先锋影音资源站,免费AV在线播放,久久天天躁狠狠躁夜夜,国产在线拍揄自揄拍免费下载

家長網(wǎng)
家長網(wǎng)  /   學(xué)習(xí)方法  /  初中  /  初中的孩子壓力大家長怎么開導(dǎo)他

初中的孩子壓力大家長怎么開導(dǎo)他

時間:2023-04-04 10:46類型:初中閱讀數(shù):1567

隨著初中的學(xué)習(xí)科目以及知識難度的增加,孩子身上的壓力也越來越大,尤其是這個階段的孩子,才剛剛步入青春期,所以很容易受自身因素以及外界因素的影響,形成巨大的心理壓力,讓父母感到非??鄲?。

初中的孩子壓力大家長怎么開導(dǎo)他

1、傾聽心聲。父母要抽出時間和孩子面對面地交談,專心地看著孩子,認(rèn)真地聽他說話。只要父母肯把心交給孩子,孩子才肯把心交給父母。這樣,家長才能了解孩子心理壓力的真實情況,才能夠針對問題幫助他們。傾訴,是一種很好的釋放壓力的方式。

2、鼓勵孩子運(yùn)動解壓。選擇自己喜歡的運(yùn)動方式,如籃球、羽毛球、跑步等,然后將自己的不滿,反抗都發(fā)泄到運(yùn)動中去,這樣是很好的緩解壓力的方法。但是要注意適當(dāng),不要對身體產(chǎn)生傷害,還要顧及到接下來的學(xué)習(xí)任務(wù)。

3、父母要多鼓勵。家長是孩子的心靈導(dǎo)師,要多鼓勵孩子,幫助孩子。首先,讓孩子認(rèn)識到自身的優(yōu)勢,樹立信心,告訴他正常發(fā)揮自己的水平一定沒問題。其次可以陪孩子適當(dāng)做些運(yùn)動,在這個過程中建立自信,放松心情。最后,多對孩子說些鼓勵的話。

4、家長應(yīng)有積極的心態(tài)。要讓孩子知道家長是支持他的,不要用急迫的態(tài)度和他“談心”,不一定要逼迫孩子講話,只需要默默陪著他,同時,多給孩子信任和自由的空間。

想要孩子有積極的心態(tài),家長要以身作則,才能感染孩子。一對情緒好,性格開朗樂觀的父母,對孩子的一生有著至關(guān)重要的影響,這是孩子一生的財富,這個觀點(diǎn)也說明了樂觀積極心態(tài)的作用。

5、幫助孩子走出恐懼。進(jìn)入中學(xué)后,孩子要學(xué)會獨(dú)立面對學(xué)習(xí)、生活,環(huán)境的改變會讓孩子不適應(yīng),難免會有恐懼的心理。通過和孩子分享自己的經(jīng)驗,給他如何面對恐懼的一些建議,加以恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),初中的孩子壓力大的問題就會得到很好的緩解。

初中孩子壓力大的原因

1、學(xué)生休息、放松時間不足,壓力釋放不及時?,F(xiàn)在的初中生幾乎整天都在學(xué)習(xí),無論是否是周末或是假期:周末會有父母報的輔導(dǎo)班,而部分學(xué)校假期會進(jìn)行補(bǔ)課,這樣的做法嚴(yán)重剝奪了學(xué)生休息的時間。長期處于教室和學(xué)習(xí)環(huán)境中,并非會提高成績,反而會讓學(xué)生的心情壓抑,難以釋放情緒,從而導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力增加。

2、家中期望值高,當(dāng)今的社會現(xiàn)狀導(dǎo)致壓力大?,F(xiàn)在人們都說進(jìn)入好的高中,就表示一條腿已經(jīng)邁入了重點(diǎn)大學(xué)的校門。這樣的話很多,都表達(dá)一個意思——進(jìn)入重點(diǎn)高中才是最重要的事。在這樣的語言影響下,初中生會不自覺的為自己增加許多無形的壓力,為了進(jìn)入好的高中會拼命的學(xué)習(xí),這樣導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力增加很多。

想要緩解孩子的壓力,家長需要注意什么

1、切忌制造緊張空氣。為了給孩子督戰(zhàn)助陣,有些家長刻意制造出“一級戰(zhàn)備”的考前狀態(tài),如請假在家做“專職后勤”,晚上絕不打開電視等等。其實,這樣做反而會讓孩子覺得壓抑、煩悶,“透不過氣”來。

明智的做法是,家長該干嘛就干嘛,同時,盡量避免出現(xiàn)對孩子的心理產(chǎn)生消極影響的事件,如夫妻吵架、鄰居沖突等等,營造溫馨、寬松的家庭氛圍。

2、切忌嘮叨。在孩子復(fù)習(xí)迎考期間,一些家長總愛在孩子面前反復(fù)念叨“你要加把勁啊!”、“你一定要考好呀!”等等,這容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理,加重思想包袱。你有這嘮叨的功夫,不如給孩子講講笑話,讓他的神經(jīng)放松一下。

亚洲色图88| 国产精品热久久无码av| 玖玖玖玖av| 国产精品三级在线观看| 一级在线电影日韩| 日韩av电影一区| 一本之道高清码| 一二三四无码乱区| 国产精品18禁| 亚洲AV综合色区爱| 欧美日韩中文字幕在线视频| 少妇真实被内射视频三四区| 欧美人成精品| 黑大巨大一区二区三区| 最新偷拍无码| 国精产品一区一区三区有限| 性感护士一区二区视频| 日日噜噜夜夜狠狠va视频| 密臀一区二区| 精品系列无码一区二区三区| 亚洲国模无码| 国模免费视频| 99精品在线免费观看| 99精品国产精品国产| 一区二区中文| 黄色片网站中文字幕| 蜜桃久久精品成人无码AV| 欧美日韩4KA片| 在线观看免费人成视频| 黄色网站一级黄色播放| 久久AⅤ无码AV高潮AV喷吹| 亚洲爽片网址| 日韩精品射精管理在线观看| 三级毛片免费看| 色婷婷狠狠久久综合五月| ☆☆☆欧美日韩| 国产女同精品| 亚洲无码在线不卡激情| 日韩亚洲欧美一区| 高清无码xx| 亚洲一区二区三区 无码|