兒童學(xué)足球的最佳年齡
現(xiàn)在越來(lái)越多的家長(zhǎng)在孩子小的時(shí)候,就引導(dǎo)孩子發(fā)展自己的興趣愛(ài)好,有的是讓孩子學(xué)習(xí)繪畫(huà),有的是學(xué)習(xí)舞蹈音樂(lè),也有家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)足球,籃球等,不管是學(xué)習(xí)哪一種,對(duì)孩子的成長(zhǎng)都是有好處的。
兒童學(xué)足球的最佳年齡
對(duì)于青少年來(lái)講,接受專業(yè)足球訓(xùn)練的年齡最好不要超過(guò)11歲。因?yàn)樵谇嗌倌杲佑|足球的過(guò)程中,大概是需要被分為兩個(gè)階段的。
培養(yǎng)對(duì)足球的興趣和基本功的練習(xí)。其實(shí),并不是每個(gè)孩子都適合接觸正規(guī)足球訓(xùn)練,首先,需要將他們對(duì)足球的興趣培養(yǎng)起來(lái),讓他們真正熱愛(ài)這個(gè)項(xiàng)目,只有對(duì)足球產(chǎn)生了濃厚的興趣,才可以繼續(xù)接觸更深層次的足球訓(xùn)練。
其次,在決定讓孩子接受正規(guī)的足球培訓(xùn)后,最重要的就是要將基本功學(xué)扎實(shí),基本功訓(xùn)練的持續(xù)時(shí)間可能會(huì)在2-3年不等,而練習(xí)基本功的最佳年齡是12歲之前。因?yàn)?2歲之前的孩子,基本功比較容易成型,在這個(gè)年齡段打好基礎(chǔ),對(duì)于以后接受戰(zhàn)術(shù)和身體層次的訓(xùn)練都會(huì)有非常大的幫助。
學(xué)習(xí)足球是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,孩子在不同年齡階段適合學(xué)習(xí)的內(nèi)容不同,7至9歲的孩子可以在不影響學(xué)習(xí)的情況下,開(kāi)始培養(yǎng)對(duì)足球的興趣并開(kāi)始足球相關(guān)的基本功的練習(xí)。
9至11歲的孩子可以逐漸開(kāi)始培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)以及先進(jìn)的足球理念,并開(kāi)始掌握有關(guān)足球的專業(yè)技能。
16歲之后,青少年的骨骼發(fā)育速度變緩,適合開(kāi)始加強(qiáng)身體力量、素質(zhì)、協(xié)調(diào)性等方面的訓(xùn)練,不斷強(qiáng)化自身的足球運(yùn)作能力。
孩子學(xué)習(xí)足球的好處
1、遇到困難勇于拼搏。足球是對(duì)抗性很強(qiáng)的項(xiàng)目,如果不敢拼、懼怕身體沖撞就既突破不了對(duì)方的防線又防守不了對(duì)方的進(jìn)攻。通過(guò)比賽,使孩子認(rèn)識(shí)到勝利是要靠自己爭(zhēng)取的,唯有勇于拼搏才能取得最后的勝利。
2、性格變得堅(jiān)毅頑強(qiáng)了。有身體接觸的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,難免磕磕碰碰受傷。以前劃破皮都要哭鼻子,現(xiàn)在書(shū)包里裝著碘酒、紗布、繃帶等藥品,受傷了自己處理好傷口然后繼續(xù)上場(chǎng)。
受了委屈挫折也不是只會(huì)掉眼淚,甩一甩頭大不了從頭再來(lái)。他不再是嬌滴滴的小寶寶,而是變成了堅(jiān)毅頑強(qiáng)的男子漢。
3、小孩踢足球有利于意志品質(zhì)的磨礫。初學(xué)踢球者,需要用頑強(qiáng)的毅力克服種種困難,如要以腳代手控球等。初學(xué)動(dòng)作不協(xié)調(diào)等等。學(xué)踢足球不是一朝一夕就可以學(xué)好的,青少年參加足球訓(xùn)練和比賽的過(guò)程,也就是磨練意志品質(zhì)的過(guò)程。
為什么要培養(yǎng)孩子踢足球
足球讓你自信,因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)是少年兒童最為喜愛(ài)的體育項(xiàng)目。除足球本身的特點(diǎn)和魅力吸引外,還在于經(jīng)常從事足球運(yùn)動(dòng)會(huì)給人的思想、身體、心理、學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)諸多益處。
全面的身體素質(zhì)是在經(jīng)常從事踢球活動(dòng)、參加比賽或有目的、有計(jì)劃的訓(xùn)練中得到發(fā)展提高的;經(jīng)常進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng),能較有效地發(fā)展和提高人的心理素質(zhì)。培養(yǎng)人的多種性格,如勇敢頑強(qiáng),堅(jiān)忍不拔,爭(zhēng)強(qiáng)好勝,勝不驕,敗不餒。
可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的功能:運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)主要是由骨、關(guān)節(jié)和骨骼肌組成。經(jīng)常踢球的少年兒童,可使骨骼變長(zhǎng)變粗,長(zhǎng)得高,并增強(qiáng)骨骼的支撐力和抗擊力,利于發(fā)育生長(zhǎng);提高身體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力:足球運(yùn)動(dòng)可以在正規(guī)條件的草皮足球場(chǎng)踢球,也可以在土地和水泥地上踢球。