)育兒方面的書籍看一看，加強(qiáng)親子互動(dòng)。

家人和孩子要多交流，多和他說話，用盡量平和的語氣來和他交流。尤其是孩子現(xiàn)在已經(jīng)變得不愛說話，比較自閉，家長不要從心理上對(duì)他有討厭的感覺，如果他動(dòng)不動(dòng)就哭，動(dòng)不動(dòng)就鬧，要讓他先冷靜下來，然后幫助他想辦法去解決這些問題，循序善誘，當(dāng)孩子有進(jìn)步的時(shí)候，就要多夸獎(jiǎng)他，多表揚(yáng)他，盡量不要去批評(píng)他，不要去否定他。

其次，想勸家長平和心態(tài)，適當(dāng)?shù)鼐徑庾约航箲]的情緒，教育孩子欲速則不達(dá)，需要家長的耐心和精心，而且必須是接納孩子的無條件愛孩子的。孩子是你的親生骨肉，動(dòng)不動(dòng)就放棄可不行。真的放棄了等將來孩子長大成人后，看到人家玉樹臨風(fēng)的樣子你會(huì)后悔的。

家長為什么會(huì)越來越不喜歡自己的孩子

我們首先要弄清楚，是什么導(dǎo)致了孩子在考試前的焦慮?？荚囀菍?duì)孩子掌握的知識(shí)、能力進(jìn)行考核的一種方式。孩子們經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，通過考試來檢驗(yàn)自己對(duì)知識(shí)理解、熟練的程度，進(jìn)而可以查漏補(bǔ)缺，進(jìn)一步提升自己的能力。這本來是一件好事，但為什么許多孩子對(duì)于考試聞虎色變呢？

孩子考試前焦慮家長應(yīng)該怎么辦

幫助孩子提前準(zhǔn)備考試

根據(jù)對(duì)孩子的了解，父母可以做一些預(yù)先應(yīng)對(duì)的工作?？梢蕴嵝押图?lì)孩子提前規(guī)劃復(fù)習(xí)，為考試做好準(zhǔn)備，這樣就可以避免因?yàn)闀r(shí)間不足和準(zhǔn)備不充分帶來的心虛感，增加自信心。

和孩子一起做放松運(yùn)動(dòng)

比如呼吸放松（閉上眼睛，關(guān)注呼吸和肌肉的放松運(yùn)動(dòng)），或者想象放松（想象自己喜歡的自然場景，感受自己置身其中的心情）、當(dāng)然還有跑步等。

處于高中階段的很多孩子，沒有意識(shí)到自己處于這個(gè)階段的緊迫性，對(duì)于高考也沒意識(shí)到重要性，所以對(duì)于學(xué)習(xí)一直是無所謂的狀態(tài)，這也讓很多家長為孩子著急。那么家長不妨按照以下的教育方法，提高這個(gè)階段的緊迫性，讓孩子自學(xué)學(xué)習(xí)。

孩子上高中后成績?cè)絹碓讲缓迷趺崔k

1、觀察孩子對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度。孩子升入高中之后，成績下滑和自己的學(xué)習(xí)態(tài)度是分不開的，說白了，孩子沒怎么努力，學(xué)習(xí)成績?cè)趺纯赡懿幌禄貙?duì)吧？那么家長就要觀察好孩子自從升入高中之后，對(duì)待學(xué)習(xí)的那種態(tài)度，是不是變的漫不經(jīng)心，如果是，則表示孩子成績下滑的原因是孩子自身努力的問題，如果不是，那么可能是其他原因。

2、了解孩子在班級(jí)里的種種表現(xiàn)。幾乎每一個(gè)班級(jí)，孩子的老師都會(huì)建立一個(gè)微信群，學(xué)校有什么要求的時(shí)候，或者孩子遇到什么問題的時(shí)候，家長可以和老師進(jìn)行及時(shí)的溝通和交流，了解孩子在學(xué)校里的一些表現(xiàn)，這樣你便能夠準(zhǔn)確知道孩子升入高中之后每天大概的行為是如何的了。

