隨著學習競爭壓力不斷增加，很多孩子出現(xiàn)擺爛躺平的狀態(tài)，家長們十分擔心。其實孩子躺平厭學并不是一種任性或者懶惰的表現(xiàn)，而是一種心理問題的信號。孩子躺平厭學背后有著各種各樣的原因，家長要找出這些原因，并針對性地給予孩子幫助和支持。

小孩躺平不上學咋辦

傾聽和理解。我們要給孩子一個安全和舒適的環(huán)境，讓他們可以自由地表達自己的想法和感受。我們要用耐心和同理心去傾聽他們的訴說，不要打斷、否定或批評他們。我們要盡量站在他們的角度去理解他們的困惑和痛苦，不要用我們自己的標準或經驗去衡量或評判他們。

贊美和鼓勵。我們要注意發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)點和閃光點，并及時給予贊美和肯定。我們要表揚他們的努力和進步，而不只是結果和成績。我們要給予他們適當?shù)莫剟詈图睿屗麄兏惺艿匠晒涂鞓贰?/p>

溝通和協(xié)商。我們要與孩子建立起良好的溝通渠道，并保持定期的交流。我們要尊重孩子的意見和選擇，并與他們進行合理的協(xié)商和妥協(xié)。我們要講清楚我們對他們的期望和要求，并解釋其中的原因和意義。我們要避免強制或威脅孩子做某事，并盡量給予他們一些自主權和空間。

引導和教育。我們要根據(jù)孩子的年齡、性格、興趣等特點，采用適合他們的教育方式和方法。我們要以身作則，給孩子樹立一個良好的榜樣，并給予他們必要的指導和幫助。我們要教育孩子正確地認識自己、認識世界、認識生活，并培養(yǎng)他們良好的品德、習慣、技能等。

創(chuàng)造有趣的學習體驗。我們都知道，學習不應該只是枯燥的功課和考試壓力。我建議可以通過創(chuàng)造有趣的學習體驗，來激發(fā)孩子的學習興趣。例如，我們可以運用故事、游戲和實踐活動，讓知識更生動有趣，幫助孩子更好地理解和記憶。

培養(yǎng)良好的學習習慣。作為家長，我們可以幫助孩子建立良好的學習習慣，例如定期復習、按時完成作業(yè)、合理安排學習時間等。逐漸養(yǎng)成這些習慣，可以提高孩子的學習效率和自律能力。當孩子養(yǎng)成良好的學習習慣后，他們會更有動力去學習，并且能夠更好地管理自己的學習時間和任務。

培養(yǎng)積極的學習心態(tài)。我們要鼓勵孩子樹立積極的學習心態(tài)，幫助他們克服學習中的困難和挫折。作為家長，我們可以通過肯定孩子的努力和進步來鼓勵他們堅持不懈地學習。

孩子為什么會出現(xiàn)擺爛躺平的心理

父母的錯誤教養(yǎng)方式。很多父母可能沒有意識到，他們自己的教養(yǎng)方式可能是導致孩子躺平厭學的一個重要原因。有些父母過于嚴厲或者苛刻，對孩子施加過多的壓力和要求，讓孩子感到窒息和恐懼；有些父母過于溺愛或者放任，對孩子缺乏管教和引導，讓孩子感到無所適從和迷茫等。

學校的人際關系困擾。除了家庭之外，學校也是孩子生活的重要場所。在學校，孩子不僅要面對學習的壓力，還要面對人際關系的挑戰(zhàn)。這些人際關系包括師生關系和同伴關系。對于青春期的孩子來說，這些關系非常重要，因為它們會影響孩子的自我認知和社會適應。

習得性無助。有時候，即使父母和學校都沒有問題，孩子還是會躺平厭學。這可能是因為他們患上了一種叫做習得性無助的心理狀態(tài)。習得性無助是指一個人認為自己無論怎么努力都無法改變現(xiàn)狀，所以放棄了嘗試和改進。

缺乏內在動力。根據(jù)埃里克森八階段理論，青少年正處于同一性混亂的時期，他們正在探索自己是什么樣的人，以及將來要成為什么樣的人。在這個階段，他們缺乏一個清晰而完整的自我概念，可能會迷失前進的方向，經常感到空虛、迷茫。

孩子沒有上進心，不愿意學習，家長要如何引導

讓孩子領會到學習的價值和含義。有不少孩子覺得學習是為了考試，將來能夠考個好大學、找個好工作。除此之外，沒感覺學習對自己有什么其他的含義和價值，反而覺得學習給自己常常帶來一些煩惱。這說明有些孩子并不太清楚學習的含義和價值，這需要家長進行有意識地引導孩子。

留意保護他的自尊心。當你和他一同出門，見到他人也不要說自己的成果差，腦子笨，而是相反，在外人面前多表揚自己的孩子，說自己的孩子著手才能強，腦子聰明，干事認真，將來必定能夠成才，這時候再調查你的孩子，必定比較驕傲。

設定明確的目標和計劃。與孩子一起制定明確的目標和計劃，幫助他們建立自己的學習計劃和時間表。確保目標具體、可行，并與孩子的興趣和能力相匹配。同時，教孩子如何規(guī)劃時間和任務，培養(yǎng)他們的自我管理能力。

培養(yǎng)孩子的興趣愛好。鼓勵孩子發(fā)展自己的興趣愛好，參與有益的活動。這樣可以增加孩子的自信心和動力，讓他們感受到成就感和快樂。

樹立榜樣。作為家長，要以身作則，展現(xiàn)出積極向上、努力奮斗的態(tài)度。通過自身的行為示范，讓孩子感受到努力和奮斗的重要性。