小孩幾歲學武術最好
武術的內容很多,側重點也有所不同,簡單說只要孩子能聽懂大人的話,會跟著教練的節(jié)奏走,就可以開始練習,但這要看每個家長的需求目標和經濟能力。
小孩幾歲學武術最好
4歲以后,孩子身體的協(xié)調性和柔韌性等能力發(fā)展較快,注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高,這為學習武術提供了良好的條件,這時就可以開始學習武術了。但此時孩子的學習和運動能力畢竟還不高,僅適宜學習一些簡單的武術動作和動作組合。
初學者怎樣學好武術
其實,一個初學者要想學好武術,首先就是要有一個不怕吃苦,堅持不懈的精神和擁有一個端正的學武態(tài)度,如果沒有這兩樣東西,誰都學不會武術。
簡單來講,不管是學習武術也好,還是做任何事也好,打好基礎是最先做的事。古人有云:不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。
對于初學者來說,不是要學會多少武功招數(shù),能打贏多少人!而是要從最基本的基本功學起,只有真正的掌握基本功,才能進入功夫的境界??v觀歷史歷代的武林高手無不是從歷練的基本功開始的,精湛的武藝也是跟體能訓練下降而下降的!基本功是保持體能的最好辦法!初學者只要明白基本功是練好武術的首要條件,這樣就會少走很多彎路。
讓孩子愛上武術的好方法
1、父母與老師交流配合,從多種角度激發(fā)孩子對武術理解和興趣。父母和老師可以積極配合從認知、競技、模仿、交往和創(chuàng)新等多個方面激發(fā)、培養(yǎng)孩子的興趣,這會起到事半功倍的效果。
2、與孩子做些游戲鍛煉孩子的柔韌性。父母可以本著 “跳一跳夠得著”、“每天進步一點點”的原則輕松地與孩子做一些游戲。
3、生活中,埋藏著孩子興趣的導火索和創(chuàng)新的火種。到了四五歲,尤其是男孩子,常會迷上打斗場面較多的動畫片、電影或電視節(jié)目。很多孩子整天帶著 “奧特曼”、“變形金剛”以及各種怪獸的模型。老師在教授武術動作時,可以利用孩子這一心理,從他們感興趣的卡通人物入手,挖掘其中能與武術動作相結合的元素,能引發(fā)孩子異乎尋常的興趣。
孩子學武術的好處
1、健體
武術的健體作用不言面喻,其武術動作的踢腿、馬步、弓步、手臂動作的沖拳、推掌等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性。
2、啟智
練習武術,可給大腦許多良好的刺激,武術的練習中,不單是骨骼肌肉的發(fā)達,更是空間感知,經驗,類型、識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利發(fā)展幼兒的空間轉換,形體感知等右腦功能,提高了其形象思維和創(chuàng)造力。
3、育心
武術需要通過變換方向的動作來明確方位,可發(fā)展幼兒的空間知覺。此外孩子們還要主動想辦法克服練習過程中的各種困難,這可鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神,讓孩子們學著正確地看待人、事、物。
4、知禮
武術練習者把“禮”也作為訓練內容,強調“禮始禮終”,這就要求武術練習者在練習技術的同時,通過同長輩、教練、老師、隊友,鞠躬施禮,使武術練習者成發(fā)自內心和行禮習慣,養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學習的作風,并培養(yǎng)其堅忍不拔的意識品質。
5、自信
現(xiàn)代社會中,由于各種原因,造成一些兒童膽小,情緒消極、易哭。甚至不會與同齡小朋友溝通,通過練習武術,我們可以看到他們的自信心明顯增強了,性格也變得活潑開朗許多,這對于一個兒童的成長是至關重要的。