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乒乓球能鍛煉孩子的注意力嗎

時間:2023-11-15 11:03閱讀數(shù):1678

看見奧運會上運動員專心的打乒乓球為國爭光,簡直帥極了,這也吸引了很多孩子學(xué)習(xí)乒乓球的興趣,乓乓球不僅僅可以日常的一項興趣愛好,同時還可以活動我們的全身,對身體也是極好的。

乒乓球能鍛煉孩子的注意力嗎

可以的。

打乒乓球的確可以鍛煉孩子的注意力,打乒乓球可以調(diào)動大腦的運動,精細策略化的部分,長期打乒乓球還可以提升注意力,還可以增強孩子們的記憶功能。

孩子打兵乓球的好處

1、打乒乓球可以鍛煉身體

作為一項全身運動,乒乓球所特有的速度快、變化多的特點決定了參與者在許多方面均可受益,全身的肌肉和關(guān)節(jié)組織得到活動,從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力。

2、能夠有效地發(fā)展反應(yīng)能力

其次由于該項運動極為明顯的競技性特點和娛樂功能,又使其成為一項培養(yǎng)勇敢頑強、機智果斷等等品質(zhì)和保持活力,調(diào)節(jié)神經(jīng)的有效運動。一位日本教授曾闡述:“乒乓球?qū)⒊蔀?1世紀(jì)的第一運動?!?/p>

3、能夠增強智力、提高效率

乒乓球運動越來越多地被作為增強智力、提高工作效率以及保健、醫(yī)療和康復(fù)的極佳手段而引起各方面的重視。業(yè)界普遍認(rèn)為認(rèn)為:“乒乓球是對頭腦的最佳運動。乒乓球的速度及復(fù)雜性是任何運動無法比擬的?!?/p>

4、打乒乓球可以鍛煉孩子協(xié)作團結(jié)

乒乓球運動使人的反應(yīng)更快,思維更敏銳,動作更協(xié)調(diào),乒乓球比賽中的雙打還可以加強團隊合作的精神,培養(yǎng)兩人的默契感和集體榮譽感。

這跟現(xiàn)在的獨生子女自私,任性,軟弱,內(nèi)向,怕苦所截然不同的兩種性格類型和心理狀態(tài)。不打乒乓球的少兒很難培養(yǎng)出這種品質(zhì)。同時,打乒乓球還能調(diào)節(jié)人的情緒,使人心情愉快,性格開朗大方。

乒乓球要學(xué)習(xí)多長時間

一個專業(yè)乒乓球運動員的成功需要12-18年,而以健身、培養(yǎng)特長為目的的乒乓球訓(xùn)練,伴隨兒童的身高、體能成長,一般經(jīng)過3-5年基本掌握乒乓球各項基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)技能。

當(dāng)然,以上所述不是絕對的,若有些兒童極具運動天賦,時間可能短一些。

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