每個(gè)人都有喜怒哀樂，小孩子也是一樣，但成人可以學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，小孩子卻缺乏這項(xiàng)能力。如果孩子一直出現(xiàn)消極的情緒，家長沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，沒有及時(shí)引導(dǎo)，很容易對(duì)他們的身心健康帶來非常大的影響。那么，怎么開導(dǎo)情緒低落的孩子呢？

怎么開導(dǎo)情緒低落的孩子

1.傾聽孩子的心聲，為孩子做出正確的引導(dǎo)

孩子情緒低落的時(shí)候，應(yīng)該是孩子遇到了什么讓自己不高興的事情，導(dǎo)致情緒低落，這個(gè)時(shí)候作為家長應(yīng)該讓孩子把影響自己情緒的事情表達(dá)出來，一來可以提高孩子的表達(dá)能力，二來可以讓孩子把心里的壓抑情緒表達(dá)出來，這樣才可以得到釋放，也能讓做為家長的我們更多的去了解孩子。

2.轉(zhuǎn)移孩子的注意力

將孩子的消極情緒轉(zhuǎn)移到其他方面，不去想、不去看。如果孩子因依戀母親而哭泣，可以用玩具、游戲、講故事等方式來分散孩子的注意力，使孩子的情緒逐漸平靜下來。萬萬不可在孩子面前提及父母的事情，否則，孩子會(huì)哭得更厲害。

3.尋找一個(gè)“合理”的理由

一個(gè)“合理”的理由可以沖淡孩子內(nèi)心的不安，但有些理由往往是寬慰孩子的借口，實(shí)際并不合理。比如孩子要吃冰淇淋，母親擔(dān)心孩子吃冷飲過多，會(huì)引起腸胃道不適，就可以對(duì)孩子來說：“這里的冰淇淋質(zhì)量不好，不能吃。”這種解釋，孩子認(rèn)為是“合理”的，也就收回了他買冰淇淋的要求。

4.不帶給孩子消極情緒，傳遞樂觀

成年人的世界里從來沒有容易可言，但在孩子的世界里，家長要有意隱藏這些不良的情緒，讓孩子的世界里充滿了純潔，不要讓孩子接受這些情感垃圾，傳遞樂觀情緒，讓孩子笑對(duì)人生。

5.反思自己的教育方法

如果孩子時(shí)不時(shí)就鬧脾氣，父母要好好思考自己的教育方式是否存在問題，是不是平日里一直過分縱容孩子，是的話就要考慮改變自己的教育方式了。在孩子無理取鬧時(shí)，對(duì)他的行為作出必要的批評(píng)，讓孩子認(rèn)識(shí)并改正自己的錯(cuò)誤，當(dāng)然前提是照顧到孩子的自尊心，而不是強(qiáng)行灌輸各種思想，這樣反而容易激發(fā)孩子的逆反心理。

6.要理解孩子的情緒，并幫助提高孩子的表達(dá)能力

不管孩子是因?yàn)槭裁串a(chǎn)生的負(fù)面情緒，父母首先要能理解有情緒是人之常情，既然孩子已經(jīng)出現(xiàn)負(fù)面情緒，就不要抑制孩子表達(dá)，也不要急于批評(píng)和責(zé)罵。父母可以做的是，保持耐心，慢慢引導(dǎo)孩子說出內(nèi)心的想法和需求，并教孩子用更健康合適的發(fā)泄方式，還可以結(jié)合平日孩子比較感興趣的事情，以此來轉(zhuǎn)移其注意力，讓孩子早點(diǎn)從負(fù)面情緒走出，避免被情緒支配。

怎么開導(dǎo)情緒低落的孩子，大多數(shù)孩子都會(huì)產(chǎn)生不良情緒，但只要家長給予他們正確的指引，就幫助孩子減少。