很多家長會碰到孩子專注力不足，很容易分心的情況。這不僅讓孩子平時做事無法集中，更會影響學(xué)習(xí)效果。但是家長在培養(yǎng)孩子專注力時還要做到循序漸進，而不是只知道對孩子提要求。那么，孩子的專注力怎么去培養(yǎng)？

孩子的專注力怎么去培養(yǎng)

1、讓孩子一次完成一件事情

家長可以從訓(xùn)練孩子完成小事做起，讓孩子一次只完成一件事請。專心于手頭上做的事情，可以學(xué)習(xí)，也可以玩游戲。在此期間，家長要盡可能避免制造其他一些無關(guān)的聲音分散兒童的注意力，這樣有利于孩子注意力的培養(yǎng)。在孩子完成事情之后及時給孩子鼓勵，讓孩子獲得的成就感成為他做事的動力。

2、給孩子作出時間限制

家長可以通過一些硬性的規(guī)定來督促孩子集中精神，保持專注。比如用規(guī)定時間長短的辦法來培養(yǎng)孩子的專注力，這樣做不僅讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，更能夠讓孩子有時間意識，形成時間概念，知道相應(yīng)的時間可以做完哪些事情。從而做到在相應(yīng)的時間段里保持自己的專注。

3、發(fā)掘孩子的興趣

家長要學(xué)會利用興趣來培養(yǎng)孩子的專注力。興趣是最好的老師。如果孩子對某項事情非常感興趣，就能夠自然而然的長時間關(guān)注該事，并能夠堅持完成。而對于家長來說，則要在平時對孩子多觀察，善于抓住孩子的興趣點，觀察什么事情可以迅速集中孩子的專注力。

4、給孩子積極的目標(biāo)

通過給孩子設(shè)立一些目標(biāo)，或是做出一些計劃，也可以促進孩子保持專注。比如設(shè)定一個孩子可以完成但是要付出一定努力，不能輕易完成的目標(biāo)。同時家長要鼓勵孩子積極去完成，這樣可以讓孩子在較短的時間里，集中注意力做某件事情，進而使專注力得到發(fā)展和提升。

5、提供良好的環(huán)境

此外家長也要給孩子提供良好的環(huán)境，這也是有助于孩子提高專注力的因素之一。比如給孩子創(chuàng)造舒適整潔的環(huán)境，排除外界的干擾，讓孩子正確處理學(xué)習(xí)和玩之間的關(guān)系。同時也要保證孩子每天的睡眠時間，關(guān)注孩子的睡眠質(zhì)量，保證孩子的營養(yǎng)供應(yīng)，才能更好的輔助孩子專注力的提高。

孩子的專注力怎么去培養(yǎng)，作為家長還是要認(rèn)識到孩子的專注力差，一般都是因為從小到大沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣造成的。而如果要提高孩子的專注力，讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣也不是嘴上說說就可以辦到的，而是多和孩子溝通，找到適合孩子的方式，保持耐心，勤于引導(dǎo)，才能真正促進孩子專注力的提高。