孩子玩手機上癮咋辦
孩子玩手機上癮的問題,其實在現(xiàn)實生活中也很常見,只要家有孩子的家長,都可能遇到過這種情況,那就是孩子只要一回到家,就抱起手機,根本想不起來要學(xué)習(xí),家長一說,還會大發(fā)脾氣。那么孩子玩手機上癮咋辦?
孩子玩手機上癮咋辦
1、父母要以身作則
父母不僅是孩子最親最愛的人,更是孩子成長的第一任老師,科學(xué)研究表明,孩子會無意識的模仿成年人的行為,因此孩子模仿學(xué)習(xí)的第一個目標(biāo)也是自己的父親母親,那么孩子沉迷手機,也許是因為父母會因為工作原因,而有經(jīng)常使用手機的習(xí)慣,或者是在家中休息時有看手機的習(xí)慣,但是孩子并不會去分辨這些行為的對錯,孩子只會在潛意識中記錄長時間使用手機的行為,并將玩手機歸入自己需要學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣,所以父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象,盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個手機重度使用者的形象,通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習(xí)慣,進(jìn)而幫助孩子改掉沉迷手機的壞習(xí)慣。
2、良好的溝通
讓孩子遠(yuǎn)離手機,跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候,就暴跳如雷,怒罵孩子,這樣只會讓事情變得更糟糕,而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。
3、制定規(guī)則,限定使用手機
家長可以和孩子一起溝通交流,制定手機使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確,便于測量,相比“每天玩手機時間不能太長”,“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標(biāo)具體、明確,孩子就更容易操作,還可以把規(guī)則書面化,張貼在家里顯眼處。假如孩子不遵守約定,大人也要堅持原則,強制關(guān)機,孩子為此哭鬧,家長不能妥協(xié),允許孩子情緒的發(fā)泄,待孩子情緒穩(wěn)定后跟孩子好好談一下。
孩子玩手機上癮的原因
1、孩子沒有獲得足夠的陪伴
陪伴孩子并不是指時間問題,而是父母如何滿足孩子的精神需求。現(xiàn)在,很多孩子都是獨生子女。因為他們?nèi)鄙偻g的玩伴,他們在大多數(shù)時候都是獨自玩耍。如果父母忽視陪伴孩子玩耍,聽孩子分享快樂和煩惱,孩子很容易感到孤獨。從他們的嘴里我們可以經(jīng)常聽到,“這很無聊,”“沒有人和我玩?!彼运麄冃枰ㄟ^其他方式獲得精神補償。零食,電視和互聯(lián)網(wǎng)已成為他們最好的陪伴。
2、家長為了省心,主動讓孩子玩手機
有些家長忙于工作,沒有時間照顧孩子。他們將手機塞給自己的孩子,讓他們自己玩,這樣他們的父母就可以放心地做自己想做的事情。這種做法不僅助長孩子玩手機上癮,還會不知不覺地告訴他們的孩子:爸爸媽媽很忙的時候就會給我手機玩,那下次他們很忙的時候我就可以玩手機了。這樣對孩子并不是愛孩子,而是在害孩子,是要不得的。
3、父母在家頻繁使用手機
我們常說孩子是父母的鏡子,你做什么他就學(xué)什么,這就是身傳言教。如果你經(jīng)常在家里打電話、發(fā)短信,或者打游戲、看電影,那么多半孩子也會對手機產(chǎn)生興趣,并希望從手機中獲得滿足。
孩子玩手機上癮咋辦,家長首先要以身作則,給孩子樹立一個好榜樣,然后通過良好的溝通,引導(dǎo)孩子的思想,慢慢改變孩子玩游戲上癮的情況。