手機(jī)是現(xiàn)在大家都有工具，作為家長的你，也要換一種認(rèn)識(shí)，不再去簡單的制止，而要認(rèn)識(shí)到手機(jī)問題反映的是孩子對(duì)它的精神依賴。本著耐心，循序漸進(jìn)，給孩子一個(gè)放下手機(jī)的過程。

考試前玩手機(jī)會(huì)影響成績嗎

破壞專注力

拿起手機(jī)想要查一道題，卻被一個(gè)頁面上閃出的新聞吸引；坐在書桌前想要寫作業(yè)，隨手拿起手機(jī)找同桌吐槽下英語老師；正在為一道題的解法苦思冥想，腦子里閃出一句歌詞，不由自主拿起手機(jī)找歌聽一聽；時(shí)間就這樣匆匆過去，好像一直在努力，卻總是熬到12點(diǎn)還沒有把改做的作業(yè)完成。

無法長時(shí)間地集中精神，缺少對(duì)某個(gè)問題深入持久的了解和思考，這似乎已經(jīng)成了手機(jī)操控下的現(xiàn)代人的“通病”，“專注”狀態(tài)正變得越來越難得。

手機(jī)帶來的滿足感太容易獲得，而一旦你習(xí)慣了這種“唾手可得”的滿足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的狀態(tài)下完成作業(yè)、思考問題。

沉迷手機(jī)的學(xué)生很難在學(xué)習(xí)上進(jìn)行持續(xù)的、深入的思考；而沒有深入思考，淺嘗輒止是無益于掌握高難度內(nèi)容的。

占用寶貴的時(shí)間

高中生學(xué)習(xí)之余的時(shí)間并不多，有些同學(xué)把碎片時(shí)間用來看幾頁課外書、做幾個(gè)健身小動(dòng)作、跟爸媽聊聊天說說話；有些同學(xué)則是見縫插針，一有時(shí)間就想拿起手機(jī)，而一拿起手機(jī)就再難放下。越玩越想玩，越不想轉(zhuǎn)換頻道進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，于是進(jìn)入惡性循環(huán)，成為手機(jī)上癮者。

別人在課下拼命學(xué)習(xí)，你卻在找盡時(shí)機(jī)想盡辦法不惜熬夜玩手機(jī)；別人在課堂上專心聽，你卻在胡思亂想、打盹鬧瞌睡；別人下課或休息或準(zhǔn)備預(yù)習(xí)，你卻興奮地跟同道中人聊起升級(jí)打怪，手癢心難耐。誰能考出好成績，還用說嗎？

破壞與周圍人的關(guān)系

高中生一旦愛玩手機(jī)，父母必然恐懼擔(dān)心，著急上火，或直接干涉，拔網(wǎng)線、砸手機(jī)，爭吵責(zé)罵；或到處尋方找策，一想起來就暗自垂淚，為孩子未來擔(dān)心；老師則怒其不爭，反復(fù)勸說無用后，干脆聽之任之；處在壓力之下的學(xué)生，不管在手機(jī)中獲得多少樂趣，一旦面對(duì)現(xiàn)實(shí)，立馬覺得壓力特別大。這是大多數(shù)沉迷手機(jī)孩子的生存狀態(tài)。

理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，自己意愿與家長老師的矛盾，使他們處在一個(gè)不和諧的關(guān)系中，不可能有發(fā)自內(nèi)心的快樂，也不可能在被逼學(xué)習(xí)的高壓環(huán)境下獲得真正的進(jìn)步。

怎么樣才能讓孩子擺脫手機(jī)的“便利”

理解和接納

很多家長平時(shí)也會(huì)拿手機(jī)看看視頻，聽聽歌，很能理解手機(jī)便利帶來的依賴性，思想成熟的大人都會(huì)有依賴感，更何況孩子了。

指引孩子有“路”可走

為孩子引導(dǎo)一條可行之路，而不是一刀砍，把手機(jī)沒收，可以是培養(yǎng)孩子一些書法、樂器等方面的興趣：可以是跟孩子一起運(yùn)動(dòng)、一起閱讀；還可以鼓勵(lì)孩子多和他人交往，增加孩子投入生活的樂趣。

言傳不如身教

與其嚴(yán)格限制孩子玩手機(jī)，不如自己做表率，不讓孩子看到家長沉迷于手機(jī)，現(xiàn)在一些重視教育的家長在孩子的成長過程中很好地扮演了監(jiān)督者、陪伴者、激勵(lì)者的角色，在對(duì)孩子手機(jī)的使用問題上有著清醒認(rèn)識(shí)，并身體力行希望將手機(jī)對(duì)孩子的負(fù)面影響降到最小。

而一部分思想上偷懶的家長，還看不到手機(jī)對(duì)孩子的危害，還抱著用手機(jī)換取孩子的消停，或者用手機(jī)收買孩子的歡心這樣的心態(tài)，縱容自己的孩子沉迷于手機(jī)中不能自拔。

記住這些原則，輕松陪伴迎高考

1.不要給孩子制定每門考試分?jǐn)?shù)指標(biāo)，也不要經(jīng)常問孩子成績，否則容易給孩子加壓；

2.不要規(guī)定孩子考上什么大學(xué)；

3.不要把自己的意愿強(qiáng)加給孩子，考前，家長不要和孩子談志愿的事，更不要想代替孩子填志愿，否則易引起孩子敵對(duì)情緒，影響考試成績；

4.不要在送孩子去考場的路上反復(fù)叮囑；

5.不要專門請假在家照顧孩子。