高中生不肯起床上學(xué)，我們家長(zhǎng)也要能體諒下孩子，高中時(shí)期孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，學(xué)習(xí)時(shí)間很緊張，孩子每天都要學(xué)習(xí)到深夜，第二天早上自然就沒(méi)有精神頭能夠早起，我們要注意引導(dǎo)孩子的作息時(shí)間，讓孩子在學(xué)習(xí)上保持勞逸結(jié)合。

高中生不肯起床上學(xué)怎么辦

1、需要積極的溝通和交流，特別不愿意上學(xué)的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)很多負(fù)面情緒，比如壓抑、煩躁或者自覺(jué)壓力大、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該將這些負(fù)面問(wèn)題及時(shí)傾訴給家人、老師，學(xué)會(huì)尋求家人的幫助和支持。

無(wú)論任何時(shí)候來(lái)自于家人的鼓勵(lì)和包容都是支持感和安全感的重要來(lái)源，只有增加人際互動(dòng)才能緩解因?yàn)楣聠?、寂寞等引起?lái)的負(fù)面情緒問(wèn)題。

2、提高睡眠質(zhì)量。現(xiàn)實(shí)生活中，有許多高三學(xué)生睡眠時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于上述時(shí)間，但他們同樣工作、生活得很好。所以，睡眠的好壞，并不是完全取決于睡眠的時(shí)間，而要看睡眠的質(zhì)量，也就是整個(gè)睡眠中深睡時(shí)間的長(zhǎng)短。

比如，有些老年人每天睡眠的時(shí)間加起來(lái)常常超過(guò)七八個(gè)小時(shí)，但仍然時(shí)時(shí)犯困，主要是老年人真正能達(dá)到深睡的時(shí)間并不多，而大部分時(shí)間是在淺睡和輕睡中度過(guò)，所以質(zhì)量不高。相反，有些人睡眠的總時(shí)間并不長(zhǎng)，但能保證一定的深睡時(shí)間，也能取得很好的休息效果，不會(huì)常打呵欠，感到“缺覺(jué)”。

3、不要晚睡。很多人不能早起最主要的原因就是晚睡，晚上玩手機(jī)、各種活動(dòng)沒(méi)有節(jié)制玩到夜里12點(diǎn)鐘，你說(shuō)第二天你能起來(lái)么，就算起來(lái)了第二天有精神也不好。所以要想早起，晚上一定要早睡，這一步是最關(guān)鍵的，一般來(lái)講剛開(kāi)始的時(shí)候，一定要注意給自己定個(gè)簡(jiǎn)單目標(biāo)，比如過(guò)了11點(diǎn)就睡了。

高中生不愿上學(xué)，和孩子們的溝通一定要注意方法

1、學(xué)會(huì)多理解尊重別人。當(dāng)你和別人交流的時(shí)候最好是要學(xué)會(huì)理解他人，如果對(duì)方個(gè)性是比較陽(yáng)光開(kāi)朗，那么我們也不必太嚴(yán)肅，而如果對(duì)方是比較認(rèn)真的性格，那么我們和別人溝通的時(shí)候，就要充分理解和尊重他們，要認(rèn)真仔細(xì)的交流，如果對(duì)方是不太認(rèn)識(shí)的朋友，最好是保持尊重適當(dāng)?shù)慕涣魅粘Ｔ掝}。

2、適當(dāng)?shù)谋３殖聊驼徑?。在我們遇到不懂的?wèn)題的時(shí)候，要多向他人請(qǐng)教，交流時(shí)要尊重他人不要滔滔不絕，而是要學(xué)會(huì)保持沉默，讓對(duì)方多表述他們的意見(jiàn)，在遇到自己不懂的事情，不要急于表達(dá)更應(yīng)該學(xué)會(huì)認(rèn)真去傾聽(tīng)，給人一種謙虛認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度。

3、多交談大家感興趣、積極話題。與人交流時(shí)，每個(gè)人都喜歡交流自己感興趣的話題，喜歡向別人表述自己擅長(zhǎng)的知識(shí)，所以我們首先要學(xué)會(huì)了解和傾聽(tīng)他人意見(jiàn)。

這樣才能讓對(duì)方感覺(jué)到你的真誠(chéng)，感覺(jué)到與你交流是一個(gè)很愉快的過(guò)程，因?yàn)槊總€(gè)人都希望自己能被別人多理解和尊重，而多交流對(duì)方的專長(zhǎng)知識(shí)，恰恰就是在了解對(duì)方，與對(duì)方有共同語(yǔ)言。

高中生不想讀書怎么回事

1、自身情緒波動(dòng)大。高中生雖然思想上比初中時(shí)期有了一定的成熟，但是情緒波動(dòng)較大，往往會(huì)因?yàn)橹車h(huán)境、人際關(guān)系等因素的影響而導(dǎo)致不能專心學(xué)業(yè)。

2、沒(méi)有明確的目標(biāo)。高中生沒(méi)有明確的目標(biāo)，也就沒(méi)有足夠的學(xué)習(xí)動(dòng)力去鉆研。孩子缺乏目標(biāo)，也就會(huì)在學(xué)習(xí)中慢慢產(chǎn)生倦怠心理，不想繼續(xù)求知。

3、學(xué)習(xí)技能較弱。某些高中生由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)仍?，使得孩子在學(xué)習(xí)各門功課時(shí)碰到許多困難，學(xué)生也就漸漸對(duì)自己失去了信心，不愿繼續(xù)學(xué)習(xí)。