寫作業(yè)需要孩子做大量的腦力活動，如果孩子在寫作業(yè)的時候犯困，很可能是因為孩子沒有休息好，也可能是作業(yè)本身對于孩子來說太難了。遇到孩子一寫作業(yè)就犯困的情況，一定不能置之不理。而是要幫助孩子做出改變，讓孩子養(yǎng)成良好的寫作業(yè)習慣。

孩子一寫作業(yè)就困什么原因

1.孩子知識點沒掌握

極有可能是作業(yè)需要用到的知識點還沒有掌握，老師上課所講的知識，就算再聰明的孩子，也不可能一下就記住。而有些孩子害怕被家長責罵、懷疑上課不認真聽講，所以只好自己偷偷的查書再學(xué)習，遇到不懂的也羞于提問尋求幫助，這樣的孩子一寫作業(yè)就會犯困。

2.學(xué)習科目不喜歡

小時候誰都有過一兩門不喜歡的學(xué)科，因為孩子的心智還不成熟，所以難免在厭惡的學(xué)科作業(yè)面前，就有抵觸情緒。這個時候孩子表現(xiàn)出來的狀態(tài)就是坐不住，一會要上廁所，一會要吃東西，需要一點“愉快”的事情，來抵消做作業(yè)的不快感。但是這樣，只會消耗孩子更多的時間精力，然后開始打瞌睡。

3.作業(yè)本身有難度

很多孩子在面對難題的時候，不知道怎么解決，又羞于求助的時候，在家長看來的表現(xiàn)經(jīng)常就是在發(fā)呆，或者玩筆玩橡皮，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子寫作業(yè)的時候發(fā)呆思考的時間比較多，就要思考一下是不是這方面的問題了。有時候不一定是孩子好動，而是面對難題的情況下，孩子的注意力無法時刻保持集中。

4.睡太晚惡性循環(huán)

孩子每天寫作業(yè)都到12點，早上7多就要上學(xué)，每天都只能睡不到7個小時。睡眠不足，不僅影響孩子第二天的活力，更會影響孩子記憶力。而晚飯過后，血液循環(huán)需要供血胃部，大腦供養(yǎng)不足，本身就是容易犯困的時候，如果往往在這個時間寫作業(yè)，學(xué)習的效果就會更差。

孩子一寫作業(yè)就犯困應(yīng)該怎么辦

1.確保孩子充足的睡眠

孩子每晚應(yīng)該睡夠8-10小時，以確保充足的睡眠質(zhì)量。如果孩子每晚的睡眠時間不足，容易出現(xiàn)疲勞、注意力不集中、精神萎靡等現(xiàn)象，影響孩子的學(xué)習和生活。

2.保證室內(nèi)光線充足

充足的自然光線和良好的室內(nèi)照明有助于提高孩子的警覺性和注意力，減少疲勞感。

3.給孩子做一些簡單的身體活動

在孩子寫作業(yè)之前或中途，可以讓孩子做一些簡單的身體活動，如拉伸、走動等，以增加身體的活動量，緩解身體疲勞感。

4.適當休息

在孩子寫作業(yè)時，可以讓孩子每隔一段時間適當休息，放松身心，緩解疲勞感?？梢宰尯⒆幼鲆恍┖唵蔚难郾＝〔倩蛏煺共伲跃徑庖曈X疲勞和肌肉酸痛。

5.合理規(guī)劃作業(yè)時間

合理規(guī)劃孩子的作業(yè)時間，不要讓孩子一次性完成大量的作業(yè)，以免疲勞感過度累積?？梢宰尯⒆釉谕瓿梢欢康淖鳂I(yè)后，暫停一下，休息片刻，以恢復(fù)身體和注意力。

孩子一寫作業(yè)就犯困？學(xué)霸媽媽實測有效的引導(dǎo)方法

1.傾聽和溝通

首先需要傾聽孩子的感受和體驗，與孩子進行開放、坦誠和支持性的對話。理解孩子的情感狀態(tài)可以讓你更好地了解孩子的需要，并幫助孩子緩解焦慮和壓力。

2.支持和鼓勵

為孩子提供支持和鼓勵，讓孩子感到被愛和被理解。這可以幫助孩子更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難。

3.幫助孩子學(xué)習情緒管理技巧

為孩子提供一些情緒管理技巧，例如深呼吸、放松肌肉、積極思考等等。這些技巧可以幫助孩子緩解焦慮和壓力，并讓孩子更好地集中注意力寫作業(yè)。

4.幫助孩子規(guī)劃時間

規(guī)劃好孩子的學(xué)習時間和任務(wù)，可以讓孩子更好地掌控自己的學(xué)習進度。這可以降低孩子的壓力和焦慮感。

5.培養(yǎng)孩子的自信心

鼓勵孩子嘗試新事物，并為孩子提供正面的反饋。這可以幫助孩子建立自信心，減少焦慮和壓力的產(chǎn)生。