混合泳四種泳姿順序
混合泳接力顧名思義,就是要用四種不同的泳姿完成比賽。而且個人混合泳和混合泳接力的泳姿先后順序可是不一樣的。
混合泳四種泳姿順序
參與混合泳接力的四名選手,將分別按照仰泳、蛙泳、蝶泳以及自由泳的順序,每人用一種泳姿游100米來完成接力全程。仰泳必須從水中出發(fā),所以接力的時候必須排在第一棒,不然排在之后可是要和水中隊友相撞的。
自由泳之所以會放在最后,是因為自由泳的游速相對較快,排在最后有利于沖刺,將混合泳接力的激烈性和懸念最大化。至于被放在中間兩項的蛙泳和蝶泳,其先后順序并沒有太大的講究。
混合泳的項目規(guī)則
1、運動員必須在自己的泳道內(nèi)比賽完畢,否則即算犯規(guī)。游出本泳道,或用其他方式干擾、阻礙其他運動員者應(yīng)取消其錄取資格。
2、由于某運動犯規(guī)而影響了被干擾、阻礙的運動員獲得優(yōu)良成績時,則應(yīng)準(zhǔn)許受干擾阻礙的運動員補測成績,或直接參加決賽。如在決賽中發(fā)生上述情況,應(yīng)令該組重新決賽。
3、比賽中運動員轉(zhuǎn)身時必須使身體某一部分觸及池壁。轉(zhuǎn)身必須從池壁完成,否則即算犯規(guī)。在比賽中除自由泳可在池底站立外,其他泳式均不得跨越或行走,否則即算犯規(guī)。
4、在比賽中,運動員不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具,否則即算犯規(guī)。每一個接力隊?wèi)?yīng)有四名隊員,接力比賽中任何一名隊員犯規(guī)即算該隊犯規(guī)。任何接力隊員在一次接力比賽中只能參加一棒比賽。
混合泳的打分規(guī)則如何
1、姿勢:裁判員會關(guān)注運動員的泳姿是否標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范,是否能夠有效地推進(jìn)身體前進(jìn)。
2、速度:裁判員會根據(jù)運動員的游進(jìn)速度打分,速度越快,得分越高。
3、技巧:裁判員還會考察運動員的轉(zhuǎn)身技巧、呼吸技巧等,這些技巧的運用直接影響比賽成績。
4、表現(xiàn):裁判員還會綜合評價運動員的整體表現(xiàn),包括自信心、專注度等。