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孩子想走體育特長學(xué)什么好

時間:2023-11-13 16:52閱讀數(shù):1607

家長都希望孩子在上課之余能有個體育特長,促使孩子德、智、體全面發(fā)展。面對眾多的體育項目,家長有時也會不知道該如何選擇,其實(shí)不管選哪項特長,也都要與孩子商量才好。

孩子想走體育特長學(xué)什么好

1、籃球

打籃球?qū)ι眢w的發(fā)育各方面都有好處,但最大的好處應(yīng)該是長個子和提高有氧力。因?yàn)榛@球是個“高人”運(yùn)動,長得高或跳得高都是優(yōu)勢。女孩子40%的骨發(fā)育是在12-14歲間,男孩子13-15歲之間完成的,這個年齡階段的孩子們每天至少應(yīng)該跳100次。

孩子在打籃球時,各種感官都在高度興奮的狀態(tài)下工作,互相配合協(xié)調(diào)?;@球運(yùn)動也因此成為最佳的感統(tǒng)訓(xùn)練之一。打籃球可訓(xùn)練腦部的思考和判斷能力,及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度,可訓(xùn)練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。

2、足球

學(xué)習(xí)足球基本技能的最佳年齡段是在7~10歲。很多情況下,孩子需要更早接觸足球,從4歲左右開始踢較輕的球,從而在最佳年齡段能夠更好去學(xué)習(xí)足球的技術(shù)動作。青少年參加足球運(yùn)動,能使肌肉纖維變粗,肌肉收縮力增強(qiáng),足球不光是一項全身性的體育活動,還能促進(jìn)骨骼生長,骨密度增大,骨骼的直徑增粗,骨重量增加。

踢足球可訓(xùn)練全身的肌肉活動及肌肉力量,同時也能訓(xùn)練耐力,改善體形。還可以訓(xùn)練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)及敏捷度,對于正處于成長期的青少年可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育,讓孩子長得更高。

3、體操

體操運(yùn)動對身體的天賦要求很高,需要身體靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌性好。體操運(yùn)動的基本特點(diǎn)之一是既能全面、又能重點(diǎn)地鍛煉身體。體操運(yùn)動可以有效增強(qiáng)肌肉力量,改善平衡能力,提高靈敏程度,塑造健美形體;可以有針對性地進(jìn)行局部練習(xí)以達(dá)到平衡發(fā)展和矯正某些畸形的目的,這些特點(diǎn)是其他運(yùn)動項目所不具備的。

由于體操運(yùn)動的許多動作具有一定的難度和危險性,對練習(xí)者之間的相互合作和相互信任有一定要求,因此體操運(yùn)動具有明顯的促進(jìn)心理發(fā)展的作用。

孩子學(xué)體育特長會耽誤學(xué)業(yè)嗎

適度的、科學(xué)的體育鍛煉,不會耽誤學(xué)習(xí)。大多數(shù)的孩子不是要成為職業(yè)運(yùn)動員的,所以我們用在體育鍛煉上的體力、精力是非常有限的。體育鍛煉的目的是維持健康,而非競技,所以并不會影響孩子學(xué)習(xí)。

體育鍛煉不僅不會影響學(xué)習(xí),反而能促進(jìn)學(xué)習(xí)。因?yàn)槿说拇竽X的指揮系統(tǒng)是有分工的。運(yùn)動時,負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)的這個部分的大腦能夠得到休息;學(xué)習(xí)時,指揮運(yùn)動的腦在休息。輪替休息就提高了腦力恢復(fù)的效果,能夠幫助大腦消除疲勞,這樣,對提高學(xué)習(xí)效率有很大的幫助。

參加體育運(yùn)動還能促進(jìn)大腦的發(fā)育。運(yùn)動能直接促進(jìn)腦細(xì)胞建立更多的神經(jīng)聯(lián)系。同時,運(yùn)動以后會攝入更多的營養(yǎng),大腦也能夠獲得營養(yǎng)補(bǔ)充,提高腦的功能,更有利于學(xué)習(xí)。足夠的體育鍛煉對于改善孩子的情緒也有很大的幫助。愛好體育的孩子大部分充滿陽光活力。

孩子學(xué)體育特長的花費(fèi)

1、籃球培訓(xùn)班的收費(fèi)一般在200-400元每課時左右,根據(jù)地區(qū)不同收費(fèi)也會有所不同?;@球一對二培訓(xùn)一般在2000-3000元左右,一般為10個小時,每小時左右,一節(jié)課200-300元左右。

兒童班指的是5-16歲的青少年兒童,一般來說,5-7歲的教學(xué)內(nèi)容傾向于身體鍛煉和興趣培養(yǎng),8-12歲就開始常規(guī)的基礎(chǔ)練習(xí)和運(yùn)動訓(xùn)練,13-16歲學(xué)習(xí)基本技能和技術(shù)訓(xùn)練。

就兒童班而言一個學(xué)期大概是10-20天,正常情況下每周安排一次課程,每節(jié)課90分鐘,正常培訓(xùn)價格在2000元左右。

2、每人每年收費(fèi)32000元,含學(xué)習(xí)訓(xùn)練費(fèi)、食宿費(fèi)、裝備費(fèi)、保險費(fèi)等。新生學(xué)費(fèi)統(tǒng)一按小學(xué)5萬元/學(xué)年/生、初中5.5萬元/學(xué)年/生、高中6萬元/學(xué)年/生的標(biāo)準(zhǔn)收取,其實(shí)足球看天分的,畢竟要頂尖的身體條件加上勤學(xué)苦練。

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