3、排除孩子身邊過多干擾因素?，F(xiàn)代的生活，使得城市里很多誘惑對(duì)于孩子來說，簡直就是天堂。不管是游戲廳還是各類網(wǎng)吧之類，就成了孩子們流連忘返的場所了，這樣一來，孩子勢(shì)必會(huì)被影響到學(xué)習(xí)。父母最好在孩子成績下滑期間，幫助孩子遠(yuǎn)離這些外界因素的困擾，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)孩子陪伴，讓孩子改掉那些不應(yīng)該有的壞習(xí)慣，遠(yuǎn)離外界因素的干擾，那么就會(huì)給孩子留下很多的學(xué)習(xí)時(shí)間。

4、幫助孩子制定新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。有些孩子并不是自身不努力，也不是對(duì)外面的世界過于迷戀，而是因?yàn)樽约貉永m(xù)小學(xué)與初中時(shí)候的學(xué)習(xí)方法。高中時(shí)候的學(xué)習(xí)和小學(xué)以及初中是完全不同的，那么此時(shí)的孩子如果還繼續(xù)用以前的學(xué)習(xí)方法，勢(shì)必會(huì)造成學(xué)習(xí)上瓶頸的出現(xiàn)。所以說，適當(dāng)?shù)膸椭⒆又贫ㄐ碌膶W(xué)習(xí)方法，可以和高年級(jí)的好學(xué)生們請(qǐng)教一下。

初三的孩子臨近中考，而這個(gè)階段的他們學(xué)習(xí)壓力也是最重的，從而在這種高壓下，很多孩子在考前會(huì)由于緊張而出現(xiàn)各種各樣的狀況，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)心理問題。但為了孩子可以取得一個(gè)好成績，家長一定要幫助孩子緩解這種現(xiàn)象。

初三孩子考試就緊張?jiān)趺崔k

1、主動(dòng)減少外部壓力。家長首要的就是自我檢查反省，檢視自己的教育理念、教育方式，是不是每天都在孩子的耳邊強(qiáng)調(diào)中考是多么多么的重要，是不是持續(xù)嘮叨分?jǐn)?shù)有多么多么的關(guān)鍵，甚至給孩子下死命令，威脅孩子要是中考成績沒考好就會(huì)怎么怎么樣。日常生活中的家長有一方或者雙方如此，孩子中考前必然壓力巨大、無比緊張。

這個(gè)時(shí)候，家長首先就要以身作則，改正自己的言行，主動(dòng)為孩子減輕外部環(huán)境帶來的中考?jí)毫?。家長要理解并告訴孩子，條條大路通羅馬，即使中考分流到職業(yè)教育，只要自己肯努力，同樣可以擁有燦爛的人生。

2、家長可以多和孩子聊聊學(xué)習(xí)。家長對(duì)孩子考試緊張，多半是因?yàn)閷?duì)孩子的水平?jīng)]有把握，不知道能考好還是考差，不妨找時(shí)間多和孩子聊聊。

比如考試后可以問問孩子：這次考試感覺怎么樣？成績下來以后可以問問孩子，考試中最滿意的地方是什么？最不滿意地方的是什么？下次打算如何改進(jìn)？通過這幾個(gè)問題，可以知道孩子的學(xué)習(xí)情況，而且這樣的提問有助于幫孩子進(jìn)行考試總結(jié)，有助于下次考試。

考試是檢驗(yàn)孩子最近的學(xué)習(xí)成果，也是幫助孩子查缺補(bǔ)漏的最好方式。但有些孩子受某些因素的影響，非常害怕考試，每次在考試之前，都會(huì)產(chǎn)生許多負(fù)面情緒，甚至?xí)氡M各種辦法來逃避考試，這讓父母非常苦惱。

