初中階段的孩子無法靜下心來讀書，說明他們受外界因素的影響，已經產生了厭學情緒，如果家長不能及時幫助他們進行改善，那么他們的成績只會越來越差，對學習的態(tài)度也會變得越來越敷衍。

初中孩子靜不下心來讀書怎么辦

1、培養(yǎng)孩子學習興趣。興趣是注意力的最大動力，當孩子出現(xiàn)厭學情緒時，作為家長要喚起孩子學習興趣，應運用多種學習方法，如利用視覺，看書；利用動覺，寫字；利用聽覺，聽寫。也可把幾門功課的內容，交替進行復習。還可利用討論的方式和提問的方式進行學習。

2、做好充分陪伴。孩子靜不下心來進行自主學習的原因，有很大一方面是來自于父母。如果父母在孩子學習的時候，只顧著自己玩手機、看電視或者做生意、干別的事情，那么孩子自然會分心，也沒有心思去學習。因此，在培養(yǎng)孩子自主學習的起步階段，要做好充分的陪伴。

3、父母要跟孩子確定學習計劃。因為心浮氣躁的孩子通常比較隨性，想到哪就做到哪，學習時的狀態(tài)比較松散，學習效率也不高。所以，父母要引導孩子先制定學習計劃再開始學習任務，不僅要給每項學習任務合理分配完成時間，還要確保學習計劃能落到實處。

同時，父母要培養(yǎng)孩子的時間觀念，最好在孩子的書桌上放置計時器，讓孩子明白時間不會停下來，只有靜下心來專心致志地學習，才能把時間充分利用起來。

現(xiàn)在的社會，物質種類越來越豐富，對孩子的誘惑力也越來越大，一些孩子在學習的過程中受到誘惑，導致學習時心靜不下開，學習成績也是一落千丈，家長們不知該如何引導孩子努力學習，十分著急。

初中生靜不下心來讀書怎么辦

端正自我的思想認識。家長要認識到初三的孩子適當的焦慮是正常的表現(xiàn)，這有利于孩子發(fā)揮潛能。焦慮是人們必不可少的心理活動之一，適當的焦慮可以調動積極性，使精力更加集中。但如果超出了一定的界限，那就是病態(tài)了，會出現(xiàn)心慌、腹瀉、胸悶等癥狀，影響學習和生活。

激發(fā)學習的興趣。當初三學生叛逆、不想讀書的時候，家長應該想辦法激發(fā)孩子的學習興趣，這能從根本上解決問題。因為就算是孩子暫時聽進去了家長、老師的勸導，在一段時間內努力學習，如果他自身對學習缺乏興趣，那么就很難堅持下來。

制定合理的目標。家長都希望子女有一個美好的未來，他們的期望值很高，這樣脫離甚至超越了孩子的實際水平。孩子在超負荷的運轉中，就積蓄了對學習的怨恨，容易引起抵觸情緒。作為家長應該面對現(xiàn)實，合理地調整自己對子女的期望值，這樣才有利于孩子的成長。

教會孩子懂得拒絕誘惑。面對思想和判斷能力還不成熟的孩子們，父母有必要為孩子把好交友和學習的第一關。例如，要教導孩子向那些自律性好、學習好的同學學習，結交有良好品行的朋友；合理安排時間。自律與合理安排時間是初中學習中的重中之重，所以家長們應該抓住初一這個關鍵期，把孩子的不良學習習慣扭轉過來，把孩子的自律性培養(yǎng)出來。

初中孩子靜不下心，建議找找原因，看看孩子最近遇到了什么分心的事情，還是對學習沒有信心，我們家長要能主動找孩子聊聊，不要給孩子壓力，讓孩子端正自己的態(tài)度，先不要管學多學少，先把每一步都走好走穩(wěn)，這樣慢慢就能靜下心來了。

初中孩子靜不下心怎么辦

1、幫助孩子確定自己的高中目標，力爭考入本地的重點高中的重點班。重點高中無論是師資力量還是學習氛圍都要比普通高中好很多，重點高中重點班的老師都是本校執(zhí)教資歷較長，教學經驗比較豐富，專業(yè)知識比較過硬，綜合協(xié)調水平比較高的老師，因此這些老師能夠把知識講得更加透徹和全面。

而且進入重點班以后，全班同學都在勤奮刻苦的學習，都在向985，211這樣的重點大學挺進，比如有一個重點班的孩子告訴我：其他同學都在埋頭苦干勤奮努力的在學習，都想考一所好大學，所以自己也得努力學習，力爭在高考的時候考上一所心儀的大學。

2、讓孩子學會勞逸結合。學生們務必運用課間休息時長充足放松身心，但又要掌握好限度，不可以造成人體勞累過度。學生們可以趴到桌子休息一下，還可以擺脫教室，吸一下室外的清新空氣，參加活動，來動一下四肢和軀體，看一下遠方的綠植，那樣做就能維持人的大腦制氧充裕，人體和眼睛神經都能獲得釋放壓力，為后面的學習培訓搞好充足的提前準備。

3、作為家長，我們應該了解孩子內心的真實想法，是對學習不感興趣，還是覺得學習困難，自己沒辦法解決，作為家長，我們應該多鼓勵孩子，試著和孩子溝通，我們和孩子一起做出好的決定，來一起度過這個難關。

