高中是孩子學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，也是學(xué)習(xí)難度最大的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期不但要求孩子有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志，還要有良好的時(shí)間管理能力，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，當(dāng)一些孩子不具備這些能力時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)吃力，成績(jī)下滑的現(xiàn)象。

高中學(xué)的很吃力怎么辦

傾聽和理解：高中與初中不同，高中時(shí)期的競(jìng)爭(zhēng)和學(xué)習(xí)壓力都是初中不能比的。要了解孩子們?cè)诟咧械男枨蠛吞魬?zhàn)，為他們提供情感上的支持。與孩子建立坦誠(chéng)的溝通，詢問(wèn)他們的感受和困惑。

幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：幫助孩子制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助他們學(xué)會(huì)時(shí)間管理。教導(dǎo)孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如定期復(fù)習(xí)、制定學(xué)習(xí)筆記、錯(cuò)題本，積極參與課堂討論等。這些習(xí)慣將有助于他們更好地掌握課程內(nèi)容。

保持身心健康：學(xué)業(yè)重要，但家長(zhǎng)也需要鼓勵(lì)孩子保持身體健康。運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)、愛好等活動(dòng)有助于保持身心平衡。這有助于培養(yǎng)綜合素養(yǎng)和才能，同時(shí)讓他們保持多樣化的生活。

教導(dǎo)如何應(yīng)對(duì)壓力：需要教導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到壓力的來(lái)源。幫助他們明白，高中生活可能會(huì)有許多不同的壓力因素，如考試、作業(yè)、社交壓力等，理解問(wèn)題是解決問(wèn)題的第一步。教導(dǎo)孩子積極的思維方式，幫助他們看到挫折和失敗是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

引導(dǎo)孩子做好課前預(yù)習(xí)：很多高一學(xué)生課前不預(yù)習(xí)，課堂上直接聽課，導(dǎo)致很多知識(shí)點(diǎn)聽不懂。為了避免這種情況出現(xiàn)，高一學(xué)生要做好課前預(yù)習(xí)，提前把教材上的知識(shí)點(diǎn)多看幾遍，把有疑問(wèn)的知識(shí)點(diǎn)圈出來(lái)，課堂上集中注意力聽講。

激勵(lì)孩子轉(zhuǎn)變被動(dòng)的學(xué)習(xí)方式：學(xué)習(xí)方式分為兩種，一種是主動(dòng)的學(xué)習(xí)方式，一種是被動(dòng)的學(xué)習(xí)方式。被動(dòng)的學(xué)習(xí)方式會(huì)導(dǎo)致思維受限，學(xué)習(xí)的時(shí)候大腦參與度不高。高一學(xué)生要轉(zhuǎn)被動(dòng)的學(xué)習(xí)方式為主動(dòng)的學(xué)習(xí)方式。

經(jīng)?？偨Y(jié)歸納。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，高一學(xué)生要經(jīng)?？偨Y(jié)歸納。需要總結(jié)歸納的內(nèi)容有很多，比如老師白天講的知識(shí)點(diǎn)需要總結(jié)歸納，做錯(cuò)的題需要總結(jié)歸納，考試的試卷也需要總結(jié)歸納。

孩子進(jìn)入高中學(xué)習(xí)吃力的原因

學(xué)習(xí)科目多。除了有所謂理化生政史地這9大學(xué)科之外，高一還會(huì)開齊其他的學(xué)科，如音體美，甚至還有開設(shè)心理、口語(yǔ)、傳統(tǒng)文化等一些特色課程，這就讓高一的學(xué)生，自習(xí)時(shí)間非常少，而作業(yè)又非常多學(xué)習(xí)內(nèi)容深。作業(yè)不僅多，而且還變難了，需要大量的思維活動(dòng)，即便是以前比較容易完成作業(yè)的政史地等學(xué)科，現(xiàn)在每做一道題，都可能不是直來(lái)直去的題目了，需要思考，所以用時(shí)更多，遇到不會(huì)的題目，在高中也非常普遍。

不會(huì)時(shí)間管理。不會(huì)利用時(shí)間，導(dǎo)致同樣是一天24，同學(xué)們的感覺(jué)是不一樣的，有些學(xué)生安排的井井有條，而有些學(xué)生則天天雜亂無(wú)章。

不會(huì)自學(xué)。高中后，很多孩子反應(yīng)跟不上課堂老師的進(jìn)度，特別是數(shù)理化，甚至上課稍微走神一下就聽不懂了。其實(shí)很多學(xué)霸早在初升高的暑假，甚至初中就完成了高一的課程自學(xué)，你還在跟老師學(xué)第一遍的時(shí)候，別人都學(xué)了三遍了，怎么會(huì)成績(jī)不好嘛。

不會(huì)歸納總結(jié)。高中的各科學(xué)習(xí)肯定需要刷題，刷題是為了檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的效果，但是很多同學(xué)陷入誤區(qū)，以為刷題是越多越好，重量不重質(zhì)，所以刷題對(duì)成績(jī)提升并不明顯。實(shí)際上，刷題的本質(zhì)是總結(jié)，刷完后復(fù)盤才是刷題的重點(diǎn)。

高中孩子學(xué)不會(huì)，成績(jī)一直下滑，怎么辦

找到成績(jī)下滑的原因。初中和高中的學(xué)習(xí)雖然是有差別的，但是成績(jī)急劇下降肯定是有原因，而這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)不能光顧著責(zé)怪孩子，得先幫助孩子尋找原因。

和孩子深入溝通。和孩子推心置腹地談?wù)?，找到成?jī)突然下降的真實(shí)原因，并及時(shí)采取補(bǔ)救措施?？纯词蔷唧w哪一門功課成績(jī)下降得最厲害，還是哪幾門都出現(xiàn)了同樣的問(wèn)題。

幫助孩子找到學(xué)習(xí)的障礙。找到孩子在學(xué)習(xí)上的障礙并采取積極地響應(yīng)措施，比如找到孩子的老師實(shí)際問(wèn)一問(wèn)，和老師溝通如何將孩子的這門薄弱功課想辦法補(bǔ)上去，甚至是可以在外請(qǐng)老師和孩子一對(duì)一或一對(duì)幾的進(jìn)行補(bǔ)課。

發(fā)揮父母的榜樣作用。言傳不如身教。父母熱愛學(xué)習(xí)是最大的鼓勵(lì)。在學(xué)習(xí)氣氛濃厚的環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，往往對(duì)學(xué)習(xí)有濃厚的興趣。家長(zhǎng)和孩子一同學(xué)習(xí)。初入學(xué)的孩子自我約束力差，家長(zhǎng)可陪讀一段，多關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，了解孩子的作業(yè)情況，并及時(shí)幫助改正錯(cuò)誤。

設(shè)法提高孩子成績(jī)。提高孩子成績(jī)是培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣最主要最有效的方法。家長(zhǎng)應(yīng)設(shè)法提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)，哪怕是某一科的成績(jī)。

正確鼓勵(lì)孩子。高中生很容易會(huì)因某次考試的下跌而失落，而且此時(shí)也正是性格形成的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)要細(xì)心地觀察孩子的學(xué)習(xí)情況，當(dāng)孩子的成績(jī)出現(xiàn)異常時(shí)，仔細(xì)詢問(wèn)孩子原因并給予分析、鼓勵(lì)及支持，而不是責(zé)罵，有父母支持孩子的自信心肯定會(huì)翻倍。