每個孩子都是獨立的個體，步入高中后，孩子有壓力肯定的。面對孩子壓力大的情況，家長不能慌亂著急，一定要給孩子充足的理解和尊重，多和孩子溝通交流，并給孩子分析原因，找出解決方法，讓孩子能夠早點適應(yīng)高中生活，健康成長。

孩子上高一老是心情不好愛哭怎么辦

1、教孩子掌握一些常用的化解情緒技法

通過引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄、文體活動、自我安慰、幽默、升華、自我暗示、自我激勵等方式，引導(dǎo)孩子做情緒的主人，不被情緒左右行動。

2、允許孩子表達各種情緒

處在青春期的高中孩子喜怒哀樂等情緒都喜歡表現(xiàn)在臉上，敢愛、敢恨、敢說、敢做，表現(xiàn)灑脫。因此父母最恰當?shù)谋憩F(xiàn)方式就是讓孩子自然表達他們的各種情緒，不要去嘲笑、輕視，甚至詆毀等。當父母面對孩子哭泣、情緒低落等不良表現(xiàn)時，一定要表現(xiàn)出應(yīng)有的豁達和理解，進而引導(dǎo)孩子在正確方向前進。

3、學(xué)會傾聽

家長不要總是認為和孩子之間有代溝，一定要學(xué)會和孩子進行溝通，而最有效的方法就是學(xué)會傾聽，當孩子有苦惱的時候剛開始第一時間想的肯定是父母，而如果有幾次你們的交流不順利，那么漸漸地可能孩子就不會向你們傾訴了，所以家長一定要學(xué)會傾聽。

孩子上高中后經(jīng)常哭是什么原因

1、學(xué)習(xí)壓力

高一是初、高中很重要的轉(zhuǎn)折點。無論從難度上或者是學(xué)科科目的數(shù)量上，都比初中多了幾乎一倍，哪一科都要學(xué)，學(xué)生們就有點手忙腳亂，顧及不過來的感覺。

而且在難度上除了語文，其他的每個科目都不像初中的科目那么容易學(xué)，即使文科類的政史地也需要在理解的基礎(chǔ)上去學(xué)習(xí)才會記得住，初中階段的死記硬背行不通了，更不要說數(shù)理化生了。

2、生活壓力

新的學(xué)期，新的學(xué)校，學(xué)生們需要面對新的挑戰(zhàn)。要學(xué)會適應(yīng)。要教會自己的孩子，交一兩個真朋友。無論在學(xué)習(xí)上或者生活上，都會給孩子很大的幫助，也會減少孩子在新環(huán)境中的不適應(yīng)和孤獨感。

3、成績導(dǎo)致的落差感

高一是許多優(yōu)秀生集中到一起的階段，孩子成績排名上總是會有落差，有很多孩子無法接受落差。要教會孩子認清現(xiàn)實，擺好自己的位置。

4、青春期壓力

高中的孩子除了面臨學(xué)業(yè)壓力以外，普遍還面臨著青春期的煩惱。身體發(fā)育狀況、對外貌及環(huán)境的敏感、出現(xiàn)性別差異與情竇初開都可能造成孩子感到煩惱的原因。

孩子上高中后經(jīng)?？藜议L怎么引導(dǎo)

1、找出產(chǎn)生壓力的原因

從孩子入手，找出這問題的真實原因。看看各科學(xué)習(xí)狀態(tài)，找到孩子的壓力來自于哪里。積極向各科任課老師聯(lián)系，了解孩子現(xiàn)狀，有針對的去解決問題。同時也要側(cè)面接觸他的同學(xué)，了解孩子在校的人際關(guān)系。只有確認好壓力信號，找出孩子產(chǎn)生壓力的原因，我們才能對癥下藥幫助孩子解決壓力影響。

2、針對壓力原因作出措施

針對性地作出一些措施幫助孩子疏導(dǎo)壓力，管理壓力。有很多家長有些恐懼與孩子交流壓力問題，害怕聽到孩子表達壓力來自學(xué)習(xí)而左右為難，這些都是一些錯誤的引導(dǎo)心態(tài)。家長應(yīng)該仔細聆聽孩子的心情，盡量引導(dǎo)孩子說出心里話。

因為年齡及閱歷的局限，有很多青少年會在面對負面情緒的時候產(chǎn)生逃避的心理，甚至他們都沒有仔細想過，自己的學(xué)習(xí)壓力是來自于學(xué)習(xí)本身還是偏科、思慮多種、與同學(xué)比較還是對未來的恐懼等著種細化的問題。這時候家長應(yīng)該從孩子的傾訴中及時發(fā)現(xiàn)問題的關(guān)鍵，并且?guī)椭⒆臃€(wěn)定心神，一起制定環(huán)節(jié)壓力原因的措施。

3、多關(guān)心孩子

青春期的孩子，在生理上逐漸向成人時間靠攏，在心理上卻還缺乏一些成人的控制力和判斷力，所以我們更要關(guān)心孩子，以免他們在壓力下做出一些不利于身心健康的舉措。

4、保持健康的生活方式

體育成績及身體素質(zhì)日漸得到重視被納入到應(yīng)試考核的結(jié)果中。學(xué)習(xí)成績是應(yīng)試的重要方面，但身體素質(zhì)和心理健康也是孩子成長為能獨當一面的社會棟梁的重要保障。充足的睡眠可以保證孩子擁有一個舒適、積極、充滿耐性和好奇心的心理狀態(tài)。均衡的營養(yǎng)能保證孩子有足夠的能量去學(xué)習(xí)和解決問題。