初中生靜不下心來學習，自制力差這個問題出現(xiàn)在很多初中生身上，而一個學生如果不能靜下心來認真學習，他的學習成績就會越來越差，中考的時候恐怕連一所普通高中都考上。所以，家長一定要重視起來這個問題。

初中孩子上課心靜不下來怎么辦

1、明確學習目標

從大的層面說，學生要了解到，今日認真學習是為了造就美好的明天，變成對家中對社會發(fā)展有效的人。自小的層面說，這一年，這一學期乃至這一天，該進行什么學習任務。目標明確了，學習的動力就足了，專注力就不容易分散化了。

2、定時定量地學習

在學習過程中，首先給孩子建立一個明確的節(jié)奏和規(guī)律，他會慢慢形成習慣。比如在制定學習計劃時，要充分考慮孩子的實際情況，規(guī)定好學習時間和學習量。任務量要“量體裁衣”，根據孩子的情況調整每一階段的學習量。

隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活壓力越來越大，心境也越來越浮躁，當大人的情緒變得很浮躁時，孩子的的情緒也會受到影響，出現(xiàn)學習浮躁、成績下降的現(xiàn)象，面對這種現(xiàn)象，家長首先要做好自我改善，然后教會孩子情緒表達方法，激勵孩子持續(xù)學習。

初中生浮躁靜不下心來怎么辦

1、幫助其建立目標和計劃：幫助他們設定明確、可行的長期和短期目標，并制定相應的計劃。這有助于他們把注意力集中在目標上，并保持對未來的積極態(tài)度。

2、鼓勵開展興趣愛好：鼓勵他們開展自己喜歡的興趣愛好，例如音樂、運動等等。這不僅可以讓他們放松身心，還能培養(yǎng)專注力和自我控制力。

3、激發(fā)學習興趣：為他們提供豐富多彩的學習資源和良好的學習環(huán)境，并鼓勵他們積極參與課堂和課外學習。培養(yǎng)他們對知識的熱愛和求知欲，從而降低浮躁情緒的發(fā)生率。

4、多關愛孩子：孩子到了初中，正是處在青春期，產生躁動，靜不下心來都是正?，F(xiàn)象。此時的家長一方面要在生活上多關愛孩子，同時積極和學校溝通，共同讓孩子從這種狀態(tài)中盡快走出來。

中學生厭學的問題越來越普遍和突出，初中階段是孩子學習生涯中非常關鍵的 一個時期，這個時候如果不想讀書了，會嚴重影響到中考成績的。家長要幫助孩子提升學習動力，引導孩子建立學習目標，提升溝通技巧，改善親子關系，才能逐步改變孩子的厭學情緒。

初中孩子不愿意讀書怎么辦

1、正確認識學習很重要。父母要和孩子真誠的溝通，認真討論他的將來，讓孩子對自己的未來有個明確的認識。每個孩子都會對自己的未來有所期望，這種期望就是一種動力。讓孩子明白期望到現(xiàn)實是需要艱難的過程的，而且必須掌握必要的技能和知識，才能成功。

2、給孩子增強信心。對自己有信心是人成功的最大助力，只有相信自己，才不會畏懼困難。很多孩子不喜歡學習厭學，就是因為對自己喪失了信心，認為自己不是學習的料，再努力也沒用，就開始放棄自己，進而不喜歡學習厭學。所以，父母要幫助孩子增強孩子信心，勇于面對學習的挫折和困難。

3、合理安排孩子的作息時間、勞逸結合。合理安排孩子的作息時間，充足的休息會讓孩子精力充沛，學習效率更高。在情緒好、精力充沛時，學習較難的、干癟乏味的內容，在情緒不好、精力不足時，學習容易的、感興趣的內容。

哪些原因會導致孩子排斥讀書

家長發(fā)現(xiàn)，孩子一到寫作業(yè)的時候，心情就非常的浮躁，總是靜不下心來寫作業(yè)，面對這樣的情況，家長一定要保持冷靜，采取正確的措施引導孩子，否則孩子的情況只會越來越糟糕。

孩子靜不下心來寫作業(yè)怎么辦

1、不催促孩子，讓孩子知道寫作業(yè)是自己的事情，不去催促孩子寫作業(yè)，會讓他寫完作業(yè)就是做好自己的事情，做不好作業(yè)等第二天會有老師批評，下一次即會認識到寫作業(yè)是自己的事情。

2、適當輔助，孩子做到自主學習需要一個過程，若基礎一般，開始就自主學習是比較困難的，此時若適當輔助，幫孩子講解一下難點，是很有必要的，這也會減少他作業(yè)的難度，使他產生興趣。

3、培養(yǎng)寫作業(yè)的習慣。最重要的是培養(yǎng)孩子精心寫作業(yè)的習慣。最好在孩子剛剛讀書的時候就給孩子養(yǎng)成一種觀念，回家就馬上寫作業(yè)。如果孩子做不到，就要大人多花點時間和心思陪陪孩子寫作業(yè)，等孩子習慣養(yǎng)成了，再放手讓孩子獨立去完成。

4、訓練孩子的注意力。當孩子出現(xiàn)不能靜心寫作業(yè)的情況時，不要簡單粗暴地批評孩子，作為家長應該能夠心平氣和地與孩子進行溝通，思考并找到解決問題的方法，與孩子一起成長進步。另外有很多活動也可以幫助孩子提高注意力。