專(zhuān)注力是孩子上學(xué)聽(tīng)課必須要具備的一種能力，生活中，一些孩子專(zhuān)注力比較差，他們往往在課堂上東張西望、小動(dòng)作特別多，聽(tīng)課效率自然也差得很，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)與孩溝通，強(qiáng)調(diào)認(rèn)真聽(tīng)課的重要性，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

孩子上學(xué)精神不集中咋辦

創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。我們應(yīng)該確保孩子在學(xué)習(xí)時(shí)有一個(gè)良好的環(huán)境。這包括安靜、整潔的學(xué)習(xí)區(qū)域，沒(méi)有干擾因素如噪音或電視。此外，為孩子提供足夠的自由空間和舒適的座位，讓他們感到放松和專(zhuān)注。

培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣對(duì)于提高他們的注意力至關(guān)重要。我們可以幫助孩子尋找與學(xué)習(xí)內(nèi)容相關(guān)的實(shí)際例子或應(yīng)用場(chǎng)景，讓他們能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)與生活聯(lián)系起來(lái)。此外，我們可以鼓勵(lì)孩子參加有趣的課外活動(dòng)或培訓(xùn)班，培養(yǎng)他們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。

制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。為孩子制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)可以幫助他們集中注意力并更好地管理時(shí)間。我們可以和孩子一起制定每天或每周的學(xué)習(xí)計(jì)劃，設(shè)定合理的目標(biāo)和時(shí)間表。通過(guò)達(dá)成這些目標(biāo)，孩子將感到成就感，進(jìn)而提高他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力和專(zhuān)注力。

培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)方式和態(tài)度。在這個(gè)過(guò)程中避免分心因素和環(huán)節(jié)，提升其注意力。除了專(zhuān)業(yè)治療外，在日?？梢酝ㄟ^(guò)體育和興趣強(qiáng)化來(lái)提升孩子的注意力。

多花點(diǎn)時(shí)間陪陪孩子。父母是孩子最好的老師。孩子最需要的是父母的陪伴和引導(dǎo)。如果父母有時(shí)間，一定要多陪孩子，多關(guān)心孩子，給孩子安全感。孩子只有感受到父母的關(guān)注和肯定，才不會(huì)為了吸引父母而做出一些無(wú)意義的舉動(dòng)和事情。

為什么孩子上課聽(tīng)不進(jìn)去

心里想著別的事情。家長(zhǎng)們不知道的是，小小的孩子心里也裝著那么多的事情。有時(shí)候是外界的因素影響了孩子的心理，而更多的時(shí)候是家庭因素。父母可能以為孩子過(guò)段時(shí)間就忘了，但實(shí)際上孩子會(huì)一直想著這些事情，直到孩子找到自己認(rèn)為滿意的答案。

孩子沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)被動(dòng)懶惰?，F(xiàn)在有一些學(xué)生學(xué)習(xí)非常依賴(lài)家長(zhǎng)和老師，而缺乏應(yīng)有的主動(dòng)性。具體表現(xiàn)在：上課走神，不認(rèn)真聽(tīng)講，等著回家家長(zhǎng)或者家教的輔導(dǎo)；老師布置的作業(yè)，馬虎應(yīng)付了事。

學(xué)習(xí)成績(jī)差，注意力集中時(shí)間比其他孩子短，而且容易分心散漫。上課難以集中注意力，對(duì)授課內(nèi)容一知半解。作業(yè)拖沓、學(xué)習(xí)時(shí)易走神、發(fā)呆、被無(wú)關(guān)事情吸引，導(dǎo)致學(xué)習(xí)費(fèi)時(shí)、效率低下。

情緒問(wèn)題。情緒問(wèn)題也會(huì)影響到孩子專(zhuān)注和學(xué)習(xí)能力。例如，焦慮或者過(guò)度活躍都會(huì)分散孩子對(duì)于課堂內(nèi)容的關(guān)注。學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、積極思維等。創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)環(huán)境，鼓勵(lì)孩子表達(dá)情感，減輕學(xué)習(xí)壓力。

沒(méi)有休息好?，F(xiàn)在的孩子接觸的電子設(shè)備越來(lái)越多，受到的誘惑也就越大。對(duì)于部分孩子來(lái)說(shuō)，他們已經(jīng)有了一個(gè)專(zhuān)屬于自己的手機(jī)或者平板。這會(huì)讓他們?cè)谕砩系臅r(shí)候，熬夜偷偷看電視。就逐漸變成晚上睡不著，早上起不來(lái)。上課沒(méi)精神，學(xué)得全忘光。

學(xué)習(xí)困難。一些孩子可能由于學(xué)習(xí)困難而無(wú)法理解老師所講授的知識(shí)。他們可能存在閱讀障礙、語(yǔ)言發(fā)展問(wèn)題或者其他認(rèn)知障礙。

如何培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力，聰明的父母這樣做

營(yíng)造出安靜的家庭氛圍。有的家長(zhǎng)喜歡熱鬧，回到家就開(kāi)始放音樂(lè)，看電視，聽(tīng)音響，或者三五成群打牌，這些習(xí)慣會(huì)對(duì)孩子造成極大的干擾，使孩子難以集中注意力做自己的事情。所以一定要營(yíng)造一個(gè)整潔而安靜的家庭環(huán)境，讓孩子有足夠的空間做自己的事情。

建立起規(guī)律的生活方式。家庭生活一定要簡(jiǎn)單隨意，不要建立太多的規(guī)矩，讓孩子無(wú)所適從。對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)，越是簡(jiǎn)單有規(guī)律的生活節(jié)奏越是對(duì)專(zhuān)注力的提高有幫助。比如，每天早起需要做什么、上幼兒園或小學(xué)的時(shí)間、回家以后做哪些事情，孩子自己就能夠掌握和安排，對(duì)孩子的專(zhuān)注力提升大有裨益。

杜絕孩子玩電子游戲。電子游戲最好不讓孩子去玩，因?yàn)殡娮佑螒虺涑庵鞣N聲音和光影的刺激，對(duì)孩子大腦發(fā)育非常不利，容易讓孩子興奮，從而靜不下心來(lái)學(xué)習(xí)、思考，特別是有些孩子玩游戲上癮，再想改變就很困難，所以，最好的方法就是讓孩子遠(yuǎn)離電子游戲。

不要分散孩子的注意力，讓孩子一次只做一件事情。因?yàn)槿说淖⒁饬τ邢薜?，如果同時(shí)做多件事情會(huì)分散專(zhuān)注力，尤其是孩子的專(zhuān)注力正在發(fā)展當(dāng)中，會(huì)損害專(zhuān)注力的有效集中。

培養(yǎng)藝術(shù)興趣。已經(jīng)有研究證實(shí)，藝術(shù)學(xué)習(xí)對(duì)于培養(yǎng)寶寶的專(zhuān)注力有非常好的效果。“書(shū)癡者文必工，藝癡者技必良”，從小培養(yǎng)寶寶的專(zhuān)注力一定不能錯(cuò)過(guò)藝術(shù)體驗(yàn)。這是一種最簡(jiǎn)單、最直接、最有效的方法。

多鼓勵(lì)孩子。平時(shí)要多鼓勵(lì)孩子，不干擾做喜歡的事情，比如觀察小動(dòng)物而忘了吃飯的時(shí)候，家長(zhǎng)切記不要干擾，而是耐心等待其把工作完成，這樣才能在無(wú)意當(dāng)中培養(yǎng)孩子的注意力。