孩子怕考試怎么辦

1、端正心態(tài)，從另一個(gè)角度看待考試。讓自己的孩子知道考試的意義，考試的分?jǐn)?shù)只是表面現(xiàn)象，它的本質(zhì)是檢測最近一段時(shí)間的學(xué)習(xí)成果，期中考試是檢測前半學(xué)期的學(xué)習(xí)成果，期末考試是檢測一整個(gè)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)成果，并沒有跟孩子的未來與前途直接聯(lián)系在一起。

因?yàn)閷W(xué)?？荚嚽啊吧接暧麃盹L(fēng)滿樓”的氣氛，很容易過度夸大考試的影響，讓孩子潛意識(shí)以為萬一考試考不好會(huì)有很嚴(yán)重的后果，所以最重要的是以平常心對(duì)待考試，讓孩子在心里不斷暗示自己：把注意力放到復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn)，解答考試題目上，相信努力一定有收獲，自信可以考好，以自信而平常的態(tài)度面對(duì)考試。

2、關(guān)注過程，淡化成績。告訴孩子，考試的目的就是為了發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中存在的問題和不足，通過采取切實(shí)可行的措施加以改進(jìn)，不斷完善自我，從而不斷進(jìn)步。

家長平時(shí)要多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)狀態(tài)，淡化考試成績，讓孩子覺得只要平時(shí)努力學(xué)習(xí)就行。家長不要太關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)和名次，更不要把孩子的成績和自己的面子聯(lián)系在一起而徒增煩惱。

每次在考試來臨之前都會(huì)有很多孩子焦慮不安、注意力無法集中、聽不進(jìn)去課業(yè)學(xué)不下去、甚至?xí)?。這其實(shí)都是考前焦慮的表現(xiàn)。家長面對(duì)考前焦慮的孩子，一定要及時(shí)緩解孩子的緊張情緒，避免影響考試發(fā)揮。

孩子考試焦慮怎么辦

1、家長首先做到情緒平和、穩(wěn)定。臨近考試，有些家長難免也有焦慮情緒，生怕孩子平時(shí)付出的努力在關(guān)鍵時(shí)刻失利，焦慮得站不住、坐不住。這樣的家長很容易將情緒傳染到孩子身上。所以，家長要從內(nèi)心認(rèn)識(shí)到，孩子平時(shí)的學(xué)習(xí)成績已經(jīng)奠定了基礎(chǔ)，考場上的發(fā)揮的好與差都不會(huì)對(duì)總成績影響太大。

2、帶著孩子出去運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體分泌多巴胺，多巴胺是一種神經(jīng)遞質(zhì)，可以使人感覺興奮，可以傳遞開心的信息。喜歡打球的孩子可以帶他去打打球，喜歡逛街的孩子帶她逛商場。運(yùn)動(dòng)完畢跟孩子聊個(gè)天，天馬行空隨便聊，就是不要聊考試的話題。

3、指導(dǎo)孩子將“焦慮”轉(zhuǎn)變?yōu)椤芭d奮”。例如，面對(duì)即將而至的期末考試，家長可以對(duì)孩子這樣說，期末考試結(jié)束，寒假就到了，可以做自己想做的許多事，是一件值得期待的事。家長如能引導(dǎo)孩子用積極的情緒去代替消極的焦慮，孩子的焦慮則會(huì)減輕，會(huì)出現(xiàn)興奮狀態(tài)，這樣將有利于考試正向發(fā)揮。

4、家長給孩子深情的擁抱。當(dāng)孩子出現(xiàn)考試焦慮情緒的時(shí)候，家長可以每天擁抱一下孩子，給到孩子一定的能量和溫暖，這樣也有利于減緩考試焦慮。不過，家長擁抱孩子的前提是親子關(guān)系和諧密切，如果親子關(guān)系不和諧，家長擁抱孩子則容易誘發(fā)孩子更大的焦慮。